新宿・西新宿のメンズエステ 完全個室のプライベートサロン- PARTIRE-

新宿・西新宿のメンズエステ 完全個室のプライベートサロン- PARTIRE-

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メンズエステ【新宿PARTIRE】の豆知識~瞑想のやり方を紹介~ ☆9/20~9/23出勤情報☆

◆◆9/20~9/23出勤情報◆◆   

 

20日(木)

安藤 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00

北川 12:00-19:00 ♡No.3♡

木下 19:00-24:00

栗原 18:00-24:00 ♡No.2♡

巴  18:00-02:00 ♡極上美人♡

 

21日(金)

藤真 13:00-18:00 ♡業界トップクラス♡

東城 12:00-21:00 ♡激押し♡

椎名 12:00-19:00

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

ひかり 21:00-05:00

 

22日()

木下 12:00-20:00 ♡No.1♡

日向 12:00-18:00

青葉 12:00-17:00

東城 17:00-23:00 ♡激押し♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

 

23日()

東城 13:00-20:00 ♡激押し♡

藤真 13:00-23:00 ♡業界トップクラス♡

日向 13:00-22:00

 


みなさまこんにちは。

 

昨日に続き、瞑想のお話しを。



瞑想をすると「今」に集中することができて、



不安やイライラ、悲しみ、怒りなどを切り離せるということでしたが、



本日は瞑想のやり方を紹介したいと思います。
 


瞑想のやり方


まず瞑想は体をしめつけないゆったりした服装で、



じっとしていても快適な場所で行います。



リラックスできる姿勢になったら軽く目を閉じて、



今ここにいるということに意識を集中させましょう。



また、常に呼吸も意識して自分自身を感じてください。



川のせせらぎなどの環境音を流すと、



リラックス効果が得られて



より瞑想しやすくなるのでオススメです。


起床後や就寝前などに瞑想を習慣化してみてはいかがでしょうか。

 


瞑想で心身をリラックス
 


新宿PARTIREでは施術中、



お客様にリラックスしていただけるように



オルゴールなどのヒーリングミュージックを流しております。



メンズエステならではの心地よいストロークと合わさることで、



うとうととしてしまうような癒しを体感していただけます。



心も身体も存分にリラックスできるメンズエステをお探しなら、



新宿で大人気のお店、PARTIREまでどうぞ。




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メール:partire.shinjuku@gmail.com
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メンズエステ【新宿PARTIRE】で心も身体もリラックス ☆9/19~9/23出勤情報☆

◆◆9/19~9/23出勤情報◆◆   

 

19日(水)

水原 12:00-19:00

矢口 12:00-18:00

椎名 14:00-22:00

巴  18:00-02:00 ♡極上美人♡

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

20日(木)

安藤 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00

北川 12:00-19:00 ♡No.3♡

木下 19:00-24:00

栗原 18:00-24:00 ♡No.2♡

巴  18:00-02:00 ♡極上美人♡

 

21日(金)

藤真 13:00-18:00 ♡業界トップクラス♡

東城 12:00-21:00 ♡激押し♡

椎名 12:00-19:00

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

ひかり 21:00-05:00

 

22日()

木下 12:00-20:00 ♡No.1♡

日向 12:00-18:00

青葉 12:00-17:00

東城 17:00-23:00 ♡激押し♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

 

23日()

東城 13:00-20:00 ♡激押し♡

藤真 13:00-23:00 ♡業界トップクラス♡

日向 13:00-22:00

 


みなさまこんにちは。

 

本日の豆知識は瞑想のお話しです。



過去のことをいつまでも引きずったり、



まだ起きてもいない未来のことに頭を悩ませたり、



イライラや悲しみなど、心がざわつくときは



瞑想を行ってみましょう。


イライラや不安は瞑想で解消


瞑想は「今」に集中することで、



何も考えずにただ呼吸をしながら



自分を見つめなおす時間をつくれます。



まずは1日3分間、呼吸する自分に集中することで



散漫になっている心を自分のもとに戻してあげましょう。



最初はいろいろなことを考えてしまいますが、



仕事のことが頭をよぎったら深追いはせず、



仕事のことを思い出したという事実だけを



受け止めるようにします。



自分の思考を観察し、客観視していると



だんだんと心が落ち着いてくるはずです。



瞑想をすると副交感神経が優位になるので、



リラックス効果も得られます。



自律神経の乱れや集中力の低下、不眠やうつなどにも効くので、



これらの症状に心当たりがある方はぜひ実践してみてください。



瞑想をすると心がリラックスする


メンズエステのマッサージでもリラックス効果が得られます!



新宿PARTIREのマッサージで疲れた心と身体を癒しませんか?



新宿PARTIREは都内に3店舗を構える人気店。



本格的なメンズエステを楽しみたい方は、



ぜひ新宿PARTIREまでお越しくださいませ。




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新宿PARTIREの豆知識~メンズエステのマッサージで肌の保湿を~ ☆9/18~9/23出勤情報☆

◆◆9/18~9/23出勤情報◆◆   

 

18日(火)

東城 13:00-23:00 ♡激押し♡

藤真 12:00-18:00 ♡業界トップクラス♡ 

水原 12:00-18:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

 

19日(水)

水原 12:00-19:00

矢口 12:00-18:00

椎名 14:00-22:00

巴  18:00-02:00 ♡極上美人♡

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

20日(木)

安藤 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00

北川 12:00-19:00 ♡No.3♡

木下 19:00-24:00

栗原 18:00-24:00 ♡No.2♡

巴  18:00-02:00 ♡極上美人♡

 

21日(金)

藤真 13:00-18:00 ♡業界トップクラス♡

東城 12:00-21:00 ♡激押し♡

椎名 12:00-19:00

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

ひかり 21:00-05:00

 

22日()

木下 12:00-20:00 ♡No.1♡

日向 12:00-18:00

青葉 12:00-17:00

東城 17:00-23:00 ♡激押し♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

 

23日()

東城 13:00-20:00 ♡激押し♡

藤真 13:00-23:00 ♡業界トップクラス♡

日向 13:00-22:00

 

みなさまこんにちは。

 

秋になると肌の乾燥が気になりますよね…。



乾燥対策として、ワセリンなどをぬって肌を保湿しましょう。





ワセリンは原料である石油の



不純物を取り除いて高純度に精製したもの。



純度が高ければ高いほど、



ワセリンの色は透明になります。



ドラッグストアで見かけるワセリンは黄色いものが多いですが、



敏感肌の方は高純度の白いワセリンがオススメです。



ワセリンには副作用がほとんどなくて肌に優しい、



敏感肌の方でも安心して使える保湿剤。



塗るときは手のひらで温めてから塗るといいです。



それから、適度に皮膚を湿らせた状態で塗ると



水分も一緒にパックできるのでより保湿力が高まります!!



 


メンズエステのマッサージでも、保湿力を高められます。



新宿PARTIREではアロマオイルを使って全身をマッサージしていくので、



施術後は肌がしっとりと保湿されているのを体感できます。



新宿エリアでメンズエステをお探しの方は、



美人セラピストが体の不調に合わせてオイルマッサージを行ってくれるお店、



新宿PARTIREへの来店をぜひご検討ください。


 


TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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体の疲れは休日のうちにメンズエステ【新宿PARTIRE】でリフレッシュ! ☆9/17~9/23出勤情報☆

◆◆9/17~9/23出勤情報◆◆   

 

17日(月)

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

巴  12:00-18:00 ♡極上美人♡

水原 12:00-18:00

清田 20:00-24:00

青葉 18:00-24:00

ひかり 18:00-24:00

 

18日(火)

東城 13:00-23:00 ♡激押し♡

藤真 12:00-18:00 ♡業界トップクラス♡ 

水原 12:00-18:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

 

19日(水)

水原 12:00-19:00

矢口 12:00-18:00

椎名 14:00-22:00

巴  18:00-02:00 ♡極上美人♡

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

20日(木)

安藤 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00

北川 12:00-19:00 ♡No.3♡

木下 19:00-24:00

栗原 18:00-24:00 ♡No.2♡

巴  18:00-02:00 ♡極上美人♡

 

21日(金)

藤真 13:00-18:00 ♡業界トップクラス♡

東城 12:00-21:00 ♡激押し♡

椎名 12:00-19:00

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

ひかり 21:00-05:00

 

22日(土)

木下 12:00-20:00 ♡No.1♡

日向 12:00-18:00

青葉 12:00-17:00

東城 17:00-23:00 ♡激押し♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

 

23日(日)

東城 13:00-20:00 ♡激押し♡

藤真 13:00-23:00 ♡業界トップクラス♡

日向 13:00-22:00

 

みなさまこんにちは。

 

3連休も今日で最終し、明日からお仕事という方も多いのでは?



なんだか気分が憂鬱、体の疲れも取れていない…



そんな方はメンズエステで心と身体をリフレッシュしませんか?



新宿PARTIREは東京・新宿で今大人気のメンズエステ。



西新宿と東新宿エリアに3店舗かまえております。



ご希望のセラピストはもちろん、



店舗の希望がある方も受付時にご相談くださいませ。



メンズエステが初めての方も大歓迎ですので、



ご来店の際はお気軽にお問い合わせください!!



寝つきが悪いときに効く凝視法


本日も睡眠についてのお話しを。



夜なかなか寝付けないとき、みなさんはどうしていますか?



ついスマホでネットやゲームなどをやってしまう方もいるかと思いますが、



そうすると逆に寝付きにくくなってしまいます。



また考え事をしているのも寝つきが悪くなる原因。



なかなか寝付けないときは



天井など、ある1点を見つめることに集中すると、



次第にまぶたが重くなって、だんだんと眠くなるはずです。



これはひとつのことに意識を集中させることで睡眠へと誘導する



催眠技法としても取り入れられている凝視法。



眠れない日はぜひお試しくださいませ。


体の疲れを取ってぐっすり眠る
 


しっかりと眠ることも体調管理のひとつ。



メンズエステでマッサージを受けると



体の疲れがとれて心身がリラックスした状態になるので、



寝つきが悪い方は一度体験してみてはいかがでしょうか。


 


TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿で最も話題のメンズエステ【新宿PARTIRE】お客様のお身体に寄り添う店 ☆9/16~9/23出勤情報☆

◆◆9/16~9/23出勤情報◆◆   

 

16日()

北川 12:00-17:00 ♡No.3♡

木下 12:00-22:00 ♡No.1♡

清田 19:00-24:00

矢口 12:00-22:00

 

17日(月)

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

巴  12:00-18:00 ♡極上美人♡

水原 12:00-18:00

清田 20:00-24:00

青葉 18:00-24:00

ひかり 18:00-24:00

 

18日(火)

東城 13:00-23:00 ♡激押し♡

藤真 12:00-18:00 ♡業界トップクラス♡ 

水原 12:00-18:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

 

19日(水)

水原 12:00-19:00

矢口 12:00-18:00

椎名 14:00-22:00

巴  18:00-02:00 ♡極上美人♡

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

20日(木)

安藤 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00

北川 12:00-19:00 ♡No.3♡

木下 19:00-24:00

栗原 18:00-24:00 ♡No.2♡

巴  18:00-02:00 ♡極上美人♡

 

21日(金)

藤真 13:00-18:00 ♡業界トップクラス♡

東城 12:00-21:00 ♡激押し♡

椎名 12:00-19:00

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

ひかり 21:00-05:00

 

22日()

木下 12:00-20:00 ♡No.1♡

日向 12:00-18:00

青葉 12:00-17:00

東城 17:00-23:00 ♡激押し♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

 

23日()

東城 13:00-20:00 ♡激押し♡

藤真 13:00-23:00 ♡業界トップクラス♡

日向 13:00-22:00

 

 

みなさまこんにちは。


3連休はいかがお過ごしですか?


新宿PARTIREには連休ということもあって


県外からお越しのお客様も多数来店されています!


東京にはたくさんのメンズエステ店がある中、


新宿PARTIREにお越しいただき、誠にありがとうございます。


本日も当店自慢の美人セラピストが出勤しておりますので、


心ゆくまで癒されていただければ幸いです。
体にあった枕を選ぼう

さて本日の豆知識は、自分の体にあった枕の選び方を。


みなさまは普段どのような枕を使っているでしょうか。


いろんなこだわりがあるかもしれませんが、


実は、枕は高すぎても低すぎてもダメ。


立ち姿勢を保てる枕を選ぶと体への負担が軽減されます。


肩こりや腰痛などを抱えている方は、


枕を変えることで不調が和らぐこともあるんです。


睡眠中、私たちは20〜30回ほど寝返りを打っているので


無理なく寝返りが打てる枕が理想。


そして、頭が少し沈み込むものが好ましいのです。


枕が高すぎると首や肩に負担がかかってしまい、


気道を圧迫していびきの原因にもなります。


また枕が低すぎる場合、心臓より頭の位置が低くなるため、


血液循環が悪くなったり寝違えたりする原因に。


自分に合った枕を選べば睡眠の質も上がるはず。


しっかり寝ても疲れが取れないという方は


もしかすると枕に原因があるのかも…。

新宿PARTIREが教える枕の豆知識

また、疲労を溜め込まないで眠るには、


メンズエステなどでマッサージを受けるのもオススメです。


施術後は血液の流れが良くなり体がポカポカと温まるほか、


筋肉の緊張がほぐれてリラックスした状態になります。


施術後は店内でシャワーを浴びられるため、


帰宅してすぐ眠りにつけるのもメンズエステの魅力。


これもあって新宿PARTIREには、


お仕事終わりにメンズエステに立ち寄るお客様が


多くいらっしゃいます。


疲れをとって睡眠の質を上げるなら、


寝る前のリラックスタイムとして、


メンズエステを利用してみてはいかがでしょうか。


新宿PARTIREは深夜帯も営業しておりますので、


お好きな時間帯にご来店いただけます!!


みなさまのご来店、心よりお待ちしております。



TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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一度は体験したい!東京で人気のメンズエステ【新宿PARTIRE】 ☆9/15~9/16出勤情報☆

◆◆9/15~9/16出勤情報◆◆   

 

15日()

東城 12:00-23:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

日向 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

ひかり 18:00-24:00 NEW

 

16日()

北川 12:00-17:00 ♡No.3♡

木下 12:00-22:00 ♡No.1♡

清田 19:00-24:00

矢口 12:00-22:00
 



 

みなさまこんにちは。

 

ここ数日、新宿では雨の日が続いています。



なんだか気分が憂鬱、どこかで雨をしのぎたいというときには、



メンズエステで至福の時間を過ごしませんか?



新宿PARTIREは昼12時~翌5時まで営業しております。



お仕事終わりや食事の後など、遅い時間帯でも利用可能!!



完全予約制となっておりますので、



ご来店の際は受付までお問い合わせください。
 


デスクワークに多い悩み・眼精疲労

本日の豆知識はデスクワークの方に多い悩み、眼精疲労について。



眼精疲労は目の周りの筋肉が硬直して起こる血行障害のこと。



目の周りをほぐすことで血行が良くなるため、



疲れを感じたときはマッサージをしたり



蒸しタオルなどを当てたりとケアしてあげましょう。



また、1時間に1回は目を閉じることも大切。



目を労わる習慣をつけて、



眼精疲労を緩和していきましょう。
 


目元に蒸しタオルを当てて眼精疲労を緩和する


メンズエステのマッサージ中に、



目元を温めてくれるアイマスクをつけるのもいいでしょう。



じっくりと温めることでリラックス効果得られ、



マッサージの効果を高められます。



新宿PARTIREは完全個室の隠れ家的サロン。



非日常の空間に、心からの癒しを体感していただけます。



東京・新宿エリアで心も身体もリラックスできるお店をお探しなら、



ぜひ新宿PARTIREへお越しくださいませ。




TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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雨の日の憂鬱な気分やストレスはメンズエステ【新宿PARTIRE】で解消! ☆9/14~9/16出勤情報☆

◆◆9/14~9/16出勤情報◆◆   

 

14日(金)

藤真 13:00-23:00 ♡業界トップクラス♡

東城 12:00-19:00 ♡激押し♡

日向 14:00-21:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

清田 21:00-02:00

 

15日()

東城 12:00-23:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

日向 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

ひかり 18:00-24:00 NEW

 

16日()

北川 12:00-17:00 ♡No.3♡

木下 12:00-22:00 ♡No.1♡

清田 19:00-24:00

矢口 12:00-22:00
 


昨日から新宿では天気が崩れて雨が降っていますね…。



雨の日の憂鬱な気分はメンズエステで吹き飛ばしませんか?



本日も業界トップクラスの美人セラピストが出勤しております!



新宿PARTIREにお越しの際は、



時間に余裕をもって足元に気をつけてお越しください。




本日も体の悩みに合わせた健康豆知識を紹介します。



顔のむくみやたるみが気になる人は、



新陳代謝を高めて血行やリンパの流れを促すツボ、



「太陽」「四白」「けんりょう」を刺激してみましょう。



太陽は眉尻とこめかみの間にあるツボ。



ここに手を置いて口を開いたり閉じたりすると



あごの骨が動くのがわかります。



温かい指で押すとさらに効果がUPします。



四白は黒めの下、指1本分下がったところにあるツボ。



押し上げるようにもみましょう。



また中指と人さし指でバッティングするように刺激するのもいいです。



そして、けんりょうというツボは



頬骨の一番高いところのすぐ下にあるくぼみ。



こめかみに向かって押し上げるように刺激しましょう。



これらのツボは顔のむくみやたるみに効果的です。



血行が良くなると顔色が明るくなるため、



印象も良くなることでしょう。





 

顔以外にも脚などのむくみが気になる方は、



メンズエステのマッサージで



全身の血液やリンパの流れを促すのも効果的。



新宿PARTIREではマッサージ前に



カウンセリングを行なっておりますので、



お身体の気になる悩みはセラピストにご相談ください。


 

TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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良質なメンズエステをお探しなら新宿PARTIREをオススメします! ☆9/13~9/16出勤情報☆

◆◆9/13~9/16出勤情報◆◆   

 

13日(木)

安藤 12:00-18:00

水原 12:00-18:00

木下 12:00-24:00

栗原 18:00-02:00 ♡No.2♡

青葉 22:00-05:00

 

14日(金)

藤真 13:00-23:00 ♡業界トップクラス♡

東城 12:00-19:00 ♡激押し♡

日向 14:00-21:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

清田 21:00-02:00

 

15日()

東城 12:00-23:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

日向 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

ひかり 18:00-24:00 NEW

 

16日()

北川 12:00-17:00 ♡No.3♡

木下 12:00-22:00 ♡No.1♡

清田 19:00-24:00

矢口 12:00-22:00

 


本日は便秘やお腹の膨満感でお悩みの方にオススメしたいヨガ、



ガス抜きのポーズを紹介します。



まず仰向けになって息を吸いながら右ひざを抱えます。



このとき、腸を刺激するようなイメージで右ひざを体につけて、



伸ばした左脚はできるだけ遠くへ伸ばすようにしましょう。



そして息を吐きながら右太ももを引き寄せて呼吸を繰り返し、



右ひざをゆっくりと元に戻します。



逆足も同様に行いましょう。



腹部を圧迫すると腸が刺激されるため、



便が出やすくなるのだとか。



腸に溜まったガスも輩出されるので、



便秘や膨満感がある方は実践してみましょう。





 

こうした不調は薬に頼ってしまいがちですが、



できれば薬に頼らずに改善したいもの。



ガス抜きのポーズを行うのもいいですし、



メンズエステのマッサージで不調を緩和するのもオススメ。



新宿PARTIREのマッサージは全身をほぐしていく中で、



お腹周りももみほぐし刺激を与えていきます。



便秘気味、膨満感があるなど、



気になる不調は施術前にセラピストにご相談ください。



お客様ひとり一人の不調に寄り添い、



少しでも健康体になれるようお力添えいたします。



東京・新宿でメンズエステをお探しなら、



美人セラピストがお身体の不調に寄り添ってくれるお店、



新宿PARTIREへぜひ一度お越しくださいませ。


 


TEL:080-4132-1989
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メンズエステが初めての方も大歓迎!新宿PARTIREで心身をリフレッシュ ☆9/12~9/16出勤情報☆

◆◆9/12~9/16出勤情報◆◆   

 

12日(水)

椎名 12:00-18:00

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

一瀬 12:00-18:00

栗原 18:00-03:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

 

13日(木)

安藤 12:00-18:00

水原 12:00-18:00

木下 12:00-24:00

栗原 18:00-02:00 ♡No.2♡

青葉 22:00-05:00

 

14日(金)

藤真 13:00-23:00 ♡業界トップクラス♡

東城 12:00-19:00 ♡激押し♡

日向 14:00-21:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

清田 21:00-02:00

 

15日()

東城 12:00-23:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

日向 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

ひかり 18:00-24:00 NEW

 

16日()

北川 12:00-17:00 ♡No.3♡

木下 12:00-22:00 ♡No.1♡

清田 19:00-24:00

矢口 12:00-22:00
 

 


みなさまこんにちは。

 

昨日から新宿では気温が下がり、涼しくて過ごしやすくなりましたね。



週末までの暑さとの気温差で体調を崩さないように、



体を冷やさない、メンズエステのマッサージで血行を良くするなど



体調管理には気をつけましょう。



こまめに腰や背中の筋肉を伸ばす

 

本日は腰や背中の痛みでお悩みの方にオススメの豆知識を。



デスクワークなどで同じ姿勢をとっていると、



肩や腰、背中などの筋肉が硬くなり、



凝りや冷えが起こってしまいます。



1時間に1回伸びをするだけでも、



血の巡りが良くなり腰を温めることができます。



いつも体を支えてくれている腰を労わるように、



意識して背伸びやストレッチを行いましょう。


腰や背中のストレッチ



このほか仕事終わりに軽い運動を行うも良し、



メンズエステのマッサージで筋肉をほぐすも良し。



新宿PARTIREではオールハンドのアロママッサージで



全身に適度な圧を加えながら筋肉をほぐしていきます。



施術後は血行が良くなり、体がポカポカと温かくなるはず。



お仕事を頑張っている自分のご褒美として定期的にケアすることで、



体だけでなく心もリフレッシュでき、心身を健康に保てます。



東京・新宿にお越しの際は、



新宿で人気のメンズエステPARTIREへお越しください。




TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
LINEID:arm1989p

本日まで!新宿PARTIREのお得な1周年割引キャンペーン ☆9/11~9/16出勤情報

◆◆9/11~9/16出勤情報◆◆   

 

11日(火)

椎名 12:00-18:00

青葉 12:00-18:00

水原 12:00-18:00

巴  18:00-02:00 ♡極上美人♡

松沢 18:00-24:00

ひかり 20:00-02:00 NEW

 

12日(水)

椎名 12:00-18:00

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

一瀬 12:00-18:00

栗原 18:00-03:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

 

13日(木)

安藤 12:00-18:00

水原 12:00-18:00

木下 12:00-24:00

栗原 18:00-02:00 ♡No.2♡

青葉 22:00-05:00

 

14日(金)

藤真 13:00-23:00 ♡業界トップクラス♡

東城 12:00-19:00 ♡激押し♡

日向 14:00-21:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

清田 21:00-02:00

 

15日()

東城 12:00-23:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

日向 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

ひかり 18:00-24:00 NEW

 

16日()

北川 12:00-17:00 ♡No.3♡

木下 12:00-22:00 ♡No.1♡

清田 19:00-24:00

矢口 12:00-22:00
 

 

昨日の東京・新宿では夕方頃から雨が降ってきましたね。


台風が多いこの季節、天気がころころと変わるので


傘の準備もなく外に出てしまうこともあるはず…。


そんなときは新宿のメンズエステ、PARTIREで


雨宿りがてら少し休憩をしていきませんか?


新宿PARTIREのメンズエステ1周年記念キャンペーン



新宿PARTIREは本日11日(火)まで


1周年記念の割引キャンペーンを行っております!


ご新規様もリピーター様もオールタイム2,000円OFF!


ネット指名料も無料なので、


これを機に気になっているセラピストを指名して、


メンズエステで贅沢な癒しの時間を


お過ごしいただければと思います。


隠れ家的なメンズエステ・新宿PARTIREでリラックス


なお、新宿PARTIREは完全予約制となっております。


ご来店の際は、事前にお電話、メール、LINEにて


空き状況をご確認くださいませ。


時間帯によってはすでにご予約が埋まっている場合もありますので、


お早めのご連絡をお待ちしております。




TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿PARTIREは1周年!期間限定でメンズエステ2,000円OFF ☆9/10~9/16出勤情報

◆◆9/10~9/16出勤情報◆◆   

 

10日(月)

巴  12:00-02:00 ♡極上美人♡

東城 13:00-23:00 ♡激押し♡

藤真 13:00-23:00 ♡業界トップクラス♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

 

11日(火)

椎名 12:00-18:00

青葉 12:00-18:00

水原 12:00-18:00

巴  18:00-02:00 ♡極上美人♡

松沢 18:00-24:00

ひかり 20:00-02:00 NEW

 

12日(水)

椎名 12:00-18:00

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

一瀬 12:00-18:00

栗原 18:00-03:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

 

13日(木)

安藤 12:00-18:00

水原 12:00-18:00

木下 12:00-24:00

栗原 18:00-02:00 ♡No.2♡

青葉 22:00-05:00

 

14日(金)

藤真 13:00-23:00 ♡業界トップクラス♡

東城 12:00-19:00 ♡激押し♡

日向 14:00-21:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

清田 21:00-02:00

 

15日()

東城 12:00-23:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

日向 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

ひかり 18:00-24:00 NEW

 

16日()

北川 12:00-17:00 ♡No.3♡

木下 12:00-22:00 ♡No.1♡

清田 19:00-24:00

矢口 12:00-22:00
 

 

☆メンズエステ【新宿PARTIRE】はおかげさまで1周年を迎えました☆

 

1周年を記念して9月11日(火)まで、



ご新規様、リピーター様問わず



オールタイム2,000円OFFでご案内しております!



しかもネット指名料は無料!



気になるセラピストの出勤情報をチェックして、



お気軽にお問い合わせくださいませ!!


新宿で人気のメンズエステPARTIREの1周年記念キャンペーン



新宿PARTIREメンズエステが初めての方も大歓迎です。



どなた様もお仕事帰りや休日の息抜きに、



メンズエステで心ゆくまでリラックスできる



お時間を過ごしていただければ幸いです。



東京・新宿でメンズエステをお探しなら、



お得な価格でマッサージが受けられるお店、



新宿PARTIREへお越しください!!



1周年のお得なキャンペーン


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体の疲れをとるならメンズエステ【新宿PARTIRE】~腰の疲れをリセット~ ☆9/9出勤情報

◆◆9/9出勤情報◆◆   

 

9日()

水原 13:00-23:00

日向 13:00-22:00 ♡No.1♡

木下 14:00-24:00



 

みなさまこんにちは。

 

本日の健康豆知識は腰痛でお悩みの方にオススメの



腰の疲れをとるストレッチを紹介します。



長時間のデスクワーク、悪い姿勢でいると、



腰には疲れがたまってしまいます。



前屈したときに腰が痛む人は、



腰を後ろにそらすストレッチを。



反対に、後ろにそらすと痛むなら、



腰を丸めるストレッチを行うといいです。





◆前屈すると痛む場合のストレッチ◆


床にうつぶせになって肘をつき、上半身を起こします。


お腹はつけたまま、腕を伸ばしてゆっくりと


上半身をそらしていきましょう。


 


◆後ろにそると痛む場合のストレッチ◆


床に仰向けになって膝を立てます。


両膝をかかえて胸に引き寄せ、20~30秒キープ。


この体勢が取りづらい場合は、


クッションなどをお尻に当ててください。


 

どちらのストレッチも無理のない範囲で行いましょう。

 





腰の痛みが悪化してしまう前に、



メンズエステなどでマッサージを受けるのもオススメです。



軽い腰痛でしたら、腰の緊張や凝りをほぐして



血行を促すことで痛みが緩和するはず。



また、新宿PARTIREの隠れ家的なお店の雰囲気と



美人セラピストのやわらかい笑顔に



心も癒されることでしょう。



東京・新宿でメンズエステをお探しの方は、



ぜひ新宿PARTIREまでお問い合わせください。


 


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今話題のメンズエステ【新宿PARTIRE】の健康雑学~足首のマッサージ~ ☆9/8~9/9出勤情報

◆◆9/8~9/9出勤情報◆◆   

 

8日()

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

渋谷 18:00-03:00

 

9日()

水原 13:00-23:00

日向 13:00-22:00 ♡No.1♡

木下 14:00-24:00


 

みなさまこんにちは。


週末はいかがお過ごしですか?


平日にため込んだお仕事疲れは休日のうちにしっかり取り除きましょう。


新宿PARTIREは毎日休まず営業しております。


メンズエステで心と身体の疲れを癒し、


贅沢な時間をお過ごしください。


足首のマッサージで冷えやむくみを改善


本日も冷えやむくみに効く足首のマッサージを紹介します。


足首を回すときは、椅子に座った状態で片足をひざに上げ、


手と足の指が握手をするように握り合わせたら、


そのままゆっくりと大きく回しましょう。


また、足指のグーパー体操も行えばより効果的。


グーをイメージしてすべての指に思い切り力を入れたら、


今度は指の間に隙間をつくるようにパーっと指を開きます。


グーをつくるときは足裏全体がシワシワになるように意識してください。


あとは、くるぶしのケアも忘れずに。


指で円を描くように内側と外側のくるぶし周りをマッサージしましょう。


冷えを感じたときに行えば、滞った血流を改善できるはず。


自宅やオフィスなどで実践してみてください。


足首・足指・くるぶしのマッサージで血流を良くする


新宿PARTIREにお越しのお客様の中には、


自覚していない冷えを抱えている方もいるようです。


普段は意識していなくても、ふと自分の足を触ったときに


冷たい!と感じたら冷え性を疑ってみましょう。


メンズエステのマッサージでは血液やリンパの流れを良くすることができます。


肩こり、腰痛、頭痛などでお悩みの方も、


その原因は血行の悪さが原因なこともあるので、


不調の原因をひとつずつなくしていくためにも


メンズエステなどで定期的に体のケアを行いたいところです。


東京・新宿エリアで良質なメンズエステをお探しなら、


オールハンドの心地よいリンパマッサージが受けられるお店


新宿PARTIREまでぜひお越しくださいませ。


当店は完全予約制のため、事前にお電話、メール、LINEにて


お気軽にお問い合わせください。




TEL:080-4132-1989
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人気のメンズエステ新宿PARTIREの健康豆知識~足首を回して冷えやむきみを改善~ ☆9/7~9/9出勤情報

◆◆9/7~9/9出勤情報◆◆   

 

7日(金)

巴  12:00-02:00 NEW

日向 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

 

8日()

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

渋谷 18:00-03:00

 

9日()

水原 13:00-23:00

日向 13:00-22:00 ♡No.1♡

木下 14:00-24:00


 

みなさまこんにちは。

 

東京・新宿はだんだん過ごしやすい気温になってきましたね。



これからさらに気温が下がると、



少しずつ冷えを感じるようになるはず。



冷えやむくみがあるときは足首をマッサージしましょう。



足首は心臓から遠いため、血流が滞りがちなんです。



また「気」も停滞しがちなところなので、



ほぐしてあげることで気が流れ出します。



お仕事の休憩中やお風呂上り、就寝前などには



足首を回したり足指をグーパーと動かしたりしてみましょう。



 


冷えが気になる方は、メンズエステのマッサージもオススメ。



オールハンドのリンパマッサージにより



血液やリンパの流れがよくなるので、



施術後は全身がポカポカと温かくなります。



定期的にマッサージを受けることで、



より効果が得られるはず。





今週末、新宿PARTIREは1周年をむかえます。



これを記念して超お得な割引キャンペーンを



ご用意しておりますので、



メンズエステがはじめての方、



お得な価格で利用したい方は、



この機会にぜひご来店くださいませ。



詳細につきましては明日以降当ブログにてお知らせいたします。



東京・新宿でメンズエステをお探しなら、



ぜひ新宿PARTIREまでお問い合わせください!




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お客様満足度No.1のメンズエステ【新宿PARTIRE】~正しい姿勢で肩こりや腰痛を改善~ ☆9/6~9/9出勤情報☆

◆◆9/6~9/9出勤情報◆◆   

 

6日(木)

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

安藤 12:00-18:00

椎名 15:00-21:00

清田 21:00-02:00

渋谷 18:00-02:00

 

7日(金)

巴  12:00-02:00 NEW

日向 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

 

8日()

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

渋谷 18:00-03:00

 

9日()

水原 13:00-23:00

日向 13:00-22:00 ♡No.1♡

木下 14:00-24:00


 

みなささまこんにちは。

 

北海道で震度6強の地震がありましたね…。



強い台風が去ったばかりということもあり、



ここ最近は自然災害が続いているので、



日頃から防災対策をしておきたいところです。
 



 


話は変わりますが昨日に続き、正しい姿勢についてのお話しを。



肩こりや腰痛を改善するには



パソコンを操作するときの姿勢に気をつけたいもの。



そこで、正しい姿勢とはどのようなものなのか簡単に説明します。



正しい座り方は、腹筋と背筋で姿勢を支えている状態。



あごや肩が前に出たり、背中が丸まったりしていると、



体に負担がかかってしまいます。



目線は正面かやや下になるように。



また机や椅子は高さを調整できるのもが好ましく、



肘おきのある椅子は腕の重さを支えてくれるのでおすすめです。



デスクワークで肩こりや腰痛などを抱えている方は



自身のパソコン環境を見直してみましょう。




 


肩こりなどでお悩みの方は、



メンズエステなどでケアするのもオススメです。



新宿PARTIREではオールハンドのアロママッサージにより



凝り固まった筋肉をじっくりほぐして



老廃物、疲労物などを排出しやすくしていきます。



お仕事で気持ちが張りつめていると、



筋肉も緊張してしまうもの。



新宿PARTIREは完全個室でヒーリングミュージックを効きながら、



メンズエステならではの贅沢なマッサージを受けられます。



東京・新宿でメンズエステをお探しなら、



完全個室のプライベート空間でリラックスできる新宿PARTIREへどうぞ。




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東京でメンズエステをお探しなら【新宿PARTIRE】~デスクワークの姿勢を見直す~ ☆9/5~9/9出勤情報☆

◆◆9/5~9/9出勤情報◆◆   

 

5日(水)

東城 12:00-23:00 ♡激押し♡

矢口 12:00-20:00

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

 

6日(木)

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

安藤 12:00-18:00

椎名 15:00-21:00

清田 21:00-02:00

渋谷 18:00-02:00

 

7日(金)

巴  12:00-02:00 NEW

日向 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

 

8日()

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

渋谷 18:00-03:00

 

9日()

水原 13:00-23:00

日向 13:00-22:00 ♡No.1♡

木下 14:00-24:00


 

みなさまこんにちは。

 

昨日の東京・新宿は台風の影響で風が強かったですね。



猛烈な雨が降っている時間帯もあって、



大変な思いをした方も多かったのではないでしょうか。



そんな中、新宿PARTIREにご来店いただき、



誠にありがとうございます。



今週末、新宿PARTIREは1周年を記念した



割引キャンペーンなどもご用意しております。



メンズエステをお得にご利用できるチャンスなので、



ぜひお問い合わせくださいませ。


肩こりや腰痛の原因は姿勢の悪さが原因かも

本日の健康豆知識は肩こりや腰痛の原因をひとつ、



パソコン環境の見直しについてです。



肩こりや腰痛は悪い姿勢で筋肉の緊張が続くと、



血行不良になって筋肉が硬くなった状態が続くと、



疲労物が蓄積されて起こるもの。



痛みを和らげるにはマッサージや運動が効果的ですが、



姿勢にも注目してみましょう。



椅子の高さ、パソコンとの距離、目線など、



パソコン環境を見直すことで不調が改善することもあります。



その中でもノートパソコンを使っている方は、



目線が低くなりやすいので



亀が甲羅から頭を突き出したような体勢になりがち。



パソコン本体を台に乗せる、



外付けのキーボードを使うなど、



体に負担がかからない環境づくりを心がけましょう。



特に長時間デスクワークを行う方は、



日々の姿勢を意識したいところです。


メンズエステで肩こりや頭痛を改善

筋肉の疲労をため込みすぎないためにも、



メンズエステなどのマッサージで定期的に体のケアを



行ってみてはいかがでしょうか。



新宿PARTIREは施術前にカウンセリングを行っておりますので、



肩こり、腰痛、頭痛など体の不調がある方は



セラピストに相談してみてください。



親身になって不調を改善するお手伝いをさせていただきます!



新宿エリアでメンズエステをお探しなら、



体の不調と向き合えるお店、新宿PARTIREへどうぞ。




TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
LINEID:arm1989p

人気のメンズエステといえば【新宿PARTIRE】~デスクワークによる眼精疲労を軽減しよう~ ☆9/4~9/9出勤情報☆

◆◆9/4~9/9出勤情報◆◆   

 

4日(火)

水原 12:00-18:00

東城 12:00-19:00 ♡激押し♡

椎名 12:00-21:00

巴  18:00-02:00 NEW

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

清田 21:00-02:00

 

5日(水)

東城 12:00-23:00 ♡激押し♡

矢口 12:00-20:00

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

 

6日(木)

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

安藤 12:00-18:00

椎名 15:00-21:00

清田 21:00-02:00

渋谷 18:00-02:00

 

7日(金)

巴  12:00-02:00 NEW

日向 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

 

8日()

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

渋谷 18:00-03:00

 

9日()

水原 13:00-23:00

日向 13:00-22:00 ♡No.1♡

木下 14:00-24:00


 

新宿PARTIREはおかげさまでもうすぐ1周年☆☆



みなさまに日ごろの感謝の気持ちを込めて、



期間限定で割引キャンペーンを実施いたします!



豪華な特典はもうすぐ発表…!



当ブログやPARTIREのTwitterにて発信いたしますので、



メンズエステへ行くならお得なこの機会をお見逃しなく!!



デスクワークの目の疲れを軽減する



本日も健康の豆知識を紹介します。



デスクワークなどでパソコンを操作していると、



どうしても目の疲れが出てしまうもの…。



しかし目の疲れを放っておくと、



頭痛、肩こり、不眠、蓄積疲労など、



さまざまな症状が現れることもあります。



目の疲れが慢性化すると体が痛みに麻痺してしまうので、



体が出している危険なサインを見逃してしまう可能性もあります。



目が疲れると物がかすんで見えにくくなる、



目の奥が重く感じる、ピントが合いにくくなるなどの症状が出ます。



特にデスクワークなどで長時間パソコンを使っている人は、



少しの間目を閉じて、疲労を和らげてあげましょう。



寝る前に目を温めるのもいいですし、



目の回復にいいといわれているビタミンA、ビタミンBを



積極的に摂るのもおすすめです。



パソコン作業の合間に目を閉じて眼精疲労を軽減
 


新宿PARTIREには肩こりや頭痛などで悩んでいる方も来店されます。



メンズエステでは不調を根本から改善するのは難しいかもしれませんが、



新宿PARTIREではできるだけお客様のお体の悩みに寄り添い、



サポートしていきたいと思っております。



新宿PARTIREで過ごす時間の中で、



肩こりや頭痛などの原因はどこにあるのか、



生活を見直してご自身の体と向き合うきっかけになれれば幸いです。



東京でメンズエステをお探しなら、



健康を目指す男性の強い味方、新宿PARTIREまでどうぞ。


 


TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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メンズエステ業界を牽引する人気店【新宿PARTIRE】がおすすめするリラックス体操 ☆9/3~9/9出勤情報☆

◆◆9/3~9/9出勤情報◆◆   

 

3日(月)

水原 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

安藤 12:00-18:00

巴  18:00-02:00 NEW

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

青葉 22:00-05:00

 

4日(火)

水原 12:00-18:00

東城 12:00-19:00 ♡激押し♡

椎名 12:00-21:00

巴  18:00-02:00 NEW

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

清田 21:00-02:00

 

5日(水)

東城 12:00-23:00 ♡激押し♡

矢口 12:00-20:00

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

 

6日(木)

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

安藤 12:00-18:00

椎名 15:00-21:00

清田 21:00-02:00

渋谷 18:00-02:00

 

7日(金)

巴  12:00-02:00 NEW

日向 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

 

8日()

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

渋谷 18:00-03:00

 

9日()

水原 13:00-23:00

日向 13:00-22:00 ♡No.1♡

木下 14:00-24:00



 

みなさまこんにちは。

 

新宿PARTIREはもうすぐ1周年を迎えます。



日頃の感謝を込めて期間限定の割引キャンペーンを行いますので、



詳細が決まりましたら当ブログにてお知らせいたします。


肩こりや頭痛に効く簡単な体操

 

本日は、肩こりや頭痛にお悩みの方にオススメの体操を紹介します。



私たちの体は思った以上に力んでいるので、



上手な力の抜き方を知っておくのが大切。



体をほぐしたいときは、思い切り力を入れてから



ストンと力をゆるめてみましょう。



例えば、肩にグッと力を込めてストンと抜く。



力が抜けたときにリラックスできます。



力の抜き方を知っておくと肩こりや頭痛を回避できるので、



お仕事の休憩時間などを利用してやってみてはいかがでしょうか。


肩の力を抜いてリラックスする方法


メンズエステのマッサージでも、体の力みをとることができます。



力みによって凝りや疲労がたまると不調をきたしてしまうので、



そうならないためにも早めの対策が必要です。



東京・新宿でメンズエステをお探しなら、



体の不調をケアできるお店PARTIREへどうぞ。




TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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メンズエステ【新宿PARTIRE】で体の不調と向き合うきっかけを ☆9/2~9/9出勤情報☆

◆◆9/2~9/9出勤情報◆◆   

 

2日()

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 14:00-22:00

夏目 20:00-02:00

 

3日(月)

水原 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

安藤 12:00-18:00

巴  18:00-02:00 NEW

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

青葉 22:00-05:00

 

4日(火)

水原 12:00-18:00

東城 12:00-19:00 ♡激押し♡

椎名 12:00-21:00

巴  18:00-02:00 NEW

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

清田 21:00-02:00

 

5日(水)

東城 12:00-23:00 ♡激押し♡

矢口 12:00-20:00

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

 

6日(木)

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

安藤 12:00-18:00

椎名 15:00-21:00

清田 21:00-02:00

渋谷 18:00-02:00

 

7日(金)

巴  12:00-02:00 NEW

日向 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

 

8日()

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

渋谷 18:00-03:00

 

9日()

水原 13:00-23:00

日向 13:00-22:00 ♡No.1♡

木下 14:00-24:00


 

みなさまこんにちは。

 

東京・新宿では雨が降っていますね。



大型台風が近づいていることもあり、



今週は天候を逐一チェックしておきたいところです。



新宿PARTIREは雨の日も営業しております。



メンズエステで雨の日の憂鬱な気分を



リフレッシュしていただけると嬉しいです。
 



 

本日は肩や背中の凝りに効くストレッチを紹介します。



腰幅くらいの輪にしたひもを手首に通して体を動かします。



ひもは手首またはひじ下10cm付近に。



立った状態のまま両腕をゆっくりと上げて、



徐々に後方へそらします。



次に両腕を背面に下した状態で、上半身を前に倒して、



無理のないよう腕をゆっくりと上へ上げます。



そして今度は両腕を前へ突き出して、



上半身を左右にねじります。



このようにひもをつけることで動きが制限され、



ひもなしではできなかった動きができるように。



可動域が広がるため、筋肉がほぐれて凝りが緩和されるはずです。



自宅でぜひやってみてください。
 




 

体の健康を保つために運動や食事だけでなく



メンズエステで心身のケアをすることも忘れずに!



新宿PARTIREではお客様のお体の不調を



親身になってケアしてまいります。



東京・新宿でメンズエステをお探しなら、



心と身体の健康と向き合えるお店PARTIREへ!

 

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メンズエステ【新宿PARTIRE】はもうすぐ1周年!! ☆9/1~9/2勤情報☆

◆◆9/2~9/9出勤情報◆◆   

 

2日()

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 14:00-22:00

夏目 20:00-02:00

 

3日(月)

水原 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

安藤 12:00-18:00

巴  18:00-02:00 NEW

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

青葉 22:00-05:00

 

4日(火)

水原 12:00-18:00

東城 12:00-19:00 ♡激押し♡

椎名 12:00-21:00

巴  18:00-02:00 NEW

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

清田 21:00-02:00

 

5日(水)

東城 12:00-23:00 ♡激押し♡

矢口 12:00-20:00

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

 

6日(木)

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

安藤 12:00-18:00

椎名 15:00-21:00

清田 21:00-02:00

渋谷 18:00-02:00

 

7日(金)

巴  12:00-02:00 NEW

日向 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

北川 18:00-05:00 ♡No.3♡

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8日()

東城 12:00-20:00 ♡激押し♡

北川 12:00-18:00 ♡No.3♡

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

渋谷 18:00-03:00

 

9日()

水原 13:00-23:00

日向 13:00-22:00 ♡No.1♡

木下 14:00-24:00
 


今日から9月に突入しましたね!



新宿PARTIREはもうすぐ1周年を迎えます。



1周年記念のお得な割引キャンペーンを予定しておりますので、



詳細が決まり次第、当ブログにて発表いたします。



お得にメンズエステをご利用できるチャンスなので、



ぜひ足を運んでいただければと思います。


 

ここからはヨガのポーズを紹介します。



本日は鳩のポーズを行って、太ももの前を伸ばしてみましょう。



太ももは筋肉が大きいので、動かすことで血行が良くなり、



下半身のむくみや冷えが改善されます。



鳩のポーズは、正座した状態でお尻を右にずらして、



左足を後ろに伸ばしたら、背筋もピンと伸ばします。



左太ももの前面がほぐれるのを感じてください。



右足のひざが浮いてしまう場合はクッションなどをはさんでもOK。



逆足も同じように行ってください。



 

ヨガで血液やリンパの流れを良くするのもいいですが、



メンズエステのマッサージでも血流を促せます。



新宿PARTIREはオールハンドの



アロママッサージを提供しておりますので、



リラックス効果も抜群です!



新宿でメンズエステをお探しなら、



完全個室で心と身体の疲れを癒せるお店、



新宿PARTIREまでぜひお越しください。



 

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新宿でメンズエステならPARTIRE!毒素の排出を高めるヨガのポーズとは? ☆8/31~9/2勤情報☆

◆◆8/31~9/2出勤情報◆◆   

 

31日(金)

東城 12:00-23:00 NEW

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

渋谷 23:00-05:00

 

1日()

北川 12:00-23:00

一瀬 12:00-22:00

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

青葉 22:00-05:00

渋谷 23:00-05:00

 

2日()

東城 12:00-20:00 NEW

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 14:00-22:00

夏目 20:00-02:00



 

みなさまこんにちは。

 

新宿ではお仕事終わりの時間になると、



よくウォーキングをしている人を見かけます。



そうして運動する時間をつくれればいいものの、



お仕事が忙しいと時間が取れなかったり、



疲れて体力が残っていなかったりと、



なかなか運動ができずにいる人も多いのではないでしょうか。



本日は少しでも運動不足を解消するために、



わき腹を伸ばすストレッチ法をおすすめしたいと思います。



わき腹を伸ばすと体側がほぐれるため、



毒素の排出を促すことができます。



また、わき腹が刺激されることで、



ウエストラインがスッキリするのでダイエットにも効果的です。



三角のポーズでウエストにくびれを


ここで紹介するのはヨガの三角のポーズ。



まず立った状態で両足を開き、



左の足先を斜めに、右の足先を横へ向けます。



右手は床へ、左手は天井へと伸ばします。



そのまま息を吐きながら上半身を右へ傾けて、



ゆっくりとわき腹を伸ばします。



反対も同じように行いましょう。



このポーズはスペースをとらず器具も不要なので、



自宅でも簡単に始められます。



朝、もしくは帰宅後の習慣にしてみてはいかがでしょうか。
 


ヨガの三角のポーズで毒素の排出を促す

 

メンズエステのマッサージでも、



毒素の排出を促すことができます。



運動不足だと血液やリンパの流れが悪くなりがちですが、



マッサージの刺激によって溜まった毒素が排出されやすくなるのです。



新宿PARTIREではマッサージ経験が豊富なセラピストが多く、



入店前の厳しい講習をクリアした美女がそろっております。



マッサージの腕前はもちろんですが、



メンズエステでしか味わえない特別な癒しを



存分に堪能していただけると幸いです。



東京・新宿でメンズエステをお探しなら、



凄腕の美人セラピストが多数在籍しているお店、



新宿PARTIREへぜひお越しください。
 


 

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人気メンズエステ【新宿PARTIRE】の健康豆知識~朝のヨガ~ ☆8/30~9/2勤情報☆

◆◆8/30~9/2出勤情報◆◆   

 

30日(木)

安藤 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

藤真 13:00-23:00

栗原 18:00-24:00 ♡No.2♡

 

31日(金)

東城 12:00-23:00 NEW

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00 ♡No.2♡

渋谷 23:00-05:00

 

1日()

北川 12:00-23:00

一瀬 12:00-22:00

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

青葉 22:00-05:00

渋谷 23:00-05:00

 

2日()

東城 12:00-20:00 NEW

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 14:00-22:00

夏目 20:00-02:00


 

みなさまこんにちは。



本日も朝の健康法を紹介します。



ヨガのひとつ、太陽礼拝についてです。



太陽礼拝は太陽への感謝を意味していて、



朝一番に行うと全身の血の巡りが良くなり、



気持ちよく1日をスタートできます。

 

運動量があるので体が温まるだけでなく、



気持ちがスッキリしてポジティブになれるはず。



そんな太陽礼拝の動きを説明するので、



イメージしながら実践してみましょう。



足を腰幅に開き、両手のひらを胸の前で合わせます。

②息を吸いながら手を頭の上に伸ばし、上に引き上げるように上半身を反らし、目線は上へ。

③息を吐きながら上半身を前に倒します。このとき、首、肩、腰に力が入らないようにしましょう。

④息を吸いながら左ひざを曲げて右足路を後ろに。目線は上へ。

⑤息を吐きながらひざを床につけ、胸も床へつけます。

⑥その状態で息を吸いながら上半身を起こします。

⑦息を吐きながらお尻を突き上げ、呼吸を数回繰り返します。

⑧息を吸いながら右ひざを曲げて前へ。目線は上向きに。


⑨ ③番と同じ動きをしたら、また①へ戻ります。

 






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体の不調と向き合えるメンズエステ【新宿PARTIRE】 ☆8/29~9/2勤情報☆

◆◆8/29~9/2出勤情報◆◆   

 

29日(水)

安藤 12:00-18:00

矢口 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

北川 18:00-05:00

 

30日(木)

安藤 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

藤真 13:00-23:00

栗原 18:00-24:00

 

31日(金)

東城 12:00-23:00 NEW

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

渋谷 23:00-05:00

 

1日()

北川 12:00-23:00

一瀬 12:00-22:00

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

青葉 22:00-05:00

渋谷 23:00-05:00

 

2日()

東城 12:00-20:00 NEW

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 14:00-22:00

夏目 20:00-02:00



 

みなさまこんにちは。



今日の東京は少し涼しくなるようですが、



場所によっては雨が降る時間帯もありそうです。



新宿にお越しの際は雨宿りもかねて、



メンズエステ【PARTIRE】で



至福の時間を過ごしませんか?



美人セラピストによる極上のリンパマッサージで、



疲れた心と身体を癒しましょう。


日々の体調を記録する
 

話は変わりますが、



本日も体の不調を改善するための豆知識を紹介します。



病気というのは突然やってくるものではなく、



気づかないうちに少しずつ体が変化して発症するもの。



頭痛、口内炎、肌荒れ、むくみなど、



体のサインを見過ごさないためにも、



体調を記録してみてはいかがでしょうか。



早い段階で体が発するサインをキャッチできれば、



症状が重くなるのを防げるはず。



睡眠は摂れているか、栄養が偏っていないか、



運動不足が続いていないかなど、



生活習慣を見直すきっかけにもなりますよね。



薬を飲んだときも一緒にメモしておくことで、



薬の飲み合わせや重複服用を確認できるほか、



診察の際に、病状を正確に話せるのもメリットです。



頭痛が続いている、貧血気味、口内炎ができやすい、



便秘、下痢、体温が高いなど、



気になることがあればメモをするよう習慣づけてみましょう。


頭痛や口内炎など不調の内容をメモに残す
 

新宿PARTIREでは施術前にカウンセリングを行っております。



肩こり、腰痛、背中や首の痛みなど、



気になる症状がある場合はセラピストにお申し付けください。



東京・新宿でメンズエステをお探しなら、



自分の体としっかり向き合えるお店、新宿PARTIREまで!

 



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雨の日に!お得にメンズエステを利用するなら【新宿PARTIRE】 ☆8/28~9/2勤情報☆

◆◆8/28~9/2出勤情報◆◆   

 

28日(火)

東城 12:00-23:00 NEW

安藤 12:00-18:00

水原 12:00-18:00

木下 19:00-24:00

北川 18:00-05:00

日向 23:00-05:00

 

29日(水)

安藤 12:00-18:00

矢口 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

北川 18:00-05:00

 

30日(木)

安藤 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

藤真 13:00-23:00

栗原 18:00-24:00

 

31日(金)

東城 12:00-23:00 NEW

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

渋谷 23:00-05:00

 

1日()

北川 12:00-23:00

一瀬 12:00-22:00

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

青葉 22:00-05:00

渋谷 23:00-05:00

 

2日()

東城 12:00-20:00 NEW

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 14:00-22:00

夏目 20:00-02:00


 

みなさまこんにちは。



昨日の新宿は夕方ごろから強い雨が降り出し、



雨に濡れてしまった方も多かったのではないでしょうか。



そんなお足元の悪い中、新宿のメンズエステPARTIREへ



たくさんのお客様にご来店いただきましたこと、



誠に感謝いたします。


雨の日のメンズエステは新宿PARTIREがお得



新宿PARTIREは雨の時間帯限定で
 


お得な割引を行っております。



メンズエステでお得にマッサージを受けるなら、



ぜひご利用くださいませ。



新宿PARTIREはアクセスも良く、



店舗によっては駅から徒歩2~3分で到着します。



これからの季節、急な雨に降られることも多くなりますので、



雨が弱まるまでメンズエステで過ごすなど、



雨宿りがてら新宿PARTIREをご利用ください。


雨が降ったらメンズエステで雨宿り


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メンズエステ【新宿PARTIRE】の健康雑学~正しいうがいの方法~ ☆8/27~9/2勤情報☆

◆◆8/27~9/2出勤情報◆◆   

 

27日(月)

北川 12:00-22:00

水原 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

青葉 22:00-05:00

 

28日(火)

東城 12:00-23:00 NEW

安藤 12:00-18:00

水原 12:00-18:00

木下 19:00-24:00

北川 18:00-05:00

日向 23:00-05:00

 

29日(水)

安藤 12:00-18:00

矢口 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

北川 18:00-05:00

 

30日(木)

安藤 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

藤真 13:00-23:00

栗原 18:00-24:00

 

31日(金)

東城 12:00-23:00 NEW

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

渋谷 23:00-05:00

 

1日()

北川 12:00-23:00

一瀬 12:00-22:00

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

青葉 22:00-05:00

渋谷 23:00-05:00

 

2日()

東城 12:00-20:00 NEW

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 14:00-22:00

夏目 20:00-02:00


 

みなさまこんにちは。

 

今日からまた新しい1週間が始まりますね。



月曜日はなんだか気が乗らない…という方は、



メンズエステで憂鬱な気分を吹き飛ばしませんか?



新宿PARTIREは東京都内にお住いの方はもちろん、



県外から出張や観光でお越しの方にも大人気のメンズエステ。



新宿PARTIREは「美人×技術×癒し」をコンセプトに掲げていて、



厳しい講習をクリアした美しい容姿のセラピストによる



極上の癒しのマッサージを体感していただけます。



東京・新宿で上質なメンズエステをお探しなら、



お客様の満足度が高い新宿PARTIREへ!


 

正しいうがいのやり方とは

さて本日も、健康に関する豆知識を紹介します。



昨日に続き、朝起きたときに



口内の細菌を洗い流すための正しいうがいのやり方を。



まずコップに水かぬるま湯を入れたら、



水を口に含んで正面を向いたまま口を動かして、



ブクブクとうがいをします。



これを一度吐き出し、新たに水を含んだら、



顔を天井に向けて「あー」と声を出しながら15秒ほどのうがいを。



のどを洗浄するようなイメージで行いましょう。


毎朝うがいをして口内を清潔に

ちなみに、健康なときに殺菌効果の高いうがい薬を使うと、



のどへの刺激になってしまうほか、



口の中の善玉菌を死滅させてしまうため避けるようにします。



また、うがいをすることで歯周病菌や歯垢がとれやすくなり、



歯周病予防にもなるので毎朝の習慣にしたいですね。



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土日も休まず営業中!メンズエステへ行くなら【新宿PARTIRE】がオススメ! ☆8/26~9/2勤情報☆

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26日()

水原 12:00-18:00

北川 12:00-23:00

日向 12:00-23:00

夏目 18:00-24:00

 

27日(月)

北川 12:00-22:00

水原 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

青葉 22:00-05:00

 

28日(火)

東城 12:00-23:00 NEW

安藤 12:00-18:00

水原 12:00-18:00

木下 19:00-24:00

北川 18:00-05:00

日向 23:00-05:00

 

29日(水)

安藤 12:00-18:00

矢口 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

北川 18:00-05:00

 

30日(木)

安藤 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

藤真 13:00-23:00

栗原 18:00-24:00

 

31日(金)

東城 12:00-23:00 NEW

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

渋谷 23:00-05:00

 

1日()

北川 12:00-23:00

一瀬 12:00-22:00

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

青葉 22:00-05:00

渋谷 23:00-05:00

 

2日()

東城 12:00-20:00 NEW

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 14:00-22:00

夏目 20:00-02:00



みなさまこんにちは。



東京・新宿ではまだまだ暑い日が続くようですね。



気温が30度を超えるような日は外に出るだけで汗ばんでしまい、



暑さのせいで体力も奪われてしまうもの…。



そんなときこそメンズエステでひと休みしませんか?



新宿PARTIREは東京屈指の人気を誇るメンズエステ店です。



当店は施術後にお客様からお褒めの言葉を頂くことも多く、

 

常に高い満足度を得ております。



暑さでバテてしまったときには、



新宿で人気のメンズエステ、PARTIREまで



ぜひ一度お問い合わせください!!


生活習慣を見直して体の不調を改善する

話は変わりますが、本日も生活習慣を見直して



不調を改善するためのヒントを紹介します。



みなさまは朝起きたときに、



まずどんな行動をとっているでしょうか?



これまで当ブログでは、



カーテンを開けて陽の光を浴びる、



舌の状態をチェックするなど、



健康のために行うべきことを紹介してきましたが、



それらとあわせて行いたいのが、うがいをすること。



実は起床直後の口の中はかなり汚れた状態なんです。



普段、口の中がネバネバしたり



臭ったりすることはありませんか?



これは寝ている間に唾液の量が減り、



細菌が増殖しているから。



口内には100種〜200種もの細菌が存在しているため、



増殖すると、おびただしい数になってしまうのです。



朝食前や飲み物を口に含む前には、



うがいを習慣づけるようにしましょう。



明日はうがいをするときのポイントを紹介いたしますので、



当ブログを参考にして実践していただけると幸いです。
 


朝うがいをして口内の細菌を減らす
 

新宿PARTIREのブログでは、



体の不調を改善するための豆知識や



メンズエステをより充実させるための知識を、



毎日発信しております。



肩、首、腰など、体の不調を感じているなら、



メンズエステでマッサージを受けたり、



今できることを実践して不調を改善しましょう!!



東京・新宿でメンズエステをお探しなら、



セラピストが親身になって


お客様一人ひとりの体と向き合うお店、新宿PARTIREへ!



TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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今話題のメンズエステ【新宿PARTIRE】の健康雑学~舌の状態で不調がわかる~ ☆8/25~8/26出勤情報☆

◆◆8/26~9/2出勤情報◆◆   

 

26日()

水原 12:00-18:00

北川 12:00-23:00

日向 12:00-23:00

夏目 18:00-24:00

 

27日(月)

北川 12:00-22:00

水原 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

青葉 22:00-05:00

 

28日(火)

東城 12:00-23:00 NEW

安藤 12:00-18:00

水原 12:00-18:00

木下 19:00-24:00

北川 18:00-05:00

日向 23:00-05:00

 

29日(水)

安藤 12:00-18:00

矢口 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

北川 18:00-05:00

 

30日(木)

安藤 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

藤真 13:00-23:00

栗原 18:00-24:00

 

31日(金)

東城 12:00-23:00 NEW

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

渋谷 23:00-05:00

 

1日()

北川 12:00-23:00

一瀬 12:00-22:00

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

青葉 22:00-05:00

渋谷 23:00-05:00

 

2日()

東城 12:00-20:00 NEW

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 14:00-22:00

夏目 20:00-02:00



 

みなさまこんにちは。

 

週末はいかがお過ごしですか?



お仕事疲れがたまっている方、肩や腰などに不調を感じている方は、



メンズエステで心身をリフレッシュするのもいいのではないでしょうか。



新宿PARTIREは週末も深夜まで営業しております。



お仕事終わりや食事後など、少し遅い時間でも気軽に通えますので、



新宿エリアでメンズエステをお探しなら、



ぜひ新宿PARTIREへお問い合わせくださいませ!!
 


舌の色や大きさから体の不調を察知

 

さて本日も、不調を改善するための豆知識を紹介します。



昨日は毎朝鏡で舌の状態をチェックすると、



体の不調に気づけるというお話しをしましたが、



本日は舌の色や大きさ、厚み、舌苔などから



不調を見分ける方法を紹介したいと思います。



まずは舌の色に注目してみましょう。



理想の色はピンクから淡い赤色ですが、



もしも紫色になっていたら血行不良の疑いが。



また色が薄いと貧血気味の可能性もあるので、



食事やマッサージで体をケアしてあげましょう。



次に舌の大きさや厚みをチェック。



歯形がついている場合はむくみや疲労があり、



いつもより小さくて薄い場合は栄養や水分の不足が考えられます。



生活習慣を見返すと、何か心当たりが見つかるかも。



最後に、舌苔も観察してみましょう。



舌苔が白いなら胃腸が弱っている、または糖質過多。



黄色い場合は、熱がこもっている、食べ過ぎ、胃炎、風邪などの可能性が。
 


舌苔が白い人は糖質を摂りすぎるている可能性が


こうして舌の状態を診れば、



いまは自覚がなくてもさまざまな症状を知らせてくれます。



不調を改善するなら、バランスのよい食事をとる、



睡眠しっかりととる、適度な運動をするほか、



メンズエステなどのマッサージで体をケアすることも大切です。



お仕事帰りや休日を利用して、



新宿PARTIREで全身をしっかりケアしましょう。


 


TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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メンズエステへ行くなら【新宿PARTIRE】~朝の体調チェック~ ☆8/24~8/26出勤情報☆

◆◆8/24~8/26出勤情報◆◆   

 

24日(金)
椎名 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

北川 18:00-05:00

矢口 16:00-05:00

ひかり 18:00-02:00 NEW
 

25日()

東城 12:00-20:00 NEW

安藤 12:00-18:00

清田 19:00-24:00

栗原 20:00-03:00

 

26日()

水原 12:00-18:00

北川 12:00-23:00

日向 12:00-23:00

夏目 18:00-24:00


 

みなさまこんにちは。

 

新宿ではまだまだ暑い日が続いていますね。



こまめに水分を摂ることはもちろんですが、



睡眠や食事の面でも体を労わるように心がけましょう。



また、メンズエステで疲れをとることも忘れずに!



新宿PARTIREではほかのマッサージ店では味わえない



メンズエステならではの贅沢な空間をご用意しております。



新宿付近にお越しの際はメンズエステ【PARTIRE】で、



心身の疲労を取り除いていただけると幸いです。


体調を知るために毎朝鏡で舌のチェック

体調を崩しやすいこの季節ですが、



毎日の体調を簡単にチェックできる方法があります。



それは、毎朝鏡で舌の状態をみること。



色、厚み、大きさ、舌苔などで



自分の健康状態がわかるんです。



病院で診察を受けると舌の状態を確認されますよね。



東洋医学ではこれを舌診といい、



舌の状態から内臓の調子を診ているんです。


舌の状態で体調不良がわかる

◆理想的な舌◆


・ピンクから淡い赤色


・薄くもなく厚くもない


・真ん中がふっくらして適度な弾力がある


・うっすらと苔がある

 


舌の色や暑さなどがいつもと違ったら、それは不調のサインかも。



明日は舌の状態から不調を見分ける方法を紹介します。

 


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新宿で人気のメンズエステ【PARTIRE】~自律神経の乱れを改善しよう~ ☆8/23~8/26出勤情報☆

◆◆8/23~8/26出勤情報◆◆   

 

23日(木)

安藤 12:00-18:00

片瀬 12:00-22:00

藤真 13:00-23:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

24日(金)
椎名 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

北川 18:00-05:00

矢口 16:00-05:00

ひかり 18:00-02:00 NEW
 

25日()

東城 12:00-20:00 NEW

安藤 12:00-18:00

清田 19:00-24:00

栗原 20:00-03:00

 

26日()

水原 12:00-18:00

北川 12:00-23:00

日向 12:00-23:00

夏目 18:00-24:00


 

みなさまこんにちは。

 

ダブル台風が日本列島に近づいていますね…。



今回の台風は関東に直撃することはないとのことですが、



東京都内でも雨の影響が少しでそうな予報です。



外出の際は傘の持参をオススメ致します。



新宿で急な雨にお困りの際は、



新宿エリアの人気メンズエステPARTIREにぜひお立ち寄りください。



またご来店の際は、ゲリラで行われる割引イベントなども



合わせてチェックしてみてください。


自律神経が乱れると不眠症になる


本日はなかなか実行に移せない規則正しい生活を送るコツをご紹介致します。



内臓や血管など、意識して動かしていない部分は、



すべて自律神経によってコントロールされています。



そのため、自律神経が乱れると冷えや不眠など



さまざまな不調が現れてしまいます。



調子が悪いと感じたら自律神経の不調を疑ってみましょう。



自律神経が乱れているなら、



まずは体内時計のリズムを整えることが大切。



そのためには規則正しい生活を送るようにしましょう。



例えば朝起きたらすぐにカーテンを開けて、



全身で陽の光を浴びること。



そうすることで夜になると



睡眠を促すメラトニンが分泌されるので、



しっかりと眠れるようになります。



体内時計のリズムが規則正しく刻めるようにもなります。


規則正しい生活をして自律神経を整える

自律神経が乱れると血流が悪くなり、あらゆる不調が現れます。



そんなときは新宿のメンズエステ、



PARTIREの極上オイルリンパマッサージで、



全身のリンパや血流を正しく流してみるのはいかがでしょうか。



新宿エリアの人気メンズエステ店だからこその知識と技術で、



お客様の心身をより深いリラクゼーションの世界へ導けることでしょう。



新宿にお越しの際はいつでもご依頼をお待ちしております。



TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿のメンズエステ【PARTIRE】で心に残る贅沢な時間を… ☆8/22~8/26出勤情報☆

◆◆8/22~8/26出勤情報◆◆   
 

22日(水)

東城 12:00-20:00 NEW

椎名 12:00-20:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00

渋谷 20:00-05:00

 

23日(木)

安藤 12:00-18:00

片瀬 12:00-22:00

藤真 13:00-23:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

24日(金)

椎名 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

北川 18:00-05:00

矢口 16:00-05:00

 

25日()

東城 12:00-20:00 NEW

安藤 12:00-18:00

清田 19:00-24:00

栗原 20:00-03:00

 

26日()

水原 12:00-18:00

北川 12:00-23:00

日向 12:00-23:00

夏目 18:00-24:00


 

みなさまこんにちは。

 

昨日に続き、短期間の断食のお話しを。



前回は断食をすると腸内環境がリセットされて、



内臓の代謝が上がると紹介しました。



でも具体的にどうしたらいいのか…ということで、



プチ断食法を紹介します。


プチ断食で内臓の代謝が上がる

まず1日目は夕食を控えめにして、



胃の中をからっぽにします。



食事はいつもの半分くらいを心がけましょう。



2日目は1日断食。



固形物は摂取せず、温かいものを飲むようにします。



お腹が減ったと感じたときは、



体を動かすと気を紛らわすことができるはず。



そして3日目の朝はおかゆなど消化の良いものを摂取します。



この3日間のプチ断食で



体が軽くなる、お通じが良くなるなど、



体の変化に気づけることでしょう。


断食するとお通じが良くなり体が軽くなる
 

ちなみに、体が軽くなるような感覚は、



メンズエステでも味わえます。



マッサージ後は血流が良くなって凝りがほぐれるため、



肩や腰などの固まった箇所がやわらかく、



そして軽く感じられるはずです。



新宿PARTIREはメンズエステの中でも



お客様満足度が高い優良店!!



新宿にお越しの際は、ぜひ新宿PARTIREのマッサージをご堪能ください。



メンズエステで贅沢な時間をお過ごしいただけます。

 

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新宿でイチ押しのメンズエステ【PARTIRE】の健康豆知識 ☆8/21~8/26出勤情報

◆◆8/21~8/26出勤情報◆◆   
 

21日(火)

安藤 12:00-18:00

椎名 12:00-20:00

水原 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

北川 18:00-05:00

 

22日(水)

東城 12:00-20:00 NEW

椎名 12:00-20:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00

渋谷 20:00-05:00

 

23日(木)

安藤 12:00-18:00

片瀬 12:00-22:00

藤真 13:00-23:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

24日(金)

椎名 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

北川 18:00-05:00

矢口 16:00-05:00

 

25日()

東城 12:00-20:00 NEW

安藤 12:00-18:00

清田 19:00-24:00

栗原 20:00-03:00

 

26日()

水原 12:00-18:00

北川 12:00-23:00

日向 12:00-23:00

夏目 18:00-24:00


 

みなさまこんにちは。



昨日の新宿は涼しくて過ごしやすかったですが、



今日からまた気温が30度を超えるみたいですね。



外に出かけた際は休憩もかねて、



新宿のメンズエステ【PARTIRE~パルティーレ~】に



お立ち寄りいただけると幸いです。


プチ断食で老廃物を排出しやすくする


本日も食に関する豆知識を紹介します。



毎日食べ物を摂取すると、実は内臓が疲れ切ってしまいます。



たまには短期間の断食で、内臓を休めてあげましょう。



何も食べないことで腸内環境がリセットされ、



善玉菌が増えるのだとか。



腸の動きが活発になることで、



体内に溜まっていた老廃物や食べ物のカスを



便として体外に排出しやすくしてくれるんです。



ほかにも内臓の代謝が上がることで、



肌の調子が良くなるのも特徴。



美容や健康にいいので試してみましょう!
 


断食して内臓の代謝を上げる

美と健康のことを考えるなら、メンズエステもオススメです☆



新宿のメンズエステ、PARTIREのマッサージは、



アロマトリートメントを使用して全身をほぐし、



老廃物を排出しやすくしていきます。



定期的にケアすることで滞りが軽減して、



不調も改善できるはず。



メンズエステが気になる方は新宿で人気上位の優良店、



新宿PARTIREまでどうぞ!


 

TEL:080-4132-1989
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新宿でメンズエステをお探しならPARTIREへ!~食欲がないときはどうしたらいいのか~ ☆8/20~8/26出勤情報

◆◆8/20~8/26出勤情報◆◆   

 

20日(月)

藤真 12:00-23:00

水原 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

北川 18:00-05:00

渋谷 23:00-05:00

 

21日(火)

安藤 12:00-18:00

椎名 12:00-20:00

水原 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

北川 18:00-05:00

 

22日(水)

東城 12:00-20:00 NEW

椎名 12:00-20:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00

渋谷 20:00-05:00

 

23日(木)

安藤 12:00-18:00

片瀬 12:00-22:00

藤真 13:00-23:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

24日(金)

椎名 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

北川 18:00-05:00

矢口 16:00-05:00

 

25日()

東城 12:00-20:00 NEW

安藤 12:00-18:00

清田 19:00-24:00

栗原 20:00-03:00

 

26日()

水原 12:00-18:00

北川 12:00-23:00

日向 12:00-23:00

夏目 18:00-24:00

 

 

みなさまこんにちは。

 

長期休暇を取って東京から離れていた方達も、



本日からお仕事が始まり憂鬱な気分になりがちなのではないでしょうか。



そんな時は新宿のメンズエステPARTIREにお越しください。



美女セラピスト達が真心を込めて癒しをご提供いたします。



気温も少し下がりメンズエステにも通いやすい環境になったので、



新宿でメンズエステをお探しの際は当店にお問い合わせください。


食欲がないときは無理に食べない

話は変わりますが、本日も食事に関する豆知識を。



食欲がないときは無理に食べないことも大切です。



無理して食べると胃腸へのストレスで



消化不良になってしまうこともあるからです。



食欲がないときは胃腸が弱っているからかもしれないので、



空腹を感じるまで待ってみることも大切です。
 


食事を抜くと疲労の回復が早くなる


例えば風邪の場合、食べるエネルギーを節約することで



ウイルスを撃退できます。



このように、食べないことで体の回復が早くなることも。



食べないと元気にならない、少しでも食べた方が



病気の治りが早くなるというのはある種の思い込み。



疲れを感じているときは試しに食事を抜いてみると、



いつもより疲労が早く回復することも実感できるはず。



何事もストレスを抱え込まないことが大事なのです。



日頃のストレスや、心身の不調を感じた際は、



いつでも新宿のメンズエステPARTIREにご依頼を。

 

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メール:partire.shinjuku@gmail.com
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人気のメンズエステ【新宿PARTIRE】~眼精疲労でお悩みの方に~ ☆8/19~8/26出勤情報

◆◆8/19~8/26出勤情報◆◆   

 

19日()

渋谷 12:00-18:00

北川 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

清田 18:00-24:00

 

20日(月)

藤真 12:00-23:00

水原 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

北川 18:00-05:00

渋谷 23:00-05:00

 

21日(火)

安藤 12:00-18:00

椎名 12:00-20:00

水原 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 20:00-03:00

北川 18:00-05:00

 

22日(水)

東城 12:00-20:00 NEW

椎名 12:00-20:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00

渋谷 20:00-05:00

 

23日(木)

安藤 12:00-18:00

片瀬 12:00-22:00

藤真 13:00-23:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

24日(金)

椎名 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00

北川 18:00-05:00

矢口 16:00-05:00

 

25日()

東城 12:00-20:00 NEW

安藤 12:00-18:00

清田 19:00-24:00

栗原 20:00-03:00

 

26日()

水原 12:00-18:00

北川 12:00-23:00

日向 12:00-23:00

夏目 18:00-24:00

 


本日、新宿PARTIREのセラピスト出勤情報を更新いたしました!



ご来店前にスケジュールを確認して、



メンズエステで心も身体も癒されてください。



眼精疲労にはブルーベリー


本日はデスクワークの方に多い眼精疲労のお話しを。



目の疲れにはブルーベリーが良いといわれていますが、



これはブルーベリーに含まれているポリフェノール、



アントシアニンが効果を発揮しているから。



摂取して2~4時間ほどで効果が出てきて、



眼精疲労を軽減してくれます。



ただし、あまり持続はしないので、



サプリメントで効率よく栄養を摂るのがオススメ。



毎日摂ることで目の疲れをより軽減させられます。



目の疲れが軽減すれば仕事の効率も上がるはず。



デスクワークの方だけでなく、



休日にパソコンやスマホをよく触る人も。



サプリメントはスーパーやドラッグストアで手軽に購入できるので、



意識して摂取してみてはいかがでしょうか。



ブルーベリーで目の疲れを軽減

ほかにもデスクワークといえば



肩こりや腰痛で悩んでいる方も多いかと思います。



長時間同じ姿勢でいると体に負担がかかってしまうので、



こまめに体を動かすことも大切ですが、



なかなか時間が取れない方はお仕事帰りや休日に



メンズエステで溜まった疲労をリセットしませんか?



新宿PARTIREでは美人セラピストたちが



首、肩、背中、腰、脚など全身を丁寧にマッサージいたします。



新宿エリアでメンズエステをお探しなら、



はじめての方も安心して通えるお店PARTIREへ!



 

TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
LINEID:arm1989p

週末はメンズエステ【新宿PARTIRE】で疲労解消!! ☆8/18~8/19出勤情報

◆◆8/18~8/19出勤情報◆◆   

 

18日()

一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

安藤 23:00-05:00

片瀬 17:00-05:00

 

19日()

渋谷 12:00-18:00

北川 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

清田 18:00-24:00

 


みなさまこんにちは。



昨日の東京はいつもより涼しくて過ごしやすかったですね。



今日も少し気温が下がるようなので、



お出かけするには丁度いい1日になるのではないでしょうか。



お盆疲れが出ているなら、メンズエステで



心身をリフレッシュしませんか?



新宿PARTIREは新宿エリアに3店舗構えていて、



美人セラピストが多数そろっています。



メンズエステが初めての方も大歓迎なので、



新宿でメンズエステをお探しなら、



ぜひご検討くださいませ。


おならやゲップが出る原因とは

さて本日も、食事に関する豆知識を。



普段、食後にゲップやおならがよく出る…と悩んでいるなら、



それは早食いや話しながら食べていることが原因かも。



ゲップやおならは食事中に余分に空気を吸い込んでいるのが



原因のこともあるのです。



忙しいと時間に追われてしまい早食いしてしまいがちですが、



ゆっくり味わいながら食べることに集中すれば、



空気を飲み込みにくくなるはず。



ゲップやおならの悩みは人には言いにくいもの。



食事の際にこの豆知識を意識して、



そんな悩みを取り除きましょう。


ゲップがよく出るなら早食いをやめる
 

新宿PARTIREのブログでは、



毎日健康に関する雑学を発信中!!



当ブログを参考に、メンズエステでは解消できないような



お体の不調、悩みを解消していただけると嬉しいです。
 

 

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新宿PARTIREの豆知識!健康のために食べる順番を意識する ☆8/17~8/19出勤情報

◆◆8/17~8/19出勤情報◆◆   

 

17日(金)

安藤 12:00-18:00

渋谷 12:00-18:00

一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00

夏目 18:00-03:00

 

18日()

一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

安藤 23:00-05:00

片瀬 17:00-05:00

 

19日()

渋谷 12:00-18:00

北川 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

清田 18:00-24:00

 


 

みなさまこんにちは。



突然ですが、食事のときに食べる順番を気にしていますか?



なんとなく野菜から食べるという方もいれば、



味噌汁から手をつけるという方もいるかと思います。



ダイエット中の方は、野菜→おかず→主食の順に食べるのがオススメ。



空腹時に白米やパンなど糖質を含む主食を先に食べると、



血糖値が急激に上昇してしまい、肥満のもとに…。
 





サラダなど野菜を先に食べると、



食物繊維がゆっくりと糖質を吸収してくれるため、



血糖値が急激に上がるのを防ぐことができます。



野菜を食べた後は、糖質を含まないものなら



何を食べても大丈夫!



お肉や魚などからタンパク質を摂取しましょう。



ここで注意したいのがイモ類を使ったおかず。



さつまいもやじゃがいもには糖質がたくさん含まれているので、



白米などの主食と同じく



最後に食べることを意識するとよいでしょう。



ダイエットや健康のことを考えるなら、



糖質を抑えるのもひとつの手。



食べる順番を変えるだけなので、



実践してみてはいかがでしょうか。






またダイエット中の男性はメンズエステの



マッサージを受けるのもオススメ。



血行が良くなるので老廃物を排出しやすくなり、



体がスッキリするはずです。



新宿PARTIREにご来店いただけますと、



ダイエットで感じるストレスを



メンズエステでしか味わえない癒しの空間で



じっくりと解消することもできます。



新宿PARTIREは、新宿という都会のど真ん中でありながらも、



心からリラックスできる隠れ家的な雰囲気が大好評!!



新宿エリアでメンズエステをお探しなら、



まずはPARTIREまでお気軽にお問い合わせください。




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新宿で話題のメンズエステPARTIRE!マッサージで心身の疲れを癒します! ☆8/16~8/19出勤情報

◆◆8/16~8/19出勤情報◆◆   

 

16日(木)

水原 12:00-19:00

日向 12:00-18:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

片瀬 23:00-05:00

 

17日(金)

安藤 12:00-18:00

渋谷 12:00-18:00

一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00

夏目 18:00-03:00

 

18日()

一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

安藤 23:00-05:00

片瀬 17:00-05:00

 

19日()

渋谷 12:00-18:00

北川 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

清田 18:00-24:00

 

 

みなさまこんにちは。

 

昨日、新宿を歩いているとお盆休みということもあり



いつもより人通りが少ない気がしました。



しかし、新宿PARTIREには



観光で東京にお越しの方々にご来店いただきましたこと、



誠に感謝申し上げます。



メンズエステを通して東京で過ごす時間が



ますます充実してもらえると幸いです。



これから新宿付近に来る予定の方は、



メンズエステで旅行疲れを癒していただければと思います。
 


新宿PARTIREは東京都内で人気のメンズエステ



新宿PARTIREはメンズエステが初めての方も大歓迎!!



ご新規様限定の割引対応もありますので、



メンズエステが気になっている方、



体が疲れているという方は、



お気軽にお問い合わせくださいませ。



メンズエステで心身の疲れを解消
 


マッサージ中は心地よさに



うとうとしてしまう方も多いかと思いますが、



セラピストとの会話も楽しんでいただければと思います。



お仕事のこと、休日の出来事、趣味など、



普段話せないような些細なことを聞いてもらうことで、



メンズエステで過ごす時間がきっと充実するはずです。



東京で心と身体を癒せるメンズエステをお探しなら、



新宿PARTIREへぜひお越しください!




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お盆期間も営業中のメンズエステ【新宿PARTIRE】食事内容を記録すると改善点が見えてくる ☆8/15~8/19出勤情報

◆◆8/15~8/19出勤情報◆◆   

 

15日(水)

清田 12:00-20:00

青葉 12:00-19:00NEW

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-24:00

北川 19:00-05:00

渋谷 24:00-05:00

 

16日(木)

水原 12:00-19:00

日向 12:00-18:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

片瀬 23:00-05:00

 

17日(金)

安藤 12:00-18:00

渋谷 12:00-18:00

一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00

夏目 18:00-03:00

 

18日()

一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

安藤 23:00-05:00

片瀬 17:00-05:00

 

19日()

渋谷 12:00-18:00

北川 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

清田 18:00-24:00

 


みなさまこんにちは。



お盆の帰省ラッシュが始まっているようですね。



地元で羽を伸ばしたのはいいものの、



新幹線や車で長時間移動すると体が疲れてしまいます…。



東京に戻ってきた方、新宿まで観光でお越しの方は、



メンズエステで疲れを癒してみてはいかがでしょうか。



新宿PARTIREは東京屈指の優良店!



丁寧なマッサージと美人セラピストの癒しの笑顔に、



きっと心から満足できることでしょう。



新宿エリアでメンズエステをお探しの方は、

 

お電話、メール、LINEにてお気軽にお問い合わせください。
 


健康のために食事内容を記録する

 

本日も体の不調を改善するために食事を見直す方法を紹介します。



これまでは食べ物の栄養素などを紹介してきましたが、



食べたものを記録するというのも大切なこと。



糖質を摂りすぎている、野菜が不足しているなど、



栄養バランスを見直すことができるはずです。



また、ある食べ物が原因で不調やアレルギーを



引き起こしていることに気付けることも。



体が受け付けない食材を特定して、



なるべく避けるようにしましょう。



不調やアレルギーの原因になっている食材を特定
 


ほかにも食べたものを記録することで、



ストレスによって暴飲暴食している傾向もわかるはず。



そんなときは食事ではなく



軽い運動をする、メンズエステへ行くなど、



別のことでストレスを発散するように



生活習慣を見直すきっかけになるのではないでしょうか。



仕事や食事制限などでストレスが溜まっているなら、



新宿のメンズエステ、PARTIREで



心身をリフレッシュしてください。



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良質なメンズエステをお探しなら【新宿PARTIRE】ダイエット中の方にオススメの雑学 ☆8/14~8/19出勤情

◆◆8/14~8/19出勤情報◆◆   

 

14日(火)

安藤 12:00-18:00

日向 12:00-18:00

椎名 12:00-22:00

北川 18:00-05:00

夏目 18:00-05:00

矢口 22:00-05:00

 

15日(水)

清田 12:00-20:00

青葉 12:00-19:00NEW

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-24:00

北川 19:00-05:00

渋谷 24:00-05:00

 

16日(木)

水原 12:00-19:00

日向 12:00-18:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

片瀬 23:00-05:00

 

17日(金)

安藤 12:00-18:00

渋谷 12:00-18:00

一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00

夏目 18:00-03:00

 

18日()

一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

安藤 23:00-05:00

片瀬 17:00-05:00

 

19日()

渋谷 12:00-18:00

北川 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

清田 18:00-24:00




先日は、突如新宿を襲ったゲリラ豪雨にも関わらず、


新宿PARTIREに足お運んでくださり誠にありがとうございました。


昨日に続き、よく噛んで食べるメリットを紹介します。


沢山噛んで綺麗になろう


食べ物をたくさん噛んでいると唾液が出てきますが、


実はこの中には、美容に効く成分が含まれているそうです。


ひとつは耳下腺から出る唾液に含まれている


パロチンというホルモンがあり、


シミやシワを防ぐ効果があるんです。


そしてもうひとつ、EGFという


タンパク質の一種も含まれていて、


肌細胞の再生を促してくれます。


最低でも30回、さらに効果を期待するなら


50回以上噛むようにすれば、


顔の筋肉を鍛えられるので


シワやたるみの回復や小顔効果も得られます!


よく噛むことで、脳がたくさん食べたとさっかくを起こし、


満腹感を得られるのでダイエットにも効果的。


また糖質やデンプンなどが吸収されやすい形に分解され、


胃腸にもやさしいのが噛むことのメリット。


ダイエット中の方はもちろん、


胃腸の不調に悩んでいる方も


実践してみてはいかがでしょうか。


ちなみに、噛むときは左右の歯で


バランスよく噛むことも重要!!


片方だけで噛み続けると


顔のゆがみの原因にもなるので気をつけましょう。


バランスよくかむことが大事


ダイエット中の方はメンズエステで


体のケアをするのもオススメです!


メンズエステのマッサージは


食事や運動とはアプローチで体に刺激を与えられます。


新宿PARTIREの施術ではオイルを使って


全身の血液やリンパの流れを促し、


老廃物の排出を促していきます。


ダイエットで溜まりがちなストレスも


メンズエステならではの癒しの空間によって


スッキリ解消できるはず。


新宿PARTIREでは施術前にセラピストが


カウンセリングを行なっております。


お体の気になる箇所や悩みなどを


ご相談いただければと思います。


東京で良質なメンズエステをお探しなら、


セラピストが親身になってサポートしてくれるお店、


新宿PARTIREまでぜひお越しください!

 

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新宿でオススメのメンズエステ【PARTIRE】☆小顔やダイエットに効く食事の豆知識~ ☆8/13~8/19出勤情報

◆◆8/13~8/19出勤情報◆◆   

 

13日(月)

藤真 12:00-18:00 NEW

水原 12:00-20:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00

矢口 20:00-05:00

 

14日(火)

安藤 12:00-18:00

日向 12:00-18:00

椎名 12:00-22:00

北川 18:00-05:00

夏目 18:00-05:00

矢口 22:00-05:00

 

15日(水)

清田 12:00-20:00

青葉 12:00-19:00NEW

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-24:00

北川 19:00-05:00

渋谷 24:00-05:00

 

16日(木)

水原 12:00-19:00

日向 12:00-18:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

片瀬 23:00-05:00

 

17日(金)

安藤 12:00-18:00

渋谷 12:00-18:00

一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00

夏目 18:00-03:00

 

18日()

一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

安藤 23:00-05:00

片瀬 17:00-05:00

 

19日()

渋谷 12:00-18:00

北川 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

清田 18:00-24:00




昨日もメンズエステPARTIREへ


たくさんのご予約、お問い合わせありがとうございました!


通常通りお仕事の方もいれば、


観光で東京・新宿までお越しの方もいたようで、


メンズエステで過ごす時間がとびきり癒されるひと時だと


感じていただけると嬉しいです。


また、東京では少し雨が降っていたところもあるようですね。


新宿PARTIREでは雨が降っている時間帯限定で、


超お得な雨割キャンペーンを行なっています!


新宿にいるときに急な雨に見舞われたら、


メンズエステで雨宿りしませんか?


ご来店前にお気軽にお問い合わせください!


新宿PARTIREが教える食事の豆知識

本日は食事を見直すための豆知識を紹介。


みなさんはお食事中、


一口につき何回噛んでいるでしょうか?


やわらかい食品が多くなったためか、


現代人は噛む回数が減少しているそうです。


噛む回数の理想は、一口につき30回。


試しに数えながら噛んでみると、


思ったよりも時間がかかると感じる方も多いかと思います。


普段の食事でいかに噛んでいないかがわかるはず。


よく噛んで食べる、というのは


子どもの頃から耳にしていたと思いますが、


いま一度噛むことのメリットを知れば


食事に対する意識も変わります。


小顔やダイエット効果、


胃腸の不調を改善するなど、


体の悩みが解決するかもしれません。


明日はこのあたりについて詳しくお話しします!


よく噛むことが健康の秘訣


連休中新宿にお越しの際は、心底癒しをかんじられるメンズエステ、


新宿PARTIREに足を運んでみてください。


東京屈指の美女セラピスト達が提供する技術をとくとご堪能あれ。


 

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夏休みは新宿のメンズエステ【PARTIRE】でリラックス! ☆8/12~8/19出勤情報☆

◆◆8/12~8/19出勤情報◆◆   

 

12日()

渋谷 12:00-17:00

水原 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 17:00-22:00

青葉 22:00-05:00 NEW

 

13日(月)

藤真 12:00-18:00 NEW

水原 12:00-20:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00

矢口 20:00-05:00

 

14日(火)

安藤 12:00-18:00

日向 12:00-18:00

椎名 12:00-22:00

北川 18:00-05:00

夏目 18:00-05:00

矢口 22:00-05:00

 

15日(水)

清田 12:00-20:00

青葉 12:00-19:00NEW

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-24:00

北川 19:00-05:00

渋谷 24:00-05:00

 

16日(木)

水原 12:00-19:00

日向 12:00-18:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

片瀬 23:00-05:00

 

17日(金)

安藤 12:00-18:00

渋谷 12:00-18:00

一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00

夏目 18:00-03:00

 

18日()

一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡

矢口 12:00-19:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

安藤 23:00-05:00

片瀬 17:00-05:00

 

19日()

渋谷 12:00-18:00

北川 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

清田 18:00-24:00


 

みなさまこんにちは。



休日はいかがお過ごしですか?



新宿PARTIREはお盆期間中も休まず営業しております!



休日を心ゆくまで楽しむためにも、



メンズエステでお仕事疲れをとっていただければ幸いです。


 

本日の豆知識はミネラルウォーターのお話しです。



先日のブログで、硬水のミネラルウォーターは



便秘に効果的であるとお話ししましたが、



炭酸入りなら疲労回復だけでなく、



血流を促すことで冷えの改善にも効果があるといわれています。


体調に合わせたミネラルウォーター選び

便秘、疲労、冷えなど不調に合わせて



ミネラルウォーターの種類を変えるのもいいでしょう。



ただし、水道水は塩素が含まれているので



不調の原因になってしまうこともあるので要注意です。



ちなみに、1日に必要な水分量は1.5リットル。



夏場など汗をたくさんかいた日は、



2リットルくらいを目安に水分を補給しましょう!!



水道水が不調の原因に


新宿のメンズエステ、PARTIREでは



施術前に冷たいお水やお茶などを提供しております。



マッサージの前後に水分を補給して、



乾いた体を潤してくださいね。



新宿エリアでメンズエステをお探しなら、



お客様満足度が高いお店、新宿PARTIREへどうぞ!


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新宿PARTIREの雑学~メンズエステのマッサージ前に水分補給を~ ☆8/11~8/12出勤情報

◆◆8/11~8/12出勤情報◆◆   

 

11日()

日向 12:00-18:00

椎名 12:00-22:00

片瀬 18:00-24:00

松沢 22:00-03:00

 

12日()

渋谷 12:00-17:00

水原 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 17:00-22:00

青葉 22:00-05:00 NEW


 

みなさまこんにちは。



今日からお盆休みに入る方も多いのでは?



実家に帰省したり旅行に出かけたり、



いろんな過ごし方があるかと思います。



その中でもお盆は東京で過ごすという方は、



新宿のメンズエステPARTIREで、



ゆっくりと羽を伸ばせるひと時を過ごしませんか?



メンズエステPARTIREでリラックスタイムを


新宿PARTIREはお盆期間も休まず営業しております!



みなさまのご来店、心よりお待ちしております!!

 

ここで、当ブログを読んでくださっている方だけに



新宿PARTIREからのうれしいお知らせです。



新宿PARTIREはおかげさまでもうすぐ1周年を迎えます。



東京にお住いの方だけでなく、



出張や観光で県外からお越しの方々も、



本当にたくさんのお客様にご来店いただきました。



中には初めてのメンズエステだった方も多数!



PARTIREでは1周年の感謝の気持ちを込めて、



スペシャルイベントを開催いたします!



期間限定のお得な割引をはじめ、



数量限定のプレゼントもご用意いたします。



詳細は来月!決まり次第当ブログにてUPいたしますので、



ぜひチェックしてください!!


新宿PARTIREの割引キャンペーン告知
 

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新宿のメンズエステ【PARTIRE】が教えるミネラルウォーターの雑学 ☆8/10~8/12出勤情報

◆◆8/10~8/12出勤情報◆◆   

 

10日(金)

水原 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

11日()

日向 12:00-18:00

椎名 12:00-22:00

片瀬 18:00-24:00

松沢 22:00-03:00

 

12日()

渋谷 12:00-17:00

水原 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 17:00-22:00

青葉 22:00-05:00 NEW

 

台風が通過してから東京・新宿では気温が上昇しつつあります。



疲労がたまっていると熱中症の危険度も増すので、



お仕事などでお疲れの方はメンズエステで



すぐに心身をリフレッシュすることをオススメいたします。



お盆前に体調を整えておくためにも、



新宿で人気のメンズエステ、PARTIREへぜひお越しください!



ミネラルウォーターは硬水がオススメ


さて本日は、生活に欠かせない水のお話しを。



朝起きたときや食事の後、汗をかいたときなど、



多くの人がミネラルウォーターを飲んでいることでしょう。



ミネラルウォーターにはカルシウム、マグネシウム、



ナトリウム、カリウムなどのミネラルが含まれています。



日本人は基本的にミネラルが不足しているため、



なるべく硬度の高いお水を飲むのがオススメです。



水の硬度は1リットルあたりの



カルシウムやマグネシウムの含有量で決まります。



・軟水…100ミリグラム以下


・中軟水…101~300ミリグラム


・硬水…300ミリグラム以上


 

ミネラル分の少ない日本の水は、ほとんどが軟水です。



硬水にはマグネシウムが多く含まれているため、



便秘にも効果的なのだとか。



普段飲んでいる水を硬水に切り替えて、



できるだけミネラルを摂取するように心がけたいですね。


硬水は便秘に効果的


新宿のメンズエステPARTIREでは、



施術の前後に飲み物を提供していますが、



最近ではミネラルウォーターやコーヒーなども



取り揃えておりますので、当店にご来店の際は、



気軽にお申しつけください。



新宿で居心地の良いメンズエステをお探しであれば、



最良の環境で極上のオイルリンパンマッサージを提供する人気店、



新宿PARTIREに一度ご依頼ください。



 

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新宿のメンズエステPARTIREにお越し頂きありがとうございます。 ☆8/9~8/12出勤情報

◆◆8/9~8/12出勤情報◆◆   

 

9日(木)

安藤 12:00-18:00

夏目 12:00-24:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

 

10日(金)

水原 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

11日()

日向 12:00-18:00

椎名 12:00-22:00

片瀬 18:00-24:00

松沢 22:00-03:00

 

12日()

渋谷 12:00-17:00

水原 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 17:00-22:00

青葉 22:00-05:00 NEW


東京では台風の影響で


電車がストップしているところもあったようですね。


昨日は悪天候の中、新宿PARTIREまでお越し頂き、


誠にありがとうございました。


本日もメンズエステならではの


癒しの空間をご用意しておりますので、


新宿にお立ち寄りの際はお電話、メール、LINEにて


お気軽にお問い合わせくださいませ。


ここからは健康な体づくりに役立つ豆知識を紹介します。


本日はハーブティーのお話を。


オススメのハーブティー


お仕事中やランチの後に


コーヒーを飲む方も多いのではないでしょうか。


最近ではノンカフェインのコーヒーもよく見かけますが、


ほとんどのコーヒーにはカフェインが含まれていますよね。


カフェインには利尿作用があり、


水分の排出を促すことで体を冷やしてしまうんです…。


普段コーヒーをよく飲む人にオススメしたいのがハーブティー。


ハーブティーにはカフェインが含まれておらず、


冷え性の予防に最適。


そのなかでもカモミールやミントのブレンドは、


初心者でも飲みやすいのでオススメです!


ハーブティーは苦手という方は、


はちみつやレモンを入れると飲みやすくなるので


試してみてはいかがでしょうか。


ハーブティーにはハチミツが最適


好きな味、香りのハーブティーを探すのもなかなか楽しいもの。


冷えを改善したい方はハーブティーを飲んで


ホッとするひと時を過ごしてくださいね。


新宿PARTIREのブログでは


メンズエステの施術だけでは行き届かないような


自宅でのマッサージや食事の豆知識などを


毎日更新しております。


メンズエステを通して自身の体をと向き合い、


肩こりや頭痛などの不調を


セラピストと二人三脚で改善できればと思っております。


PARTIREは東京・新宿エリアで人気上位の優良店!!


メンズエステで心身の疲労やストレスを


スッキリ取り除きましょう。
 

 

TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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雨の日は新宿のメンズエステ【PARTIRE】でひとやすみ♪♪ ☆8/8~8/12出勤情報☆

◆◆8/8~8/12出勤情報◆◆   

 

8日(水)

安藤 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

9日(木)

安藤 12:00-18:00

夏目 12:00-24:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

 

10日(金)

水原 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

11日()

日向 12:00-18:00

椎名 12:00-22:00

片瀬 18:00-24:00

松沢 22:00-03:00

 

12日()

渋谷 12:00-17:00

水原 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 17:00-22:00

青葉 22:00-05:00 NEW


 

新宿は雨が続いていますね。



東京・新宿にお越しの際は雨宿りもかねて



新宿のメンズエステ、PARTIREで



休んでいっていただけると嬉しいです。



スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!


 

ここからは昨日に続き、マーガリンに含まれる



トランス脂肪酸についてのお話しを。


マーガリンよりもバターを選ぶ

現在、諸外国ではトランス脂肪酸の使用が



禁止される傾向にあります。



アメリカでは2018年以降、



食品への使用は原則禁止に。



しかし日本は日本の対応は遅れ気味。



スーパーなどで食品を選ぶ際は、



マーガリンが含まれていないか確認するようにしましょう。



なお、加工油脂と表記がある場合も、



使用されている可能性があるので要注意です。


体の健康のために食品選びに気を使う


食品を選択するように、



体のケアをするならメンズエステのお店選びも、



自分に合った質の良いお店に通いたいもの。



新宿でメンズエステをお探しであれば、



常に新宿エリアランキング上位の



人気店PARTIREをご検討ください。



厳しい講習をクリアした新宿PARTIREの美人セラピストたちが見せる、



類いまれなる癒しの技術をとくとご堪能ください。


 

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新宿で人気のメンズエステ【PARTIRE】雨の日こそメンズエステでお得に癒されましょう‼ ☆8/7~8/12出勤情報☆

◆◆8/7~8/12出勤情報◆◆   

 

7日(火)

安藤 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00 NEW

水原 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00

 

8日(水)

安藤 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

9日(木)

安藤 12:00-18:00

夏目 12:00-24:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

 

10日(金)

水原 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

11日()

日向 12:00-18:00

椎名 12:00-22:00

片瀬 18:00-24:00

松沢 22:00-03:00

 

12日()

渋谷 12:00-17:00

水原 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 17:00-22:00

青葉 22:00-05:00 NEW


 

台風13号が首都圏を直撃するとニュースになっていますね。



昨日は都内でも場所によっては雨がひどかったようで、



新宿でもしばらく雨が続きそうです…。



メンズエステPARTIREにお越しの際は、



足元も悪くなっておりますので十分にお気を付けください。



また雨が降っているときは、ゲリラで割引イベントなども行いますので、



ぜひ新宿PARTIREのHPをチェックしてみてください。


 

話は変わりますが、本日はバターとマーガリンについての豆知識を。


バターとマーガリンの違い



植物性油脂のマーガリンは、



動物性油脂であるバターが高価だったころにできた



代用品であることをご存知でしょうか。



実は、マーガリンは植物性油脂に水素を添加した人工の油脂。



安価で料理に使いやすいことから重宝されてきましたが、



植物性油脂に含まれるトランス脂肪酸が



体内の悪玉コレステロールを増加させ、



動脈硬化による心臓疾患のリスクを



高めるということがわかってきたのです。



普段の食事でマーガリンを使うことが多い方は、



バターに切り替えて心臓疾患のリスクを回避しましょう。


新宿PARTIREが教える手軽にできる心臓疾患予防



明日も新宿PARTIREが健康や美、食生活などの様々な角度から



メンズエステユーザーの皆様に情報を発信したいと思います。



新宿でメンズエステをご検討中であれば、



新たなことに取り組み続ける人気店新宿PARTIREに一度ご来店を。
 


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メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿PARTIREの健康豆知識!メンズエステでリラックスできるひと時を ☆8/6~8/12出勤情報☆

◆◆8/6~8/12出勤情報◆◆   

 

6日(月)

椎名 12:00-18:00

北川 12:00-19:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

7日(火)

安藤 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00 NEW

水原 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00

 

8日(水)

安藤 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

9日(木)

安藤 12:00-18:00

夏目 12:00-24:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

 

10日(金)

水原 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

11日()

日向 12:00-18:00

椎名 12:00-22:00

片瀬 18:00-24:00

松沢 22:00-03:00

 

12日()

渋谷 12:00-17:00

水原 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 17:00-22:00

青葉 22:00-05:00 NEW


 

本日も食事の豆知識を紹介します。



先日は味噌汁などにオリーブオイルをかけると



心筋梗塞や動脈硬化を予防できるとお話ししましたが、



このほかにもアマニ油やエゴマ油を



料理にかけるのも良いといわれています。



アマニ油やエゴマ油で血液サラサラに


アマニ油やエゴマ油には、



オメガ3系不飽和脂肪酸である



アルファリノレン酸が含まれています。



このアルファリノレン酸は血流を改善して



血液をサラサラにしてくれます。



これらの油は熱に弱いので、料理にかけるだけでOK



血栓を予防できるので健康のことを考えるなら、



食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。



メンズエステで体をケアして健康になる
 


ちなみに、血流を改善するなら



メンズエステのマッサージもオススメです。



新宿PARTIREのマッサージは、



アロマオイルを使って全身をほぐし、



適度な指圧で凝りや滞りを改善していきます。



施術前のフットバスで体がポカポカになり、



血液やリンパの流れを良くすることができます。



メンズエステではほかのマッサージ店では得られないような



特別な空間でのおもてなしで、リラックス効果も倍増!



最近、メンズエステなどで体をケアしていないかも?という方は、



ぜひ新宿PARTIREまでお越しくださいませ!



 

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メンズエステに行くなら【新宿PARTIRE】本日スケジュール更新!! ☆8/5~8/12出勤情報☆

◆◆8/5~8/12出勤情報◆◆   

 

5日()

栗原 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

水原 12:00-22:00

一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡

 

6日(月)

椎名 12:00-18:00

北川 12:00-19:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

7日(火)

安藤 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00 NEW

水原 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00

 

8日(水)

安藤 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

9日(木)

安藤 12:00-18:00

夏目 12:00-24:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

 

10日(金)

水原 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

11日()

日向 12:00-18:00

椎名 12:00-22:00

片瀬 18:00-24:00

松沢 22:00-03:00

 

12日()

渋谷 12:00-17:00

水原 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 17:00-22:00

青葉 22:00-05:00 NEW


 

本日も体の不調を改善するための食に関するお話しを。



年齢を重ねると意識するのが動脈硬化や心筋梗塞などのリスク。



毎日の食事にエキストラバージンオリーブオイルを使用すれば、



これらを予防できるといわれています。



またオリーブオイルに含まれているオレイン酸は、



悪玉コレステロール値を下げる働きがあります。



実際に、オリーブオイルを多用している



地中海沿岸地域の国に住む人たちは、



心臓疾患による死亡率も低いのだとか。



オリーブオイルで心筋梗塞や動脈硬化を予防


オリーブオイルは化学処理がされておらず、



果実をしぼってろ過しただけのもの。



風味も豊かで生食に向いています。



オリーブオイルを摂取するなら加熱せずに、



みそ汁、ピザ、ヨーグルトなどにかけて



摂取するのがオススメです。



特に日本人にとって身近なみそ汁なんかは、

 

毎日飲むものなので摂取しやすいのではないでしょうか。



さらに、オリーブオイルはアンチエイジングにも良いので、



美容を意識している人にも取り入れてほしいエッセンス。



オリーブオイルはいくつになっても若々しく健康にいるための



手助けになってくれるはずです。
 


味噌汁にオリーブオイルを取り入れる
 


若々しさと健康を保ちたいなら、



メンズエステのマッサージで体をケアすることもお忘れなく!



新宿PARTIREでは贅沢なオイルアロマトリートメントで、



体に滞ったリンアパや血液の流れを良くしていきます。



セルフケアでは行き届かない箇所も刺激できるので、



体に不要な老廃物や毒素を排出しやすくなります。



特に、肩こりや腰痛などなにか不調を感じている方は



メンズエステなどで定期的にケアすることをオススメします。



また、オールハンドならではのリラックス効果もあるので、



日頃のストレス解消にもなるでしょう。



東京・新宿でメンズエステをお探しなら、



贅沢なアロマトリートメントで心身をリラックスできるPARTIREへ!


 

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今週末は新宿のメンズエステ【PARTIRE】で心身の疲労を解消しよう! ☆8/4~8/5出勤情報☆

◆◆8/5~8/12出勤情報◆◆   

 

5日()

栗原 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

水原 12:00-22:00

一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡

 

6日(月)

椎名 12:00-18:00

北川 12:00-19:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

7日(火)

安藤 12:00-18:00

藤真 12:00-18:00 NEW

水原 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

栗原 20:00-03:00

 

8日(水)

安藤 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

9日(木)

安藤 12:00-18:00

夏目 12:00-24:00

藤真 13:00-23:00 NEW

清田 18:00-24:00

 

10日(金)

水原 12:00-18:00

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

椎名 12:00-20:00

清田 18:00-24:00

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

11日()

日向 12:00-18:00

椎名 12:00-22:00

片瀬 18:00-24:00

松沢 22:00-03:00

 

12日()

渋谷 12:00-17:00

水原 12:00-22:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

日向 17:00-22:00

青葉 22:00-05:00 NEW



 

みなさまこんにちは。

 

新宿では夜になっても気温が高いので、



体がぐったりしてしまう方も多いのでは?



今週末、夏バテを感じている方はメンズエステで



心身の疲れをしっかり解消してくださいね!!
 


頭痛の原因は睡眠不足?



さて、昨日に続き頭痛に関する豆知識を紹介します。



昨日は頭痛に悩んでいるならチョコやチーズ、



赤ワインなどは避けるようにと、



食に関するお話ししました。



これ以外にも頭痛を予防するためには、



週末に寝だめはしない、



しっかりと睡眠をとるなど、



規則正しい生活を送ることも大切です。



寝不足も頭痛の原因になるので、



一定のリズムで生活することを心がけましょう。



また、頭痛がいつ・どんなときに・どんな痛みが起きたのか、



記録をつけることで頭痛の傾向もわかるようになります。



食事、睡眠、仕事のストレス、気圧など、



頭痛が起こるパターンを自分なりに分析することで、



回避できるようにもなるはずです!!



しっかりと睡眠をとって頭痛を解消


いま頭痛にお悩みの方、週末だからといって



寝だめをしたりしていませんか?



体調を改善するためにも規則正しい生活を送りたいですね。


 

今週末も新宿PARTIREには美人セラピストが勢ぞろい!



隠れ家的なメンズエステ、PARTIREで



ゆったりとくつろげる贅沢な時間をお過ごしください。



当店はメンズエステが初めての方も大歓迎!



わからないことや気になることがありましたら、



受付時もしくは来店時に何でもお聞きください。



メンズエステへ行くなら



新宿エリア屈指の人気を誇るPARTIREへどうぞ!
 


 

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新宿人気No.1のメンズエステPARTIRE~頭痛にお悩みの方に~ ☆8/3~8/5出勤情報☆

◆◆8/3~8/5出勤情報◆◆   

 

3日(金)

NEWフェイス出勤予定

椎名 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

青葉 22:00-05:00 NEW

夏目 24:00-05:00

 

4日()

椎名 12:00-20:00

北川 12:00-23:00

一瀬 14:00-23:00 ♡No.2♡

栗原 20:00-03:00

渋谷 23:00-05:00

 

5日()

栗原 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

水原 12:00-22:00

一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡



 

新宿では暑い日が続いています…。

 

みなさま、冷えた室内から外に出ると、



その気温差で体がだるくなってしまいますよね。



体調を崩さないためにも、メンズエステなどで



体をしっかりケアしておきたいところです。



頭痛の種類と原因
 


本日は頭痛でお悩みの方に知ってほしい豆知識を紹介します。



慢性的な頭痛は大きく分けると、



脳の血管が広がって痛む偏頭痛と、



頭のまわりの筋肉が緊張して痛む緊張型頭痛の2種類があります。



偏頭痛の原因は太陽の光や香水の匂いだけでなく、



食べたものが原因で頭痛が起こることもあるのだとか。



特にチョコレートや赤ワイン、チーズなどは



血管を収縮させるチラミンが多く含まれているので、



頭痛を誘発、悪化させてしまうことも。



その日の体調を見て、



食べるかどうかを判断するようにしましょう。



また、頭痛が起こってしまったら、



光やにおいなど、原因となる刺激を遮断して、



暗くて静かなところで横になるのがベスト。



慢性的な頭痛でお悩みの方は、



食べるものを選び、頭痛を予防したいですね。
 


頭痛の時は赤ワインやチーズなどを避ける
 


また、緊張型頭痛は筋肉の緊張によるもの。



症状の程度にもよりますが、



メンズエステのマッサージで首や肩まわりの筋肉をほぐせば、



症状が緩和するかもしれません。



もちろん、定期的なメンズエステのケアだけでなく



自宅でもセルフマッサージをしてあげることが大切。



デスクワークなど同じ姿勢でいることが多い方は



なりやすい頭痛だといわれているので、



体にたまった疲労は新宿のメンズエステ、



PARTIREで早いうちにスッキリ解消してください!


 

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新宿PARTIREの豆知識!メンズエステで体の不調と向き合う ☆8/2~8/5出勤情報☆

◆◆8/2~8/5出勤情報◆◆   

 

2日(木)

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

安藤 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 18:00-03:00

 

3日(金)

NEWフェイス出勤予定

椎名 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

青葉 22:00-05:00 NEW

夏目 24:00-05:00

 

4日()

椎名 12:00-20:00

北川 12:00-23:00

一瀬 14:00-23:00 ♡No.2♡

栗原 20:00-03:00

渋谷 23:00-05:00

 

5日()

栗原 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

水原 12:00-22:00

一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡


 

ここ最近は新宿を歩いていると、

 

太陽の熱だけでなく地面からの照り返しもすごくて、



外にいるだけで汗ばんでしまいますね…。



こんな日には冷たいものや



体を冷やしてくれる夏野菜が食べたくなるものです。



ナス科の食物を食べ過ぎると関節が痛くなる


しかしナスをはじめ、トマトやじゃがいも、



ピーマン、唐辛子などのナス科の食物は



関節の痛みやしびれを誘発する



アルカロイドという成分が含まれています。



関節が痛むときはなるべく避けるようにしましょう。



また、体も冷えてしまうので、



冷え性を自覚しているならほどほどに!



関節が痛むときはナス科の食物を控える
 

新宿PARTIREにお越しのお客様の中にも、



手足が冷えている方もいるようです。



メンズエステでは手足だけでなく肩、背中、腰など



全身のケアを行うため、



凝っている場所や冷えているところがあれば



セラピストが指摘してくれるはず。



新宿PARTIREでは、メンズエステで過ごす時間は会話を楽しむ以外に、



自分の体と向き合う時間をつくっていただければと思っております。



肩こりに悩んでいるならその原因は何なのか、



どう改善すればいいのかなど、



体のことを考えるきっかけになれれば幸いです。



新宿でメンズエステへ行くなら、



美人セラピストがそろったPARTIREへ!


 

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新宿で大好評のメンズエステ【PARTIRE】たるみに原因はタンパク質不足? ☆8/1~8/5出勤情報☆

◆◆8/1~8/5出勤情報◆◆   

 

1日(水)

安藤 12:00-18:00

水原 12:00-19:00

片瀬 12:00-20:00

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

2日(木)

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

安藤 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 18:00-03:00

 

3日(金)

NEWフェイス出勤予定

椎名 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

青葉 22:00-05:00 NEW

夏目 24:00-05:00

 

4日()

椎名 12:00-20:00

北川 12:00-23:00

一瀬 14:00-23:00 ♡No.2♡

栗原 20:00-03:00

渋谷 23:00-05:00

 

5日()

栗原 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

水原 12:00-22:00

一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡

 

ついに8月に突入!!



新宿ではまた少し気温が上がってきましたね。



そんな暑い日は新宿のメンズエステ、PARTIREで



ゆったりと涼んでいってください。



肌のたるみはタンパク質不足が原因かも


さて本日は、肌のたるみに関する豆知識を紹介します。



たるみはタンパク質の不足が原因で起こるといわれています。



タンパク質は筋肉を構成する重要な栄養素なので、



不足すると肌のハリが失われてしまいます。



よく耳にするコラーゲンはタンパク質の一種で、



これが不足するとたるみだけでなく、



シワの原因にもなってしまうのだとか…。



そんなコラーゲンの合成に欠かせないのがビタミンC。



肌を若々しく保つためにも、



ビタミンCをこまめに摂取するようにしましょう。
 


メンズエステで若々しく健康に


メンズエステのマッサージで血行を良くして、



老廃物の排出を促すのもひとつの美容法。



新宿PARTIREでは美人セラピストたちが



丁寧に全身のリンパを刺激して、



体に元気と若々しさを導きます。



新宿PARTIREはメンズエステが初めての方も大歓迎!



どなた様もお気軽にお問い合わせくださいませ。



 

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新宿でメンズエステをお探しなら【PARTIRE】ナッツ類は体にいい! ☆7/31~8/5出勤情報☆

◆◆7/31~8/5出勤情報◆◆   

 

31日(火)

日向 12:00-18:00

渋谷 12:00-23:00

水原 12:00-19:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

1日(水)

安藤 12:00-18:00

水原 12:00-19:00

片瀬 12:00-20:00

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

2日(木)

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

安藤 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 18:00-03:00

 

3日(金)

NEWフェイス出勤予定

椎名 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

青葉 22:00-05:00 NEW

夏目 24:00-05:00

 

4日()

椎名 12:00-20:00

北川 12:00-23:00

一瀬 14:00-23:00 ♡No.2♡

栗原 20:00-03:00

渋谷 23:00-05:00

 

5日()

栗原 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

水原 12:00-22:00

一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡
 



昨日に続き、ナッツ類のお話しを。



ナッツにはいろいろな種類がありますが、



その中でもクルミに含まれる脂肪酸はとても理想的。



脂肪分のほかにも食物繊維やタンパク質、



ビタミン、ミネラルなどの栄養素が含まれています。



ほかのナッツと違い、ローストすることで



栄養価が上がるのもクルミの特徴。



おやつに甘いものを食べることが多い方は、



栄養価の高いクルミやアーモンドなどのナッツ類を



食べるようにしてみてはいかがでしょうか。



クルミのには体にいい栄養がたくさん

いろんなナッツを食べることで



バランスよく栄養を摂取できるはずです。



便秘や肌荒れが気になっている方、



糖質を摂りすぎているという方は、



おやつの面でも食を見直してみましょう。



甘いものばかり食べていると糖質過剰で体が冷えてしまい、



代謝が悪くなって体重が増えてしまう、



ということをあたまに置いておくと、



食に対する意識もきっと変えられるはず。



いろいろなナッツを食べて栄養補給


新宿のメンズエステ、PARTIREにお越しのお客様の中には、



自覚していない冷えを抱えている方もいらっしゃいます。



もしかすると、糖質の過剰摂取も原因のひとつかも…?



メンズエステのマッサージを通して



体の不調に気付く方も多くいらっしゃいます。



新宿PARTIREではメンズエステで



心身を癒していただくだけでなく、



体の不調に気付けるきっかけにもなれればと思っております。



新宿エリアで優良メンズエステをお探しなら、



ぜひ一度、PARTIREまでお問い合わせください。



 

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良質なメンズエステなら【新宿PARTIRE】ダイエット中の方にオススメの豆知識を紹介 ☆7/30~8/5出勤情報☆

◆◆7/30~8/5出勤情報◆◆   

 

30日(月)

北川 12:00-23:00

安藤 12:00-18:00

矢口 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 18:00-24:00

 

31日(火)

日向 12:00-18:00

渋谷 12:00-23:00

水原 12:00-19:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

1日(水)

安藤 12:00-18:00

水原 12:00-19:00

片瀬 12:00-20:00

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

2日(木)

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

安藤 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 18:00-03:00

 

3日(金)

NEWフェイス出勤予定

椎名 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

青葉 22:00-05:00 NEW

夏目 24:00-05:00

 

4日()

椎名 12:00-20:00

北川 12:00-23:00

一瀬 14:00-23:00 ♡No.2♡

栗原 20:00-03:00

渋谷 23:00-05:00

 

5日()

栗原 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

水原 12:00-22:00

一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡


 

本日も体に良い食べ物のお話しを。


お仕事中など、小腹がすいたときにオススメなのが



クルミやピーナッツなどナッツ類を食べることです。



ナッツは一粒当たり50~60%が脂肪分。



しかし、その脂肪分は体に良い不飽和脂肪酸なので、



悪玉コレステロールを減らして糖尿病の予防にもなる



オメガ3系が含まれているのです。
 


アーモンドやピーナッツは便秘に効果的

ナッツは食物繊維が豊富なので便秘にも効果的。



糖質が少なく、タンパク質やビタミン、



ミネラルなども含まれているため



総合的な栄養価が高いのも特徴です。



ただし、食べ過ぎてしまうとニキビや吹き出物など肌荒れや、



肥満の原因にもなってしまうので、



アーモンドなら1日25粒くらい、



クルミなら手のひら一杯分ほどの25グラムを



目安に食べるといいでしょう。



よく噛んで食べれば、食べ過ぎの防止にもなり



ダイエットにも効果があるのがいいですね。



ナッツ類はダイエットに効果的



ダイエット中の方はメンズエステのマッサージで



全身の血行を良くするのもひとつの手。



新宿PARTIREの施術では全身にはりめぐらされている



リンパを丁寧に刺激していくので、



老廃物や毒素を排出しやすくします。



食事や運動などとあわせてマッサージも取り入れれば、



ダイエットの効果も上がるはず。



ダイエット中に感じがちなストレスも、



メンズエステならスッキリ解消できるのではないでしょうか。



新宿エリアでメンズエステをお探しなら、



隠れ家的な雰囲気で心身をリラックスできるお店、



PARTIREへぜひお越しください!!


 

 

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新宿エリアで人気のメンズエステPARTIRE!体にいいことを始めよう ☆7/29~8/5出勤情報☆

◆◆7/29~8/5出勤情報◆◆   

 

29日()

清田 12:00-18:00

栗原 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

夏目 18:00-24:00

 

30日(月)

北川 12:00-23:00

安藤 12:00-18:00

矢口 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 18:00-24:00

 

31日(火)

日向 12:00-18:00

渋谷 12:00-23:00

水原 12:00-19:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 

1日(水)

安藤 12:00-18:00

水原 12:00-19:00

片瀬 12:00-20:00

北川 18:00-05:00

栗原 20:00-03:00

 

2日(木)

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

一瀬 12:00-18:00 ♡No.2♡

安藤 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

栗原 18:00-03:00

 

3日(金)

NEWフェイス出勤予定

椎名 12:00-18:00

清田 18:00-24:00

木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

青葉 22:00-05:00 NEW

夏目 24:00-05:00

 

4日()

椎名 12:00-20:00

北川 12:00-23:00

一瀬 14:00-23:00 ♡No.2♡

栗原 20:00-03:00

渋谷 23:00-05:00

 

5日()

栗原 12:00-18:00

木下 12:00-24:00 ♡No.1♡

水原 12:00-22:00

一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡


 

本日、新宿のメンズエステ、PARTIREの

 

セラピスト出勤情報を更新いたしました☆☆



今週も新しく入店した大注目のセラピストが出勤!



年齢も若くて容姿もきれい、



そしてメンズエステ経験もあるので、



間違いなく予約が殺到しますので、



早めのお問い合わせをオススメします!!



関東では台風が通過して今日はいい天気。



新宿に買い物や食事なででお越しの方も多いのでは?



せっかくの日曜日、待ち合わせ前などの時間を利用して、



メンズエステでゆっくりしてみてはいかがでしょうか。



新宿PARTIREは本日も美人セラピストを揃えて



みなさまのご予約、ご来店をお待ちしております!!



きのこのみそ汁で便秘を解消
 


話は変わりますが、ここからは昨日に続き、



便秘に効く食事のお話しを。



きのこ類には食物繊維が多く含まれていると紹介しましたが、



その中でもオススメのメニューが



なめこやエノキのみそ汁です。



なめこやエノキには便秘を解消する食物繊維だけでなく、



がんの予防、抗がん作用などの働きもあるので、



体の健康を考えるなら食事に取り入れておきたいもの。



また、みそ汁の温かさは胃腸にやさしく、



発酵食品であるみそが腸内環境を整えてくれます。



みそ汁は日本人の食事に欠かせないもの。



普段、洋食や中華などを食べることが多い方は、



みそ汁が飲める和食を多めにするといいかもしれませんね。



明日も食事の豆知識を紹介したいと思いますので、



読んでいただけると嬉しいです。

 


食事を見直して体の不調を整える

 

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メンズエステ・新宿PARTIREの健康豆知識!便秘にお悩みの方に 7/28~7/29出勤情報

◆◆7/28~7/29出勤情報◆◆   

28日()
水原 12:00-18:00
北川 12:00-20:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00 ♡No.3♡

29日()
清田 12:00-18:00
栗原 12:00-18:00
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 18:00-24:00



 

台風の影響で天候が荒れていますが、

 

新宿PARTIREは本日も通常通り営業しております!



足元が悪くなっておりますが、台風に負けないほどの癒しを



メンズエステで体感していただけると幸いです。



今週末、東京・新宿にお越しの際は



ぜひ新宿で人気のメンズエステ、PARTIREへお越しくださいませ!



さて、本日は便秘に効く食べ物を紹介したいと思います。



便秘になるとお腹が張ってつらくなるだけでなく、



肌も荒れてしまいますよね…。


食物繊維を摂取して便秘を改善



便秘を防ぐためにも普段から食物繊維の多い食材を



摂取するように心がけましょう。



食物繊維が豊富なのは根菜類や海藻など。



根菜類のような水に溶けない不溶性食物繊維は、



水分と一緒に摂ることをオススメします。



対して海藻類は水溶性の食物繊維で、



水に溶けやすく、硬い便を出しやすくする働きがあります。



不溶性の食物繊維といえば、



豆類、ごぼう、かぼちゃ、きのこ類など。



水溶性の食物はわかめや昆布などがあげられます。



不溶性と水溶性の食物繊維を摂る割合は、2:1が理想的。



便秘に悩んでいる方はみそ汁や小鉢などに、



食物繊維が摂れる食材を取り入れてみてはいかがでしょうか。


 

食物繊維の多い食品


新宿PARTIREのブログでは、



メンズエステで役立つ豆知識や



体の不調を改善するお話しを発信しております。



健康に関する知識が増えると、



メンズエステで過ごす時間がより充実するはず。



新宿PARTIREはお客様のお身体の不調に



親身になって寄り添うお店。



メンズエステが気になる方はぜひ一度



PARTIREの受付までお問い合わせください。



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新宿の優良メンズエステ店、PARTIRE!~果物には糖質がいっぱい?~ 7/27~7/29出勤情報

◆◆7/27~7/29出勤情報◆◆   

27日(金)
一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡
安藤 12:00-18:00
北川 18:00-05:00
栗原 20:00-03:00 ♡No.3♡
青葉 22:00-05:00 ❤NEW❤

28日()
水原 12:00-18:00
北川 12:00-20:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00 ♡No.3♡

29日()
清田 12:00-18:00
栗原 12:00-18:00
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 18:00-24:00



昨日の新宿は少し気温が落ち着き、


ここ数日の猛暑日と比べると過ごしやすかったですね。


とはいえ夏の暑さに油断は禁物。


水分を補給するほかにも、


栄養バランスを考えた食事をとる、


疲れをとるためにしっかり休息するなど、


体調管理に気を配りたいところです。

果物には糖質が多く含まれている


本日は果物についての豆知識を紹介します。



夏になるとダイエットを意識する方も多いかと思います。


そして、みずみずしい果物を食べて


暑さで火照った体を潤したくもなりますよね。


特に、暑い国でとれる果物は体を冷やすものが多いので、


夏にクールダウンしたいときにはもってこい。


しかし、ここで知っておきたいのが、


果物は糖質が多いので食べ過ぎるのもよくないということ。


例えばバナナ1本に含まれている糖質は


約28.2グラムといわれていて、


これは角砂糖約7個分に価します…!


一度に2~3本食べると恐ろしい糖質量に…。


果物を食べるなら、健康やダイエットのためにも


糖質が少ないものを選ぶのをオススメします。


苺、パパイア、アンズ、ラズベリー、アボカド、


グレープフルーツ、ブルーベリーなどは糖質が少なめ。


好きな果物を我慢するのではなく、


あくまでも食べ過ぎに注意したいところです。


フルーツを食べるなら糖質が少ないものを



ダイエット中はストレスが溜まってしまうもの。


そんなときはメンズエステで心身のストレスをリフレッシュしませんか?


新宿PARTIREは新宿に3店舗あり、


美人セラピストが心を込めたおもてなしをいたします。


メンズエステで疲れやストレスをとれば


ダイエットもお仕事ももっと頑張れる活力になるはずです。


新宿でメンズエステをお探しなら、


日頃のストレスを解消できるお店、新宿PARTIREまで!



TEL:080-4132-1989
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新宿のメンズエステといえばPARTIRE!健康のために食事を見直す豆知識 7/26~7/29出勤情報

◆◆7/26~7/29出勤情報◆◆   

26日(木)
日向 12:00-18:00
矢口 12:00-18:00
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
松沢 18:00-24:00
清田 18:00-24:00

27日(金)
一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡
安藤 12:00-18:00
北川 18:00-05:00
栗原 20:00-03:00 ♡No.3♡
青葉 22:00-05:00 ❤NEW❤

28日()
水原 12:00-18:00
北川 12:00-20:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00 ♡No.3♡

29日()
清田 12:00-18:00
栗原 12:00-18:00
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 18:00-24:00



スーパーやコンビニへ行くと、


カットされた野菜を見かけますよね。


レタスやトマトなどサラダはもちろん、


野菜炒めに使うキャベツなどもあって、


家で調理する手間が省けるので忙しい人にとっては大助かり。


しかし、カット野菜はなるべく新鮮なまま保存するために


食品添加物が使われていることもあります。


調理が楽だからといって頼りすぎると、


体にとってはよくないですよね…。


カット野菜は栄養が少ない?


また、カットされたところから



ビタミンCやカリウムなど水溶性の栄養素が


流れてしまっているのも事実。


せっかく野菜を摂取しても十分な栄養を得られないことに…。


野菜を食べるなら、なるべくまるごと購入して、


自分でカットするようにしましょう。


特に栄養不足を感じている人、偏った食事をしている人は、


体の健康のためにも、意識していただければと思います。


野菜はまるごと購入して十分な栄養を摂取


食事のほかにも、運動不足や睡眠不足など、



生活の乱れを抱えてはいませんか?


長く続けると心身の不調を招いてしまします。


メンズエステなどのマッサージで


体のケアをするのもひとつの健康法です。


新宿PARTIREは新宿エリアでの上位人気を誇る


優良メンズエステ店です!


新宿PARTIREは体の疲れを取り除くだけでなく、


セラピストの笑顔や会話で気分も晴れやかになれます。


新宿エリアでメンズエステをお探しの際は、


ぜひPARTIREにお問い合わせくださいませ!



TEL:080-4132-1989
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新宿PARTIREの健康雑学☆メンズエステで若さを保とう! 7/25~7/29出勤情報

◆◆7/25~7/29出勤情報◆◆   

25日(水)
安藤 12:00-17:00
福田 12:00-18:00
渋谷 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
栗原 18:00-03:00 ♡No.3♡
北川 18:00-05:00

26日(木)
日向 12:00-18:00
矢口 12:00-18:00
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
松沢 18:00-24:00
清田 18:00-24:00

27日(金)
一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡
安藤 12:00-18:00
北川 18:00-05:00
栗原 20:00-03:00 ♡No.3♡
青葉 22:00-05:00 ❤NEW❤

28日()
水原 12:00-18:00
北川 12:00-20:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00 ♡No.3♡

29日()
清田 12:00-18:00
栗原 12:00-18:00
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 18:00-24:00



昨晩、新宿では久しぶりに雨が降りましたね。


突然の雨や体がだるくなるような暑い日は、


休憩がてら新宿PARTIREにお越しいただければと思います。


涼しく冷えたきれいなお部屋で、


セラピストが真心を込めたおもてなしをいたします。


昨日のブログではお肉にはタンパク質やビタミンが


豊富に含まれているというお話しをしました。


本日はその続きとして、お肉の中でもよく食べられている


牛肉、豚肉、鶏肉の栄養効果を紹介したいと思います。

牛肉・豚肉・鶏肉の栄養効果


牛肉にはタンパク質、ヘム鉄、亜鉛などが含まれています。



筋肉や骨をつくるのに欠かせない必須アミノ酸を


バランスよく摂取することができ、


吸収率の高いヘム鉄が貧血や疲労を軽減してくれます。


豚肉は牛肉や鶏肉と比べると、


ビタミンB1の含有量は5~10倍といわれていて、


糖質のエネルギー代謝や疲労回復などに効果を発揮します。


そして鶏肉は、牛や豚と比べて消化が良いのが特徴。


ビタミンAが多く含まれているので美肌も期待できます。


特に皮や骨の周りは、皮膚の弾力を高めてくれる


コラーゲンが豊富に含まれていることでも知られています。


メンズエステのマッサージで肌を若々しく保つ


体を若々しく保ちたいなら、メンズエステもオススメです。



全身マッサージによって血行が良くなり、


老廃物や毒素が排出されやすくなるため、


健康や美容に良い効果がたくさん得られます。


メンズエステで不調を改善して、若さも手に入れましょう。


新宿エリアで人気のメンズエステをお探しなら、


ぜひ新宿PARTIREまでお問い合わせください。



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新宿屈指の優良メンズエステ店【PARTIRE】健康のために食事を見直す! 7/24~7/29出勤情報

◆◆7/24~7/29出勤情報◆◆   

24日(火)
椎名 12:00-17:00
水原 12:00-19:00
青葉 12:00-23:00 ❤NEW❤
一瀬 17:00-23:30 ♡No.2♡
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

25日(水)
安藤 12:00-17:00
福田 12:00-18:00
渋谷 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
栗原 18:00-03:00 ♡No.3♡
北川 18:00-05:00

26日(木)
日向 12:00-18:00
矢口 12:00-18:00
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
松沢 18:00-24:00
清田 18:00-24:00

27日(金)
一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡
安藤 12:00-18:00
北川 18:00-05:00
栗原 20:00-03:00 ♡No.3♡
青葉 22:00-05:00 ❤NEW❤

28日()
水原 12:00-18:00
北川 12:00-20:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00 ♡No.3♡

29日()
清田 12:00-18:00
栗原 12:00-18:00
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 18:00-24:00




昨日は埼玉・熊谷で41.1度を記録しましたね。


これは国内で過去最高の気温…!


全国のいたるところで40度超えを記録し、


気象庁では災害レベルの暑さだと発表されています。


こまめな水分補給と涼しい温度設定を心がけたいところです。


新宿PARTIREまでお越しの際も、


外の暑さには十分にお気をつけください。


夏の暑さ対策を心がけよう


さて本日も、食事の豆知識を紹介します。



慢性的な疲労や気分の憂鬱さを感じている方は、


積極的にお肉を食べるようにしましょう。


肉は栄養の宝庫ともよばれていて、


吸収率の高い良質なタンパク質やビタミン類が多く含まれています。


タンパク質を構成するアミノ酸には様々な役割があり、


その中でもフェニルアラニンというアミノ酸には、


うつの予防効果があります。


気持ちが沈みがちな日が続いているなら、


お肉をしっかりと食べるようにしましょう。


牛肉は鉄分、豚肉はビタミンB群、


鶏肉にはビタミンAとコラーゲンが豊富に含まれています。


肉そのものは食べても太りにくく、


良質なタンパク質が筋肉をつくってくれるため、


代謝が上がり、痩せやすい体になれるはずです。


肉を食べて疲労回復と気分転換を


代謝を上げるなら、メンズエステのマッサージもオススメ。



オイルを使ったオールハンドによる心地よいストロークで、


全身に滞った血液やリンパの流れを良くしていきます。


メンズエステの中でもPARTIREは新宿屈指の優良店!


美人セラピストとの癒しの時間をご堪能ください。


新宿でメンズエステなら、


心地よいマッサージが受けられるお店、新宿PARTIREへ!



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新宿PARTIREの豆知識~眼精疲労にはポリフェノール~ 7/23~7/29出勤情報

◆◆7/23~7/29出勤情報◆◆   

23日(月)
水原 12:00-18:00
一瀬 12:00-22:00 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
北川 22:00-05:00

24日(火)
椎名 12:00-17:00
水原 12:00-19:00
青葉 12:00-23:00 ❤NEW❤
一瀬 17:00-23:30 ♡No.2♡
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

25日(水)
安藤 12:00-17:00
福田 12:00-18:00
渋谷 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
栗原 18:00-03:00 ♡No.3♡
北川 18:00-05:00

26日(木)
日向 12:00-18:00
矢口 12:00-18:00
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
松沢 18:00-24:00
清田 18:00-24:00

27日(金)
一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡
安藤 12:00-18:00
北川 18:00-05:00
栗原 20:00-03:00 ♡No.3♡
青葉 22:00-05:00 ❤NEW❤

28日()
水原 12:00-18:00
北川 12:00-20:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00 ♡No.3♡

29日()
清田 12:00-18:00
栗原 12:00-18:00
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 18:00-24:00





新宿PARTIREは今週も美人セラピストが勢ぞろい!


メンズエステならではの心癒されるマッサージで、


贅沢な時間を過ごしていただければと思います。


お仕事で疲れているときや気分が憂鬱なときにこそ、


新宿PARTIREで心身をリフレッシュしてくださいね。


目の疲れにはポリフェノールが効く


昨日のブログでは、黒い食べ物は腎に働きかけて


老化の防止や滋養強壮に良いというお話しをしました。


本日はその補足として、黒い食べ物によく含まれている


アントシアニンというポリフェノールのお話しを。


アントシアニンはブルーベリーなどにも含まれていて、


強力な抗酸化作用があるため、


老化防止などアンチエイジングに効果的。


眼精疲労にも効果があることでも有名ですよね。


美肌、眼精疲労にも良いので、


紫外線を多く浴びるこの季節や


スマホやPCで目の疲れを感じたときには、


積極的に黒い食材を摂取しましょう。


ブルーベリーで眼精疲労を軽減


食事で体の内側からの健康を目指し、


メンズエステなどのマッサージで体の外側から


不調をケアしてみてはいかがでしょうか。


新宿PARTIREのマッサージを通して、


目の疲れ、肩こり、腰痛、冷え、むくみなどの


不調に気付いていただければ幸いです。


メンズエステへ行くなら、


新宿で人気のお店、PARTIREへぜひお越しください。



TEL:080-4132-1989
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新宿で人気上位☆メンズエステPARTIRE!!黒い食材で健康に☆ 7/22~7/29出勤情報

◆◆7/22~7/29出勤情報◆◆   
 
22日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 12:00-22:00
栗原 12:00-18:00
夏目 18:00-24:00

23日(月)
水原 12:00-18:00
一瀬 12:00-22:00 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
北川 22:00-05:00

24日(火)
椎名 12:00-17:00
水原 12:00-19:00
青葉 12:00-23:00 ❤NEW❤
一瀬 17:00-23:30 ♡No.2♡
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

25日(水)
安藤 12:00-17:00
福田 12:00-18:00
渋谷 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
栗原 18:00-03:00 ♡No.3♡
北川 18:00-05:00

26日(木)
日向 12:00-18:00
矢口 12:00-18:00
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
松沢 18:00-24:00
清田 18:00-24:00

27日(金)
一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡
安藤 12:00-18:00
北川 18:00-05:00
栗原 20:00-03:00 ♡No.3♡
青葉 22:00-05:00 ❤NEW❤

28日()
水原 12:00-18:00
北川 12:00-20:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00 ♡No.3♡

29日()
清田 12:00-18:00
栗原 12:00-18:00
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 18:00-24:00



これだけ暑い日が続くと、体のだるさを感じますよね…。


重くなった体と心をメンズエステでリフレッシュしませんか?


東京・新宿にお越しの際は、ぜひ新宿PARTIREまで


お気軽にお問い合わせ下さい!!


黒い食材は健康にいい

本日も健康にいい食べ物を紹介します。



黒い食べ物が体にいいと聞いたことがある方もいるはず。


食材を色で分けるのは、中国医学の理論に基づいてつくられた


薬膳料理の考え方です。


体の肝、心、脾、肺、腎の五臓に、


青、赤、黄、白、黒に5色の食べ物を摂って


それぞれの機能を高めていくというものです。


その中でも黒い食材は腎に働きかけて、


老化を防止し、滋養強壮にもなるといわれています。


黒い食材は黒ゴマ、黒砂糖、黒豆、わかめ、昆布、


きくらげ、ひじき、黒酢など。


黒ゴマをサラダやみそ汁、ごはんにふりかる、


黒酢や黒砂糖を調味料として使うなど、


黒い食材は毎日の食事に取り入れやすいもの。


免疫力の低下、慢性疲労、アンチエイジングに効果があるので、


黒い食材を意識して摂取してみましょう。


食事に黒ゴマや黒酢を取り入れる


新宿のメンズエステ、PARTIREのマッサージでも、



疲労を取り除けるほか、心身を元気に若々しく保つことができます。


疲れを感じたときは早めの対処を!


新宿でメンズエステをお探しなら、


都会の中の隠れ家的なお店、新宿PARTIREへどうぞ☆☆


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週末は新宿のメンズエステPARTIREでリラックス☆~ダイエット中の方にオススメの豆知識~ 7/21~7/22出勤情報

◆◆7/217/22出勤情報◆◆   

21日()
北川 12:00-21:00 
渋谷 12:00-22:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
長谷川 21:00-03:00

22日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 12:00-22:00
栗原 12:00-18:00 ♡No.3♡
夏目 18:00-24:00



東京・新宿では週末も暑い日が続きます。


外出する際はこまめに水分補給をするなど、


体調を気にかけてあげましょう。


夏になると薄着になるため、


腕や脚、お腹などのボディラインが気になりますよね。


ダイエット中は脂質が多い肉などを避ける方も多いかと思います。


しかし、肉を食べないことでタンパク質が不足し、


筋肉量の減少を招いてしまうのです。


これにより、基礎代謝が低下して脂肪が燃焼しにくくなるため、


痩せにくい体をつくってしまうことに…。


また、タンパク質はコラーゲンの生成にも関わっているので、


肌のハリも失われてしまいます。


タンパク質が豊富な大豆の効果


肉以外でタンパク質を摂るなら、



畑の肉といわれている大豆がオススメです。


大豆にはタンパク質が多く含まれていて、


豆腐や納豆、油揚げ、豆乳などの加工食品は


大豆そのものを摂るよりも効率よく消化、吸収できます。


その中でも、納豆を食べるときのポイントを紹介します。


・朝食よりも夕食に食べる!

 納豆には血液がサラサラになる効果があるので、

 寝ている間、水分不足で血液がドロドロになって

 固まるのを防いでくれます。


・購入後、冷蔵庫で2~3日寝かせると発酵が進み、

 有効成分が増える!


・加熱すると栄養成分が壊れるのでそのまま食べる!


血液がサラサラになる納豆で健康に


ダイエット中の方だけでなく、



美肌を目指している、胃腸の不調を感じているという方も


これらのポイントを意識して効率よくタンパク質を摂取しましょう。


納豆を食べると血液がサラサラになると紹介しましたが、


新宿のメンズエステ、PARTIREのマッサージでも


血液やリンパの流れをよくすることができます。


脚、腰、背中、肩、腕など全身をほぐしてもらう中で、


体の凝っている場所や不調もわかります。


放置しているその疲れ、週末のうちに軽減しませんか?


PARTIREは新宿エリアで人気上位の優良メンズエステ!


美人セラピストが心身の疲労をじんわりと癒していきます。


新宿にお住いの方、観光でお越しの方、


そしてメンズエステが初めての方もお気軽にお問い合わせください。


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新宿屈指のメンズエステPARTIRE~不調を改善するため食生活を見直そう~ 7/20~7/22出勤情報

◆◆7/207/22出勤情報◆◆   

20日(金)
長谷川 12:00-18:00
椎名 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-18:00
北川 18:00-05:00
一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡

21日()
北川 12:00-21:00 
渋谷 12:00-22:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
長谷川 21:00-03:00

22日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 12:00-22:00
栗原 12:00-18:00 ♡No.3♡
夏目 18:00-24:00



新宿PARTIREのブログでは食生活を見直して


不調を改善するための豆知識を紹介しております。


偏った食事や栄養不足を感じている方は、


一物全体食を心がけてみましょう。


一物全体食はひとつの食材を残さずまるごと食べることが、


健康に良い食べ方だという考え。


例えば小魚を食べる場合、


頭から尻尾、内臓などすべてを食べるようにすると、


ひとつの食材からビタミンやミネラルといった


体に必要な栄養素をたくさん摂ることができます。


野菜なら皮をむかない、お米は白米でなく玄米にするなど、


毎日の食生活に変化を加えてみましょう。


一物全体食で食材の栄養を摂取


食べたいものだけを食べる生活を続けていたら、


栄養が偏って体が悲鳴をあげるときがくるはず。


まずは自分の食生活を見直して、


栄養バランスが保てているのかを考えてみましょう。


食生活だけでなく、体の不調にも目を向けてみましょう。


肩を回したり腰をひねったりしたときに


凝りや緊張などを感じたら、メンズエステなどで


マッサージを受けるのがオススメです。


バランスの良い食事で体の不調を改善


知らず知らずのうちに体に溜まった疲労は


しっかりケアしないとあらゆる不調として現れます。


肩こり、腰痛、背中の痛みなど、


心当たりがある方は自宅でのセルフケアや


メンズエステでの定期的なメンテナンスを!


新宿エリアで良質なメンズエステをお探しなら、


ぜひPARTIREまでお問い合わせください。



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メンズエステをお探しなら【新宿PARTIRE】~二日酔い対策を紹介~ 7/19~7/22出勤情報

◆◆7/197/22出勤情報◆◆   

19日(木)
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡
福田 12:00-18:00
清田 18:00-24:00

20日(金)
長谷川 12:00-18:00
椎名 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-18:00
北川 18:00-05:00
一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡

21日()
北川 12:00-21:00 
渋谷 12:00-22:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
長谷川 21:00-03:00

22日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 12:00-22:00
栗原 12:00-18:00 ♡No.3♡
夏目 18:00-24:00



昨日、岐阜県で40度超えを記録しましたね。


新宿でもここ数日、気温が35度くらいまで上がっているので、


熱中症には十分気をつけたいところです。


これだけ暑い日が続くと、仕事終わりに


冷たいビールを飲みたくなるなる人も多いのでは?


特にストレスが溜まっているときや


場が盛り上がったときには、お酒のペースも進み、


ついつい飲みすぎてしまうこともありますよね。


二日酔い対策にはビタミンB群


その反動としてやってくるのが、翌朝のつらい二日酔い!



二日酔い対策として、飲み会の前後に


ビタミンB群のサプリメントを飲むのがオススメです。


ビタミンBやオルニチンは肝臓のアルコール代謝を


活性化してくれる働きがあるので、


しっかりと摂取すれば二日酔いに悩まされないはず!


また、ビタミンB群が不足すると


うつの症状が出ることもあるため、


気分が沈みがちなときは摂取するように心がけましょう。


気分が沈んでいるときはビタミンB群を摂取


気分が落ち込んでいるときは、



メンズエステでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。


セラピストとの会話を楽しみ、


オールハンドによるマッサージで


手の温もりを感じれば気分が安定するはずです。


心身の疲れを感じているなら新宿で人気のメンズエステ、


PARTIREへぜひお越しください。


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新宿屈指のメンズエステ【PARTIRE】の健康豆知識~腸内環境を整える善玉菌の話~ 7/18~7/22出勤情報

◆◆7/187/22出勤情報◆◆   

18日(水)
椎名 12:00-18:00 ❤NEW❤
渋谷 12:00-17:00
一瀬 17:00-23:30 ♡No.2♡
福田 18:00-23:00
北川 18:00-05:00
夏目 23:00-05:00

19日(木)
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡
福田 12:00-18:00
清田 18:00-24:00

20日(金)
長谷川 12:00-18:00
椎名 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-18:00
北川 18:00-05:00
一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡

21日()
北川 12:00-21:00 
渋谷 12:00-22:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
長谷川 21:00-03:00

22日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 12:00-22:00
栗原 12:00-18:00 ♡No.3♡
夏目 18:00-24:00



東京のみならず、全国では猛暑日が続いていますね。


室内は適度な温度を保ち、水分補給も心がけましょう。


新宿PARTIREは、お部屋によっては駅から徒歩5分程度離れているので、


ご来店の際、暑さには十分にお気を付けください。


便秘や下痢を改善するプロバイオティクス


本日は下痢や便秘でお悩みの方は必見!



腸内環境を整える善玉菌、プロバイオティクスのお話しを。


人の体内には約500~1000種類、


100兆個以上の細菌がいるといわれています。


体内にはビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌、


大腸菌やブドウ球菌などの悪玉菌、


そのどちらでもない日和見菌の3種類がいて、


善玉菌が悪玉菌よりも多いと健康な状態。


腸内のバランスが崩れると、


日和見菌は善玉にも悪玉にもなり得るので


常に善玉菌が優位になる状態を保ちたいところです。


プロバイオティクスはヨーグルトなどの発酵食品から摂取できますが、


熱や酸に弱いため、摂取してもほとんどが胃酸で死滅してしまいます。


ただし、植物性の乳酸菌を含むキムチや漬物、納豆、味噌などは、


動物性であるチーズなどと比べて胃酸に強いのが特徴です。


生きたプロバイオティクスを腸内に届けるには、


植物性の発酵食品がオススメ!


これらは3~4日で体外に排出されてしまうので、


毎日こまめに摂るようにしましょう。


腸内の免疫力が上がり、


便秘や下痢、風邪、アレルギーに強くなれるはずです!


植物性乳酸菌で腸内バランスを整える


体の免疫力を上げるなら、メンズエステで



こまめに体のメンテナンスを行うのもいいでしょう。


体が疲れていると免疫力は低下しがち…。


体に溜まった疲労や老廃物を出すことで


健康な体へ近づけるはずです。


メンズエステをお探しなら、


心身の疲労を軽減するお店、新宿PARTIREへ!


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お仕事疲れはメンズエステで解消!新宿PARTIREが紹介する健康豆知識 7/17~7/22出勤情報

◆◆7/177/22出勤情報◆◆   

17日(火)
一瀬 12:00-22:00 ♡No.2♡
日向 12:00-18:00
水原 12:00-19:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
清田 18:00-24:00

18日(水)
椎名 12:00-18:00 ❤NEW❤
渋谷 12:00-17:00
一瀬 17:00-23:30 ♡No.2♡
福田 18:00-23:00
北川 18:00-05:00
夏目 23:00-05:00

19日(木)
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡
福田 12:00-18:00
清田 18:00-24:00

20日(金)
長谷川 12:00-18:00
椎名 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-18:00
北川 18:00-05:00
一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡

21日()
北川 12:00-21:00 
渋谷 12:00-22:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
長谷川 21:00-03:00

22日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 12:00-22:00
栗原 12:00-18:00 ♡No.3♡
夏目 18:00-24:00



ここ数日、当ブログでは


食生活を見直して不調を改善するために、


体に必要な栄養素の豆知識を紹介しています。


その中でも本日は動悸や息切れ、慢性疲労などに効果がある


コエンザイムQ10のお話しを。


動悸や息切れにはコエンザイムQ10

コエンザイムQ10という栄養素は美容にもよく、



テレビや雑誌などでよく目にする方も多いかと思います。


コエンザイムQ10にはこのほかにも、


弱った心臓のポンプ機能を強化する働きがあるので、


脈が正常になり動悸を治めることができます。


また心臓が強化されることで全身に血液が行き渡り、


息切れの改善にもつながるのです。


さらに活性酸素を除去してくれるので、


日頃から疲労を感じている方でも元気を取り戻せるはず。


体内にあるコエンザイムQ10は加齢によって減少するため、


野菜だけでなくサプリメントで補うのもいいでしょう。


疲労感を軽減するならコエンザイムQ10


疲労感を軽減させたいなら、メンズエステもオススメです。



新宿PARTIREのマッサージでは、


滞った血液やリンパの流れが良くなることで


体が軽くなり、若々しくなれます。


疲れをため込みすぎて体調を崩してしまうその前に、


メンズエステで体のケアを行いましょう。


新宿エリアで良質なメンズエステをお探しの方は、


ぜひ一度、PARTIREにお問い合わせください。


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新宿メンズエステPARTIREの豆知識!カルシウムを効率よく摂取する方法 7/16~7/22出勤情報

◆◆7/167/22出勤情報◆◆   

16日(月)
安藤 12:00-18:00
北川 12:00-23:00
清田 18:00-24:00
夏目   12:00-23:00

17日(火)
一瀬 12:00-22:00 ♡No.2♡
日向 12:00-18:00
水原 12:00-19:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
清田 18:00-24:00

18日(水)
椎名 12:00-18:00 ❤NEW❤
渋谷 12:00-17:00
一瀬 17:00-23:30 ♡No.2♡
福田 18:00-23:00
北川 18:00-05:00
夏目 23:00-05:00

19日(木)
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡
福田 12:00-18:00
清田 18:00-24:00

20日(金)
長谷川 12:00-18:00
椎名 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-18:00
北川 18:00-05:00
一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡

21日()
北川 12:00-21:00 
渋谷 12:00-22:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
長谷川 21:00-03:00

22日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 12:00-22:00
栗原 12:00-18:00 ♡No.3♡
夏目 18:00-24:00



昨日はワールドカップの決勝戦でしたね!


サッカーファンはテレビで観戦していた人も多いのでは?


結果は4-2でフランスが20年ぶりに優勝!


15位に終わった日本代表ですが、4年後の活躍が楽しみですね!!


カルシウムが多く含まれている食べ物


ここからは、昨日に続き体に必要な栄養素のお話しを。



昨日PARTIREのブログで、イライラやまぶたのけいれんなどは


カルシウム不足が原因だと紹介しました。


カルシウムは小魚やチーズ、牛乳などの食べ物に多く含まれています。


そんなカルシウムの働きを助けてくれるのが、


ビタミンDやマグネシウムです。


ビタミンDはカルシウムの吸収を高める働きがあって、


イワシなどの青魚やキノコ、卵などに多く含まれています。


またマグネシウムは、カルシウムとともに


骨や歯の形成に必要な栄養素。


大豆やアーモンド、ひじき、わかめなどに含まれています。


カルシウムとマグネシウムは2:1で摂るのが理想的です。


カルシウムを摂るなら、ビタミンDやマグネシウムの摂取も意識して、


その効果を高めていきたいですね。


カルシウム・ビタミンD・マグネシウムの関係


イライラや疲れを感じているときは



メンズエステで心身をリラックスさせましょう。


新宿PARTIREの美人セラピストたちが、


うとうとしてしまうような心地よいオイルマッサージで、


心身をほぐし、疲れを癒していきます。


明日からお仕事だという方も多いと思いますが、


3連休最終日の今日こそ、その少し憂鬱な気分を晴らしましょう。


新宿エリアでメンスエステをお探しの方は、


ぜひ新宿PARTIREへお問い合わせください!



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新宿PARTIREの豆知識!まぶたのけいれんはカルシウム不足が原因? 7/15~7/22出勤情報

◆◆7/157/22出勤情報◆◆   

15日()
水原 12:00-22:00
夏目 12:00-20:00
福田 20:00-05:00
渋谷 22:00-05:00 

16日(月)
安藤 12:00-18:00
北川 12:00-23:00
清田 18:00-24:00
夏目   12:00-23:00

17日(火)
一瀬 12:00-22:00 ♡No.2♡
日向 12:00-18:00
水原 12:00-19:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
清田 18:00-24:00

18日(水)
椎名 12:00-18:00 ❤NEW❤
渋谷 12:00-17:00
一瀬 17:00-23:30 ♡No.2♡
福田 18:00-23:00
北川 18:00-05:00
夏目 23:00-05:00

19日(木)
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
一瀬 12:00-20:00 ♡No.2♡
福田 12:00-18:00
清田 18:00-24:00

20日(金)
長谷川 12:00-18:00
椎名 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-18:00
北川 18:00-05:00
一瀬 18:00-23:30 ♡No.2♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡

21日()
北川 12:00-21:00 
渋谷 12:00-22:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
長谷川 21:00-03:00

22日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 12:00-22:00
栗原 12:00-18:00 ♡No.3♡
夏目 18:00-24:00





本日、新宿PARTIREのセラピスト出勤情報を更新しました!!


ご来店の際は、気になるセラピストのスケジュールを確認して、


お電話、メール、LINEにてお問い合わせください。


イライラの原因はカルシウム不足

ここからは体に必要不可欠な栄養素、カルシウムのお話しを。



お仕事中などに、まぶたがピクピクとけいれんすることはありませんか?


あれ、実はカルシウム不足が原因なんです。


カルシウムは筋肉の収縮をコントロールしているため、


不足するとまぶたのけいれんや足がつるなどの症状が出ます。


神経系の働きにも関与しているので、


カルシウムの不足により情緒不安定になってしまう人も。


脳の細胞の働きをコントロールしているため、


イライラしたり物忘れがひどくなったりすることもあります。


また、カルシウムは骨をつくるための重要な栄養素。


骨がもろくなっても目には見えないので気づけず、


骨粗しょう症になってからカルシウム不足だと知るのでは手遅れです。


カルシウムは、日本人に足りない栄養素だともいわれているので、


意識して摂取していきたいですね。


まぶたのけいれんはカルシウム不足が原因


3連休はメンズエステで心身共にリラックスしませんか?


メンズエステで過ごす時間が、休日をより充実させてくれます!!


PARTIREは西新宿と東新宿に店舗がありますので、


お店の場所など気になることがありましたら受付時にお申し付け下さい。


TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿PARTIREの豆知識!メンズエステで疲れをとって熱中症を予防! 7/14~7/15出勤情報

◆◆7/147/15出勤情報◆◆   

14日()
日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
安藤 23:30-05:00
渋谷 18:00-03:00
 
15日()
水原 12:00-22:00
夏目 12:00-20:00
福田 20:00-05:00
椎名 20:00-05:00 ❤NEW❤




いつも新宿PARTIREのブログを読んでいただき、ありがとうございます。


新宿ではこの3連休、気温が35度くらいまで上がるみたいですね。


熱中症の危険性も高まるので、こまめに水分を摂って予防しましょう。


また、疲労がたまっていると、熱中症になりやすいのだとか…。


体のだるさや疲れを感じている方は、


ぜひ新宿のメンズエステ、PARTIREのマッサージで


心身をほぐしてくださいね。


夏日が続く季節は熱中症に注意


PARTIREではご来店時に冷たい麦茶を提供しております。


麦茶はミネラルが豊富なので熱中症の予防にも最適!


暑い中、汗と一緒に体の外に出てしまった水分やミネラルを、


マッサージ前に補給していただければと思います。


また、メンズエステのマッサージ後は


いつもより多めに水分を補給してください。


血行が良くなっているので老廃物が出やすい状態になっています。


この季節、お水を飲むのもいいですが、


汗をたくさんかくようなら経口補水液を飲むのもいいでしょう。


体が求める水分とナトリウムやカリウムなどの電解質を


素早く吸収できるので、脱水症状を防いでくれるはずです。


熱中症予防のためにこまめに水分補給を


3連休を充実させるためにも、


メンズエステで疲れをとるなどして体調管理を心がけたいですね。


PARTIREは西新宿と東新宿に店舗があります。


ショッピングやお食事などで新宿付近にお越しの際は、


事前にお問い合わせの上、店舗まで足をお運びくださいませ。



TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿に3店舗を構えるメンズエステPARTIRE☆☆鉄分の豆知識 7/13~7/15出勤情報

◆◆7/137/15出勤情報◆◆   
 
13日(金)
北川 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-22:00 ♡No.2♡
日向 12:00-22:00
清田 18:00-23:00
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
 
14日()
日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
安藤 23:30-05:00
渋谷 18:00-03:00
 
15日()
水原 12:00-22:00
夏目 12:00-20:00
福田 20:00-05:00
椎名 20:00-05:00 ❤NEW❤




本日も体に必要な栄養素の豆知識を紹介します。


貧血の予防にとしても知られている鉄分についてです。


鉄分が不足すると、酸素が体内に行き渡らず、


酸素不足による疲れなどの体調不良や


髪の毛のパサつき、抜け毛などの症状が現れます。


ここで知っておきたいのが鉄分には2種類あるということ。


ひとつは動物のレバーや牛肉の赤みなど、


動物性の植物に含まれるヘム鉄。


そしてもうひとつはほうれん草、小松菜、


大豆などに含まれる植物性の非ヘム鉄です。


鉄分を補給するなら動物性のヘム鉄の方が優秀で、


非ヘム鉄の5~6倍も吸収率が高いといわれています。


また、ビタミンCと一緒に摂取すると


より吸収力を高められるのでオススメです。


しかし、食材だけではなかなか補いきれない方も多いかと思います。


そんなときは食後に、ヘム鉄と表記されたサプリメントを


取り入れるのもいいでしょう。


先ほど、鉄分の不足が体の疲れを招くと書きましたが、


メンズエステのマッサージで疲れをほぐすことも大切です。


新宿PARTIREには凄腕の美人セラピストが勢ぞろい!


メンズエステならではの贅沢な空間で、


どなた様も心身の疲れを癒していただけます。



西新宿と東新宿に店舗がございますので、


近くまでお立ち寄りの際はぜひPARTIREへ!


TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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良質なメンズエステをお探しなら新宿PARTIREへ!お仕事疲れを解消! 7/12~7/15出勤情報

◆◆7/127/15出勤情報◆◆   
 
12日(木)
安藤 12:00-18:00 
一瀬 12:00-19:00 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
13日(金)
北川 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-22:00 ♡No.2♡
日向 12:00-22:00
清田 18:00-23:00
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
 
14日()
日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
安藤 23:30-05:00
渋谷 18:00-03:00
 
15日()
水原 12:00-22:00
夏目 12:00-20:00
福田 20:00-05:00
椎名 20:00-05:00 ❤NEW❤




新宿では暑い日が続いていますが、


水分をこまめにとるなどして


夏バテや熱中症には十分気を付けたいですね。





本日も体に必要な栄養素のお話しを。


ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10 は


どれも体のサビつきを取る抗酸化作用が強い栄養素で、


しみやしわの予防など、肌トラブルに効果的です。


その中でもコエンザイムQ10はアンチエイジング効果が高く、


細胞の中にあるミトコンドリアに働きかけて、


細胞が酸化しないように守ってくれています。


これが不足すると、疲れやすくなったり抵抗力が落ちたり、


さらに肌の調子も悪くなってしまいます。


体の中にあるコエンザイムQ10は加齢によって減少してしまうので、


野菜やサプリメントで補ってあげましょう。




体の内側からのメンテナンスは


毎日の食事を見直すことで改善。


そして外側からはメンズエステのオイルマッサージで


全身をほぐして疲れや凝りを解消してみてはいかがでしょうか。


新宿のメンズエステ、PARTIREでは、


施術前にカウンセリングを行っております。


首、肩、背中、腰、脚など、


疲れが出ているところをセラピストにお伝えください。


お仕事疲れを癒すなら新宿のメンズエステ、PARTIREへ!


TEL:080-4132-1989
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新宿のメンズエステPARTIREの豆知識~ビタミンCでストレス軽減~ 7/11~7/15出勤情報

◆◆7117/15出勤情報◆◆   
 
11日(水)
安藤 12:00-18:00
福田 12:00-18:00
夏目 12:00-18:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
清田 18:00-24:00
渋谷 18:00-24:00
北川 24:00-05:00 ❤NEW❤
 
12日(木)
仙道 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-19:00 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
13日(金)
北川 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-22:00 ♡No.2♡
日向 12:00-22:00
清田 18:00-23:00
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
 
14日()
日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
安藤 23:30-05:00
渋谷 18:00-03:00
 
15日()
仙道 12:00-23:00 ❤NEW❤
水原 12:00-22:00
夏目 12:00-20:00
福田 20:00-05:00
椎名 20:00-05:00 ❤NEW❤



本日は、美容と健康に欠かせないビタミンCのお話しを。


ビタミンCはコラーゲンの合成に重要な役割を果たしたり、


メラニンの生成を抑えたりしてくれる栄養素です。


しかし、ビタミンCは体内で作り出すことができないので、


食材やサプリメントから摂取する必要があります。





ビタミンCの1日の摂取量の目安は、100mgですが、


美容効果などを求めるなら1日2000mg以上を摂ると良いです。


ただし、ビタミンCは体内にため込めないので、


一度に2000mg摂ってしまうと半分以上が無駄になってしまいます。


このため、2~3時間おきに摂取するのが効果的。


食材だけでなく、サプリメントを取り入れるのも良いでしょう。


また、ビタミンCは食べたものと一緒に吸収されるので、


サプリメントを摂るなら食後がオススメ。


食べた後の習慣にしましょう。





ちなみに、何かストレスを感じると


ビタミンCは大量に消費されてしまいます…。


こまめに取り入れればストレスを跳ね返す力にもなるので、


ストレス社会で働く現代人にとって、


ビタミンCは欠かせない存在といえますね。


ストレスをため込まないためにも、


メンズエステなどでリフレッシュする時間を持つことも大切。


新宿PARTIREへお越しいただければ、


体の不調を緩和して気分を前向きにし、


心身のストレスを軽減することができます。


新宿エリアで良質なメンズエステをお探しの方は


ぜひPARTIREへお問い合わせください。


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メンズエステ【新宿PARTIRE】の豆知識!体を温める食べ物・ショウガを取り入れる 7/10~7/15出勤情報

◆◆7/107/15出勤情報◆◆   
 
10日(火)
椎名 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-19:00 ♡No.2♡
渋谷 13:00-22:00
福田 18:00-23:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
 
11日(水)
安藤 12:00-18:00
福田 12:00-18:00
夏目 12:00-18:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
清田 18:00-24:00
渋谷 18:00-24:00
北川 24:00-05:00 ❤NEW❤
 
12日(木)
仙道 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-19:00 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
13日(金)
北川 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-22:00 ♡No.2♡
日向 12:00-22:00
清田 18:00-23:00
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
 
14日()
日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
安藤 23:30-05:00
渋谷 18:00-03:00
 
15日()
仙道 12:00-23:00 ❤NEW❤
水原 12:00-22:00
夏目 12:00-20:00
福田 20:00-05:00
椎名 20:00-05:00 ❤NEW❤




昨日は体を温める食べ物についてお話ししましたが、


その中でも本日はショウガのメリットを紹介します。


ショウガは風邪や冷えに良いとされていますが、


意外と知られていないのが食べ方によって効果に違いがあるということ。


生のショウガは体の表面を温めてくれて、


風邪の初期症状にも効くといわれています。


また乾燥、加熱させたショウガは血管を広げて血流を促し、


体を中から温めてくれます。


風邪や冷えなど症状に合わせて調理することで、


さまざま効果を発揮してくれるのです。


冷え性に効く乾燥ショウガの作り方


乾燥ショウガをつくるのはとても簡単です。


まずはショウガの皮をむかずに洗い、


水気をふいてなるべく薄くスライスします。


次に、耐熱皿に薄切りにしたショウガを重ならないように並べて、


500Wの電子レンジで5~7分ほど加熱します。


加熱しすぎるとショウガが燃えてしまうので


様子を見ながら行うように注意しましょう。


電子レンジからショウガを出したら、


ペーパータオルを敷いたざるに並べ、


冷蔵庫で1~2日寝かせば完成です。


そのまま飲み物に入れるも良し、


刻んで料理に入れるのも良し。


普段の食事にショウガと取り入れてみましょう。


体を温める食べ物・ショウガ


体が温まれば、マッサージの効果もアップ。


毎日のセルフケアはもちろん、


メンズエステの施術の時間もより有意義になるはずです。


肩こりや腰痛などの改善にも近づくので、


体の不調を感じている方は食を見直し、


マッサージでのケアを意識してみましょう。


新宿エリアでメンズエステをお探しの方は、


ぜひ新宿PARTIREへお問い合わせください。


TEL:080-4132-1989
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新宿のメンズエステPARTIREの豆知識~体を温める食べ物~ 7/9~7/15出勤情報

◆◆7/97/15出勤情報◆◆   
 
9日(月)
椎名 12:00-20:00 ❤NEW❤
水原 12:00-18:00
夏目 12:00-22:00
北川 18:00-05:00 ❤NEW❤
栗原 23:00-03:00
矢口 22:00-05:00
 
10日(火)
椎名 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-19:00 ♡No.2♡
渋谷 13:00-22:00
福田 18:00-23:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
 
11日(水)
安藤 12:00-18:00
福田 12:00-18:00
夏目 12:00-18:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
清田 18:00-24:00
渋谷 18:00-24:00
北川 24:00-05:00 ❤NEW❤
 
12日(木)
仙道 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-19:00 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
13日(金)
北川 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-22:00 ♡No.2♡
日向 12:00-22:00
清田 18:00-23:00
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
 
14日()
日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
安藤 23:30-05:00
渋谷 18:00-03:00
 
15日()
仙道 12:00-23:00 ❤NEW❤
水原 12:00-22:00
夏目 12:00-20:00
福田 20:00-05:00
椎名 20:00-05:00 ❤NEW❤




この季節、ナスやトマト、キュウリ、レタスなど


夏野菜を食べたくなりますよね。


しかし、暑い地方で収穫される果物や野菜には


体を冷やす作用があるため、


冷えや胃腸の不調を感じているときは


食べすぎに注意しましょう。


また、糖質を摂ることで体を冷やしてしまうので、


冷たいデザートの食べすぎにも要注意。


冷えの改善を意識するなら、なるべく控えるように!


体を温める食べ物と冷やす食べ物を知る
 

反対に、カボチャ、玉ねぎ、ニラなど


寒いところでとれる野菜は体を温めてくれます。


薬味としてよく使われるショウガ、ニンニク、ネギなども


血のめぐりを良くして体を温めれくれるので、


料理に添えたりスープに入れたりと、


積極的に摂取すると良いでしょう。


冷えを改善する体を温める食べ物とは?
 
食を見直し、運動やマッサージなども取り入れれば


冷えを改善できるはずです。


新宿のメンズエステ、PARTIREのオイルマッサージで


全身をほぐし、血液やリンパンの流れをよくして


肩こりや腰痛などの不調も緩和していきましょう。


体の冷えや疲れを感じているなら、


新宿のメンズエステPARTIREへぜひお越しください!


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新宿屈指のメンズエステPARTIREの健康豆知識~炭酸入浴剤の効果~ 7/8~7/15出勤情報

◆◆7/87/15出勤情報◆◆   
 
8日()
椎名 12:00-20:00 ❤NEW❤
木下 12:00-22:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00
福田 22:00-05:00
 
9日(月)
椎名 12:00-20:00 ❤NEW❤
水原 12:00-18:00
夏目 12:00-22:00
北川 18:00-05:00 ❤NEW❤
栗原 23:00-03:00
矢口 22:00-05:00
 
10日(火)
椎名 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-19:00 ♡No.2♡
渋谷 13:00-22:00
福田 18:00-23:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
 
11日(水)
安藤 12:00-18:00
福田 12:00-18:00
夏目 12:00-18:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
清田 18:00-24:00
渋谷 18:00-24:00
北川 24:00-05:00 ❤NEW❤
 
12日(木)
仙道 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-19:00 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
13日(金)
北川 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-22:00 ♡No.2♡
日向 12:00-22:00
清田 18:00-23:00
栗原 23:00-03:00 ♡No.3♡
 
14日()
日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 14:00-23:30 ♡No.2♡
清田 18:00-24:00
安藤 23:30-05:00
渋谷 18:00-03:00
 
15日()
仙道 12:00-23:00 ❤NEW❤
水原 12:00-22:00
夏目 12:00-20:00
福田 20:00-05:00
椎名 20:00-05:00 ❤NEW❤



本日、新宿PARTIREのセラピスト出勤情報を更新いたしました!!


お気に入りのセラピストをチェックして、


メンズエステで贅沢なリラックスタイムをお過ごしください。


ご予約はお電話、メール、LINEにて受け付けております。


新宿にお越しの際は、お気軽にお問い合わせください。


炭酸入浴剤で冷えや肩こりを改善


お仕事終わりで体が凝り固まっている日も、


ゆったりと過ごす休日も、


1日の終わりは温かい湯船に浸かって、


ゆったりとリラックスしたいものです。


そんな入浴タイムをより充実させてくれるのが、


いろいろな入浴剤を取り入れること。


その中でも冷えでお悩みの方には炭酸入浴剤がオススメです。


炭酸入浴剤は湯に溶けた炭酸ガスが皮膚に入り、


血管を広げてくれる作用があります。


そのため、血行が良くなり冷えの改善に効くのです。


水中に泡が出ているときの方が効きそうに思えますが、


実は泡が消えて、炭酸ガスがお湯に溶け込んだときの方が効果的。


泡が消えてから1~2時間は炭酸効果が続くそうです。


冷えだけでなく肩こりや腰痛の軽減にもなるので、


このタイミングで湯船に浸かりながら、


ツボ押しやマッサージをしてみてはいかがでしょうか。


炭酸入浴剤で古い角質や老廃物をデトックス

 
また、炭酸にはタンパク質を吸着する作用があるので、


肌の古い角質や老廃物を除去することもできます。


時間がなく、毎日湯船につかるのは難しいという人も、


週末はゆったりとバスタイムを楽しむなど、


自分の中で習慣化させてみましょう。


メンズエステのマッサージでもデトックス効果を得られるので、


新宿にお越しの際はPARTIREへお問い合わせください!


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メンズエステ【新宿PARTIRE】がオススメする自宅でできる健康法~冷えの改善~ 7/7~7/8出勤情報

◆◆7/77/8出勤情報◆◆   
 
7
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日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30 ♡No.2
木下 19:00-24:00 No.1
 
8()
椎名 12:00-20:00 NEW
木下 12:00-22:00 No.1
栗原 20:00-03:00 ♡No.3
福田 22:00-05:00



今日は七夕ということで、星空を見たくなりますが、


今週末、新宿では曇り空が続くようですね。


過ごしやすい天気なので、どこかへ出かける方も多いのでは?


新宿にお越しの際は、ぜひPARTIREへお立ち寄りください。


平日にため込んだお仕事疲れをスッキリ解消いたします!


さて本日は、体を温められる足浴や手浴の効果について紹介します。


足浴や手浴は、洗面器やバケツなどに手足をつけるだけで、


手足の冷えを改善してくれるもの。


こうした部分浴は、服を着たままできる手軽さがいいですね。


全身浴と比べて心臓に負担がかかりにくいのも魅力。


お湯に手足をつけながら冷えに効くツボを押したり


マッサージをしたりすると、さらに効果がアップします!





ここからは、足浴・手浴の方法を簡単に紹介します。


まずは洗面器やバケツに40~42度くらいのお湯をはります。


15分ほど足、または手をひたし、


ぬるくなったらお湯を追加しましょう。


足浴ではくるぶしの上くらいまでお湯にひたすようにすると


全身がポカポカと温まるはず。


手浴は手首までしっかりと温めることで、


肩こりや目の疲れなどを緩和できます。





また、リラックス効果を高めたいなら、アロマもオススメです。


アロマによっては冷えや不眠などを改善してくれる効果があるので、


好きなアロマの精油を2~3滴垂らしてみましょう。


新宿のメンズエステ、PARTIREでは


マッサージの前に足湯を提供しております。


全身を温めることで、マッサージ効果がより高まるのです。


また、アロマも数種類ご用意しておりますので、


アロマを試してみたい方はセラピストにお申し付けください。


今週末、お仕事や観光などで新宿にお越しの際は


ぜひ新宿で話題のメンズエステPARTIREへ!


TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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メンズエステ【新宿PARTIRE】がオススメする自宅でできる健康法~冷えの改善~ 7/6~7/8出勤情報

◆◆7/67/8出勤情報◆◆   
 
6
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北川 12:00-20:00 NEW
安藤 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30 ♡No.2
栗原 20:00-03:00 ♡No.3
渋谷 23:30-05:00
 
7
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日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30 ♡No.2
木下 19:00-24:00 No.1
 
8()
椎名 12:00-20:00 NEW
木下 12:00-22:00 No.1
栗原 20:00-03:00 ♡No.3
福田 22:00-05:00



じめじめとした梅雨が明けたかと思えば、


台風が発生していることもあって、新宿では少し雨が降っていますね。


雨で憂鬱になった気分を、メンズエステでリフレッシュしませんか?


せっかくの週末、気分良く過ごせるように


新宿PARTIREのセラピストが全力で癒しをお届します!


ご来店の際はお電話、メール、LINEにてお気軽にお問い合わせください。


昨日は蒸しタオルを活用した体の温め方を紹介しましたが、


本日は湯たんぽを使って体を温める方法を見ていきましょう。


冷房で冷える夏にこそ湯たんぽを使用する


湯たんぽというと、冬場の寒い時期に使うイメージがありますが、


夏場の冷房で冷えを感じたときにもぴったりのグッズなんです。


冷房の効いたオフィスにいるときはお腹や腰に当てるだけで


体はじんわりと温かくなり、冷えからくる不調の予防にもなります。


しかも湯たんぽは保湿性が高いだけでなく、


電気毛布や石油ヒーターなどと比べると


肌が乾燥しにくいのも特徴です。


湯たんぽがない場合は、耐熱ペットボトルを代用するのもいいでしょう。


冷え、腰痛、胃腸の不調などでお悩みの方はぜひ試してみてください。


湯たんぽを使って体を温める
 

これまで当ブログでは、温かいお湯を飲む、


お灸を取り入れる、蒸しタオルで体を温めるなど、


さまざまな体の温め方を紹介してきました。


自分に合った方法を取り入れて、


冷え性を改善していきたいですね。


もちろん、新宿のメンズエステ、PARTIREのマッサージでも


体をじんわりとポカポカに温められます。


新宿PARTIREの美人セラピストと一緒に、


リンパや血液の滞りを改善して健康な体を目指しませんか?


メンズエステが初めての方も大歓迎なので、


お気軽にお問い合わせください!!


TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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人気のメンズエステ新宿PARTIREが教える手軽な健康法 7/5~7/8出勤情報

◆◆7/57/8出勤情報◆◆   
 
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福田 12:00-18:00
一瀬 12:00-20:00
木下 19:00-24:00 No.1
栗原 20:00-03:00
夏目 24:00-05:00
 
6
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北川 12:00-20:00 NEW
安藤 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30
栗原 20:00-03:00
渋谷 23:30-05:00
 
7
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日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30
木下 19:00-24:00 No.1
 
8()
椎名 12:00-20:00 NEW
木下 12:00-22:00 No.1
栗原 20:00-03:00
福田 22:00-05:00



みなさまこんにちは。


あつい日が続いていますので、


水分の補給や日陰での休息をこまめにとるようにしましょう。


先日から新宿PARTIREでは体を冷やさないことをオススメしていますが、


本日は自宅で簡単に体を温められる方法を紹介します。


肩や腰などが凝り固まっていると、


体が重く感じてしまうものです。





そんな凝りを和らげるため、


速攻で温めたいときは蒸しタオルがオススメ!


水で濡らしたタオルをしっかりとしぼり、


500Wの電子レンジで1分ほど加熱するだけで、


簡単に蒸しタオルを用意できます。


電子レンジから取り出したタオルは、


やけどしないように気をつけつつ、


一度ひろげてほどよい温度にすると良いでしょう。


肩や首に当てれば、


血流が良くなり凝りを解消できます。


また、デスクワークなので目の疲れを感じている方は、


蒸しタオルを目の上に置くことで


ドライアイの解消にもなるはず。


このほか、顔に当てると毛穴が開いて、


肌の老廃物を除去することも可能。


タオルの大きさを変えるだけで


体のいろんな部位に使えるため、


仕事から帰って一息つきたいときに


試してみてはいかがでしょうか。


またメンズエステのマッサージで


全身をポカポカに温めるのも良し!


新宿PARTIREでは美人セラピストが


首、肩、背中、腰、脚など全身をじっくりとほぐし、


みなさまの疲れを癒してくれます。


お仕事帰りやプライベートの用事で新宿にお越しの際は、


今話題のメンズエステ新宿PARTIREまで


お気軽にお問い合わせください。
 



TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿のメンズエステ【PARTIRE】が発信する効率のいい体の温め方! 7/4~7/8出勤情報

◆◆7/47/8出勤情報◆◆   

4()
仙道 12:00-18:00 NEW
矢口 12:00-19:00
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 No.1
夏目 24:00-05:00
 
5
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福田 12:00-18:00
一瀬 12:00-20:00
木下 19:00-24:00 No.1
栗原 20:00-03:00
夏目 24:00-05:00
 
6
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北川 12:00-20:00 NEW
安藤 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30
栗原 20:00-03:00
渋谷 23:30-05:00
 
7
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日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30
木下 19:00-24:00 No.1
 
8()
椎名 12:00-20:00 NEW
木下 12:00-22:00 No.1
栗原 20:00-03:00
福田 22:00-05:00


みなさまこんにちは。


ワールドカップを夜な夜な観戦して疲労や寝不足が蓄積されていませんか?


そんな時は、新宿のメンズエステPARTIREへお越しください。


美人セラピスト達がお疲れの皆様に極上の癒しを提供致します。


話は変わりますが、


体を温めているのに冷えを感じるという方は、


温め方に問題があるのかもしれません。


お腹、お尻、二の腕などの大きい筋肉を温めると、


効率よく全身に熱が伝わります。


細い血管は0.01mmほどの太さしかなく、


流れる血液量が少ないため、太い血管に注目します。


夏こそ体を冷やさない


また首、手首、足首など太い血管が通るところを


冷やさないように意識することも大切。


冷えを感じやすい手足の末端を温めている方も多いかと思いますが、


実はこれ、筋肉が少ないところなので効率が悪いのです。


体には体温が下がらないように脂肪をため込んで


保湿する働きがあります。


その中でも太ももは脂肪がたまりやすく、


その原因は冷えからきているものだともいわれています。


体を温めるだけでなく、先ほどあげた部位を


意識的に動かすのも効果的なので、


暑い夏にこそ冷え対策を行ってみてはいかがでしょうか。


新宿PARTIREではエアコンの調節などを怠らず行っていますので、


快適な空間でマッサージを受けることができます。


ご来店の際は、些細なことでも気兼ねなくセラピストにお申し付けください。


みなさまのお体に寄り添うお店、それが新宿PARTIREです。


ぜひ自身のお身体で最高級の癒しを体感してみてください。

 
体を温めるこつ

TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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メンズエステ新宿PARTIREの豆知識~綿とシルクで冷え対策を~ 7/3~7/8出勤情報

◆◆7/3~7/8出勤情報◆◆   
 
3日(火)
椎名 12:00-18:00 ❤NEW❤
安藤 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
一瀬 18:00-23:30
渋谷 13:00-22:00
 
4日(水)
❤NEWフェイス2名出勤予定❤
矢口 12:00-19:00
清田 18:00-23:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 24:00-05:00
 
5日(木)
福田 12:00-18:00
一瀬 12:00-20:00
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00
夏目 24:00-05:00
 
6日(金)
❤NEWフェイス1名出勤予定❤
安藤 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30
栗原 20:00-03:00
渋谷 23:30-05:00
 
7日()
日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 
8日()
椎名 12:00-20:00 ❤NEW❤
木下 12:00-22:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00
福田 22:00-05:00




ワールドカップ、残念でしたね…。


しかし後半にベルギーから2点を取ったときはかなり盛り上がりました!


渋谷、新宿などでは深夜にもかかわらずお店で観戦していた人も多かったみたいですね。


寝不足からくる体の疲れを感じたら、ぜひメンズエステPARTIREへお越しください。
 

冷え対策には綿がいい理由


昨日、足先の冷えには綿やシルクの靴下がいいとお話ししましたが、


普段身に着けている下着にも同じことが言えます。


シルクや綿は天然素材なので吸水性と保湿性に優れています。


ただし、今のような暑い季節は、


汗をかいたらすぐに取り替えないと


体が冷えてしまうので注意しましょう。


シルクのタンパク質は人間の皮膚組織に近い成分でできていて、


肌に優しいので1年中身に着けられるもの。


また、綿は保湿性に優れていて通気性も良いため、


冬場にオススメの素材です。


毛糸のパンツや腹巻などとして取り入れると良いでしょう。


シルクは吸水性と保湿性に優れている

 
化学繊維のインナーを身に着けている方も多いかと思いますが、


これは吸水性が低いのが欠点。


体を温めてはくれますが、汗をかくと汗冷えを起こしてしまいます。


このほか、摩擦が起こりやすく肌荒れやアレルギーの原因にも。


敏感肌の方は、なるべく避けるようにしましょう。


また、化学繊維の原料は石油なので、静電気も起きやすいはず。


これが血行を悪くしているともいわれているので、


もしかして…?と思った方は


身に着けるものを見直してみてはいかがでしょうか。

 
血行が悪いかもと思ったら、


新宿のメンズエステ、PARTIREで


マッサージを受けるのもひとつの改善方法です。


肩、腰、脚など全身を丁寧にほぐして


血液やリンパの流れを良くしていきます。


新宿でメンズエステなら、


血行を良くして冷えを改善に導くお店、PARTIREへ!
 
新宿にお越しの際はPARTIREへ
 
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人気上昇中のメンズエステ新宿PARTIRE~5本指の靴下が体にいい理由~ 7/1~7/8出勤情報

◆◆7/1~7/8出勤情報◆◆   
 
2日(月)
水原 12:00-18:00
矢口 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
栗原 23:00-03:00
 
3日(火)
椎名 12:00-18:00 ❤NEW❤
安藤 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
一瀬 18:00-23:30
渋谷 13:00-22:00
 
4日(水)
❤NEWフェイス2名出勤予定❤
矢口 12:00-19:00
清田 18:00-23:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 24:00-05:00
 
5日(木)
福田 12:00-18:00
一瀬 12:00-20:00
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00
夏目 24:00-05:00
 
6日(金)
❤NEWフェイス1名出勤予定❤
安藤 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30
栗原 20:00-03:00
渋谷 23:30-05:00
 
7日()
日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 
8日()
椎名 12:00-20:00 ❤NEW❤
木下 12:00-22:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00
福田 22:00-05:00




今日はいよいよワールドカップ決勝トーナメント試合!!


新宿PARTIREではキックオフまでの数時間限定で、


コース料金の割引とゲリラ特典をご用意いたしました!


試合前にお仕事疲れをとり、スッキリとした気分で


サッカー観戦を楽しみましょう!


割引等の内容につきましては


お電話、LINE、メールにてお気軽にお問い合わせください。


 
話は変わりますが、新宿では30度を超える夏日が続いていますね。


冷えを改善するには、足先を冷やさないように


夏場であっても靴下をはくようにしましょう。


その中でも5本指の靴下は、足指が1本1本温められるので、


血液の循環がよくなり足先の冷えを改善できます。


ほかにも5本指の靴下をはくことで


足に力が入りやすくなり、美しい姿勢を保てるほか、


指の間の汗を吸収するので臭い・水虫対策ができるなど、


メリットがたくさんあります。


5本指の靴下で冷えを改善
 

また、靴下の素材にもいろいろありますが、


シルク製のものがオススメです。


シルクが持つたんぱく質は


人間の肌や筋肉をつくる成分とよく似ているため、


肌に馴染み、皮膚との相性も抜群。


1内だけはくのもいいですが、


重ね履きをするならシルク、綿、シルク、綿の順に


身に着けるのが良いでしょう。


冷えの改善だけでなくデトックス効果も生まれ、


1日を終えた後の足の疲労感も軽減されるはずです。


足先の冷えには5本指ソックスが良い
 

新宿PARTIREではマッサージ前に足湯を提供しております。


温かいお湯が足の疲れをじっくりとほぐし、


リラックスできるのでマッサージの効果も向上。


メンズエステで充実した時間をお過ごしいただけます。


新宿でメンズエステをお探しの方は


ぜひ一度、PARTIREへお問い合わせください。

 
新宿にお越しの際はPARTIREへ
 
TEL:080-4132-1989
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新宿のメンズエステPARTIREの豆知識~お灸で不調を改善する~ 7/1~7/8出勤情報

◆◆7/1出勤情報◆◆   
 
1日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 18:00-23:30
夏目 12:00-22:00
 
2日(月)
水原 12:00-18:00
矢口 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
栗原 23:00-03:00
 
3日(火)
椎名 12:00-18:00 ❤NEW❤
安藤 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
一瀬 18:00-23:30
渋谷 13:00-22:00
 
4日(水)
❤NEWフェイス2名出勤予定❤
矢口 12:00-19:00
清田 18:00-23:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 24:00-05:00
 
5日(木)
福田 12:00-18:00
一瀬 12:00-20:00
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00
夏目 24:00-05:00
 
6日(金)
❤NEWフェイス1名出勤予定❤
安藤 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30
栗原 20:00-03:00
渋谷 23:30-05:00
 
7日()
日向 12:00-19:00
水原 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡

 
8日()
椎名 12:00-20:00 ❤NEW❤
木下 12:00-22:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00
福田 22:00-05:00




昨日は冷えに効くツボを紹介しましたが、


実は、ツボを押すだけでなくお灸を取り入れるとより効果的なんです。


指圧やマッサージよりも強い刺激を与えられるため、


治療効果が高いと言われています。


お灸は約3000年前に中国で考案されたもので、


日本では民間療法として取り入れられています。


お年寄りが用いるイメージが強いかと思いますが、


最近ではアロマの香りがついた無煙タイプのものや


火を使わない低温のものも商品化されていて、


自宅でも手軽にセルフケアができるようになりました。


冷えの改善にはお灸が効く


お灸をする際はリラックスした状態で行うのがオススメ。


しかし入浴後など血行が良くなっているときは


あまり効果が感じられないことも。


初めての人は1日1回、お灸を使用してみましょう。


心地よいと感じたら徐々に個数を増やしみてください。


毎日続けることで、日によって感じる熱さが異なるので、


体調の変化にも気づけるようになります。


リラックスした状態でお灸を使う


また、不調と向き合うならメンズエステのマッサージもオススメです。


肩こり、腰痛、むくみ、冷えなど体の状態を見てもらうことで


気づいていなかった不調がわかることもあります。


新宿のメンズエステ、PARTIREにお越しのお客様の中にも、


思ったよりも腰に負担がきている方や


お腹や足などが冷えている方が多いようです。


不調を早く見つけて改善するなら、


新宿で人気のメンズエステ、PARTIREへお問い合わせください。


 
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メンズエステ【新宿PARTIRE】がオススメする冷え性に効くツボ 6/30~7/1出勤情報

◆◆6/30~7/1出勤情報◆◆   

30日()
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 13:00-18:00 ❤NEW❤
栗原 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
1日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 18:00-23:30
夏目 12:00-22:00

 


新宿でも梅雨が明け、これからますます暑くなりそうです。


いまや生活に冷房は欠かせないですが、


温度設定を低めにしていませんか?


体を冷やしすぎると不調を招いてしまうので、


ほどほどに涼しい温度を保ちましょう。


本日は冷え性に効くツボを紹介します。


人間の体には何百か所ものツボがあるといわれていますが、


その中でも「命門」「腎兪」「太渓」は


体を温めてくれるツボでもあります。


それぞれツボの場所を確認していきましょう。


暑い夏にこそ冷え対策を

 
★命門(めいもん)

おへその裏、背骨と背骨の間にあるツボです。

冷え性だけでなく腰痛にも効果があります。

 
★腎兪(じんゆ)

命門から指2本分外側にあるツボ。

生殖機能や泌尿器などを司る腎の働きを高めてくれます。

 
★太渓(たいけい)

足の内側、くるぶしとアキレス腱の間にあるツボです。

腎の働きを高めて、下半身の冷えを和らげてくれます。


冷えに効くツボ命門・腎兪・太渓

 
横一列に並んでいる命門と腎兪は、


カイロなどを使用して温めるのも効果的。


3つのツボを同時に刺激できるので


下半身をじんわりと温めることができます。


新宿PARTIREのマッサージでも


冷えが気になる方にはこのツボを刺激しております。


メンズエステPARTIREの美人セラピストと一緒に


体の冷えを和らげていきませんか?


新宿でメンズエステをお探しなら、


不調などの悩みを親身になって解決するお店、新宿PARTIREへ


ぜひ一度足をお運びください。


新宿にお越しの際はPARTIREへ
 
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人気のメンズエステ【PARTIRE】が発信する疲労解消法! 6/29~7/1出勤情報

◆◆6/29~7/1出勤情報◆◆   
 
29日(金)
水原 12:00-18:00
福田 12:00-18:00
矢口 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
松沢 18:00-23:00
栗原 20:00-05:00
 
30日()
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 13:00-18:00 ❤NEW❤
栗原 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
1日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 18:00-23:30
夏目 12:00-22:00

 
 

みなさまこんにちは。


サッカー日本代表決勝トーナメント進出おめでとうございます!


先日は日本中が湧いた夜となりましたね。


新宿PARTIREでも引き続き国の誇りを背負った侍ブルーの皆様を


応援したいと思います。


本日もメンズエステに通う上で少しは知っておきたい知識をご提供致します。


デスクワークや電車の移動など


長時間同じ姿勢で座っていると、


腰がだるい、重いと感じることってありますよね。


通勤の疲労を和らげるためのメンズエステ

そんなときは腰のストレッチを!


まずは腰に手を当てて、


おへそを前に突き出すように


上半身をぐーっと後ろに反らします。


続けて、深くおじぎをするように、


両手を下げてブランブランと動かしましょう。


このように腰から背中の筋肉を


縮めたり伸ばしたりすることで、


リンパの流れや血行が良くなります!


これを前後3セットやるだけでも


腰のだるさが軽減されるはずです。


また、腰のあたりがだるくて重いと感じるときは、


背中やお尻、太ももの裏、ふくらはぎなどの筋肉が


硬くなっているのも原因なんです。


腰のストレッチだけだけでは解消されない…という方は、


メンズエステで全身をマッサージしてもらうのもオススメでございます。


新宿PARTIREでは疲れや凝りを緩和できるように、


お客様の体調に合わせたマッサージを提供しておりますので、


ご来店の際は、肩こり、腰痛、脚のむくみなど


気になることがありましたらセラピストに気兼ねなくご相談ください!

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メンズエステ【新宿PARTIRE】の雑学~温かいお湯が体にいい理由~ 6/28~7/1出勤情報

◆◆6/28~7/1出勤情報◆◆   
 
28日(木)
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
水原 18:00-23:30
夏目 12:00-22:00
 
29日(金)
水原 12:00-18:00
福田 12:00-18:00
矢口 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
松沢 18:00-23:00
栗原 20:00-05:00
 
30日()
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 13:00-18:00 ❤NEW❤
栗原 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
1日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 18:00-23:30
夏目 12:00-22:00

 
 

東京ではこれだけ暑い日が続くと、


冷たい飲み物を一気に飲みたくなりますよね。


しかし、体の冷えを改善するならこれはNG行為!
 

本日は温かいお湯を飲むことのメリットについてお話しします。


ここでいう温かいお湯は、一旦沸騰させた水を


40~50度くらいまで冷ましたもののことをいいます。


耐熱カップにミネラルウォーターを入れたら、


500Wの電子レンジで1分半ほど温めるだけでOK。


簡単に用意できるので、すぐに実践できますね。


温かいお湯を飲んで冷え性を改善
 

できれば普段の飲み物をなるべく温かいお湯に切り替えたいところですが


外出することを考えるとなかなか難しいと思うので、


まずは朝起きたときに10分ほどかけて


ゆっくりとお湯を飲んでみましょう。


なぜなら、朝は胃腸が冷えて消化力が落ちているから。


体温に近いお湯は水に比べて


胃腸への負担が少なく、吸収されやすいのです。


このため、体内の毒素を汗や尿として体外に排出しやすくしてくれます。


また、一気に飲むと胃液が薄まって消化を妨げてしまうので、


ゆっくりと飲むことを意識してください。


いつもより冷えを感じているなら、


少し温度を高めにするのもいいでしょう。


慣れてくると体調によって味が変化するのがわかるはず。


冷えの改善には朝一杯の白湯がいい

 
お湯は健康に良いという考え方は、


インドの伝統医学であるアーユルヴェーダによるもの。


その中では、飲みすぎると腎臓への負担になるともいわれており、


1日に飲む目安は700~800mlが良いとされています。


お湯の温度だけでなく、1日の水分量も意識したいですね。


とはいえ、夏はたくさん汗をかくこともあり、


もともと水分の摂取量が多い人は無理のない程度に続けてみてください。


新宿PARTIREでは、メンズエステでマッサージを受けた後は、


多めに水分をとっていただくことをオススメしております。


血流が良くなり、老廃物が排出されやすくなっているからです。


体の状態に応じて、水分量を上手く調整していただければと思います。


新宿でメンズエステをお探しなら、


体を温めて冷えを改善に導くお店、新宿PARTIREへ


ぜひ一度お問い合わせください。

 
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【新宿PARTIRE発】メンズエステならではの豆知識~7つの項目で隠れ冷え性をチェック~ 6/27~7/1出勤情報

◆◆6/27~7/1出勤情報◆◆   

27日(水)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
矢口 12:00-19:00
清田 18:00-23:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 12:00-23:00
栗原 23:00-03:00
 
28日(木)
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
水原 18:00-23:30
夏目 12:00-22:00
 
29日(金)
水原 12:00-18:00
福田 12:00-18:00
矢口 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
松沢 18:00-23:00
栗原 20:00-05:00
 
30日()
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 13:00-18:00 ❤NEW❤
栗原 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
1日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 18:00-23:30
夏目 12:00-22:00

 


新宿ではここ数日、30度を超える夏日が続いていますね。


エアコンで冷えた室内との温度差で、


体調を崩さないように気を付けたいですね。


本日は冷え性の豆知識を紹介したいと思います。


まず認識しておきたいのが、


体の冷えを自覚していない人が多いということ。


また、手足が冷たい人だけが冷え性だとは限りません。


内臓が冷えている隠れ冷え性が急増しているのです。


おなかに手を当てたときにほかの箇所より冷たいと感じたら、


それは隠れ冷え性なのかもしれません。


自覚がないと冷え対策ができず、


内臓機能がさらに低下してしまうので要注意。


また、ほてりも冷えの注意信号です。


ほてりが続いているということは、


血行不良になった足先を温めようと、


体が血液をめぐらせているということにつながるのです。


隠れ冷え性のチェックリスト


それでは、隠れ冷え性のチェックをしてみましょう。


1.直接お腹をさわると冷たく感じる

2.よく顔がほてったりのぼせたりする

3.胃腸が弱い

4.冷たい飲み物をよく飲む

5.平熱が35度台

6.お風呂は湯船に浸からずシャワーで済ませることが多い

7.肩こりがある 


1~7の項目にひとつでも当てはまった人は


隠れ冷え性の可能性があります。


体が冷えないように血流改善を心がけましょう。


冷え性を自覚して不調を改善


明日から、すぐに実践できる冷え性対策を紹介していくので、


気になる方はぜひチェックしてください。
 

新宿のメンズエステ、PARTIREにお越しのお客様の中にも、


体が冷えている方が多いようです。


その大半は自分では冷えを自覚していないので、


肩こりなどの体調不良を抱えている方は


これを機に、冷え性と向き合ってみてはいかがでしょうか。


新宿でメンズエステなら、


体を芯から温められるお店、PARTIREで健康な体を目指しましょう。

 
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【新宿PARTIRE発】メンズエステならではの豆知識~睡眠の質を上げて疲労解消~ 6/26~7/1出勤情報

◆◆6/26~7/1出勤情報◆◆   

26日(火)
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 18:00-23:30 ❤NEW❤
水原 12:00-19:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
渋谷 18:00-03:00
福田 23:30-05:00
 
27日(水)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
矢口 12:00-19:00
清田 18:00-23:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 12:00-23:00
栗原 23:00-03:00
 
28日(木)
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
水原 18:00-23:30
夏目 12:00-22:00
 
29日(金)
水原 12:00-18:00
福田 12:00-18:00
矢口 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
松沢 18:00-23:00
栗原 20:00-05:00
 
30日()
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 13:00-18:00 ❤NEW❤
栗原 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
1日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 18:00-23:30
夏目 12:00-22:00

 
 
みなさまこんにちは。

 
昨日は新宿のいたるところでワールドカップの話をして


盛り上がっている人を目にしました!


どこまで勝ち上がれるか、期待したいですね!


さて本日は、体の不調を改善するために必要な睡眠のお話しを。


アメリカとイギリスで行われた睡眠の調査によると、


6時間未満の睡眠は脳卒中や心臓発作などのリスクが、


なんと2倍近くも上昇するのだそうです。


しかし、大切なのは睡眠の質!


6時間寝ていても、浅い眠りでは疲れが十分にとれません。


不快睡眠を得るためには、


就寝前にリラックスして副交感神経を優位にする必要があります。


そこで、睡眠の質を上げるための良い習慣を紹介します。


睡眠の質を上げる方法

 
★半身浴

38~40度のぬるま湯で半身浴をすると

体が芯から温まり、心身がリラックスできます。

 
★ストレッチ

体をほぐす程度のストレッチをして緊張をゆるめていきます。

激しい運動は脳が覚醒してしまうため避けましょう。

 
★音楽を聴く

クラシックなど気持ちが安らぐ音楽を聴くことで

脳からアルファ波が出てリラックスできます。

 
★ホットミルクを飲む

刺激のあるカフェインやアルコールは避けて、

気持ちが安らぐホットミルクを飲むようにします。

 
★呼吸を整える

呼吸をゆっくり長く行う、瞑想をするなどして

体をリラックスさせます。

 
★照明を落とす

明るい光は脳を刺激するため、

寝る前は暗めの照明に切り替えましょう。


生活習慣を見直して快眠を得る

 
また、肌を若返らせる成長ホルモンが分泌されるので、


22時~2時の間に眠るように心がけましょう。
 

特に疲れているときは、


メンズエステなどでマッサージを受けるのもひとつの方法です。 


体が温まり、筋肉がほぐれた状態になっているので


いつもよりよく眠れるはずです。


最近あまり眠れていないかも…と感じているなら


ぜひ新宿PARTIREへお越しください!

 
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メンズエステでリラックスを!新宿PARTIREがオススメする呼吸の整え方 6/25~7/1出勤情報

◆◆6/25~7/1出勤情報◆◆   
 
25日(月)
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
矢口 12:00-21:00
栗原 23:00-03:00
 
26日(火)
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 18:00-23:30 ❤NEW❤
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
水原 12:00-19:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
渋谷 18:00-03:00
福田 23:30-05:00
 
27日(水)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
矢口 12:00-19:00
清田 18:00-23:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 12:00-23:00
栗原 23:00-03:00
 
28日(木)
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
水原 18:00-23:30
夏目 12:00-22:00
 
29日(金)
水原 12:00-18:00
福田 12:00-18:00
矢口 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
松沢 18:00-23:00
栗原 20:00-05:00
 
30日()
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 13:00-18:00 ❤NEW❤
栗原 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
1日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 18:00-23:30
夏目 12:00-22:00

 
 
みなさまこんにちは。


先日のワールドカップ日本戦は白熱試合でしたね。


予選リーグラスト一戦も国の誇りを背負って頑張っていただきたいですね。


新宿PARTIREもサッカー日本代表を応援しています‼


今日から仕事が始まる方も多いかと思います。


特に休み明けは、イライラや緊張が起こってしまいがち。


残業続きで余裕がないときや大事な会議の前などに、


精神面が少し不安定になってしまう方もいるのではないでしょうか。


呼吸を意識してストレスを軽減


こうした状態が続くと、過剰なストレスになってしまいます。


その乱れを整えるには、呼吸を意識するのがオススメ。


緊張する交感神経が刺激されて、呼吸が浅くなってしまいがち。


でも、鼻からゆっくりと息を吸って、ゆっくりと吐き出すことで、


今度は交感神経を優位にすることができます。


3分ほど続ければ、心身が安定して、


緊張や不安などが取り除かれていくはず。


これはマインドフルネスと呼ばれる瞑想の一種で、


パニック障害やうつ病の治療にも取り入れられているトレーニング法。


自律神経を整えられるのでストレスが軽減するほか、


体への意識が敏感になって自然治癒力が向上します。


時間と場所を選ばず行えるため、


イライラや緊張を感じたときにやってみてください。


強い緊張や不安を感じるときは呼吸を意識しよう


また、メンズエステのマッサージでも


心身をリラックスさせられるのでオススメ。


お仕事が忙しくてストレスを抱えているときにこそ、


メンズエステへ行く時間をつくってみてはいかがでしょうか。


新宿でメンズエステをお探しなら、


完全個室でリラックスできる人気店、新宿PARTIREまで!

 
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新宿のメンズエステPARTIREの豆知識~スマホやPCからくる疲れに~ 6/24~7/1出勤情報

◆◆6/24~7/1出勤情報◆◆   
 
24日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
日向 12:00-17:00 ♡No.2♡
片瀬 14:00-21:00
福田 20:00-05:00
 
25日(月)
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
矢口 12:00-21:00
栗原 23:00-03:00
 
26日(火)
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 18:00-23:30 ❤NEW❤
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
水原 12:00-19:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
渋谷 18:00-03:00
福田 23:30-05:00
 
27日(水)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
矢口 12:00-19:00
清田 18:00-23:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 12:00-23:00
栗原 23:00-03:00
 
28日(木)
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
水原 18:00-23:30
夏目 12:00-22:00
 
29日(金)
水原 12:00-18:00
福田 12:00-18:00
矢口 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
松沢 18:00-23:00
栗原 20:00-05:00
 
30日()
日向 12:00-18:00 ♡No.2♡
一瀬 13:00-18:00 ❤NEW❤
栗原 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
1日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
水原 18:00-23:30
夏目 12:00-22:00


 
お仕事が休みで、特に雨の日には、


家でテレビを見たりスマホやPCをさわったりすることも多いかと思います。


あるデータによると、日本人が1日にスマホやPCに触れる時間は


およそ7時間だといわれています。


しかも長時間テレビやネットから情報を受け取っていると、


自身で物事を決める判断力・決断力が鈍って、


結論ばかりを求めてしまう傾向もあるのだとか…。


例えば、いつも就寝前にスマホでネットやゲームを楽しんでいるなら、


枕元にスマホを置かないようにする、


電車の中では本を読んだり景色を見たりするなど、


情報に振り回されないようにするのもいいでしょう。


休日はショッピングモールや公園などに足を運ぶのも良し。


スマホをポケットでなくバッグの中に入れておくだけでも、


スマホから離れられる時間が増えるかもしれません。




 
また、中断した作業を再開するとき、


集中力を回復するには約25分の時間がかかるというデータもあります。


つまり、LINEや掲示板などを頻繁にチェックしている人は、


その都度、集中力が途切れてしまっているということに…。


作業を効率よくこなすためにも、


スマホやPCから物理的に離れてみましょう。


情報に振り回されなくなれば自分に余裕がうまれるはずです。


 

心当たりがある方は、メンズエステへ行くのがオススメ。


スマホから物理的に離れられるだけでなく、


スマホやPC作業で凝り固まった肩や首などを


しっかりとほぐしてくれます。


実は、新宿PARTIREへいらっしゃるお客様の中には、


PC作業が原因で体が凝り固まっている方も多く見受けられます。


知らず知らずのうちに蓄積されたその疲れ、


メンズエステで解消してみませんか?


新宿にお住いの方はもちろん、散歩や観光がてらにお越しの方々も、


心身共にリフレッシュできる人気店、PARTIREへぜひお越しください!
 
 
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雨で憂鬱な日にこそ新宿PARTIREへ!メンズエステの会話で心を健康に 6/23~6/24出勤情報

◆◆6/23~6/24出勤情報◆◆  
 
23日()
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
渋谷 12:00-18:00
栗原 18:00-24:00
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
長谷川 12:00-22:00
 
24日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
日向 12:00-17:00 ♡No.2♡
片瀬 14:00-21:00
福田 24:00-05:00

 
 
新宿は午後から雨が降るみたいですね。


新宿にお越しの方は、雨宿りがてらPARTIREへぜひ足をお運びください。


当店自慢の美人セラピストが、


雨の日の憂鬱な気分を吹き飛ばしてくれます!!

 
本日も体の不調を改善するための豆知識を紹介します。


その中でも、健康な体でいるために意識したい食事のお話しを。


食事は栄養を補給するだけではなく、


今日は何を食べようかなと考えるなど、


毎日の楽しみのひとつでもありますよね


あるデータによると、孤食をすることが多い人ほど、


不眠や憂鬱などのストレス症状で悩んでいることが多いのだとか。


食事を見直して健康を手に入れる


ひとりの食事が必ずしも健康に悪いというわけではありませんが、


面倒だからと食事を抜いたり、簡単に済ませてしまったり、


食事をおろそかにしてしまうことが多いのではないでしょうか。


反対に、誰かと一緒に楽しく食事をすれば、


ごはんがおいしく感じるだけでなく、


ワイワイと時間をかけて食事をすることで


食への向き合い方がプラスの方へ向かうはずです。


食事のメニューをしっかり考えるようになる、


人と話すことでリラックスできストレスが和らぐなど、


「おいしい」「楽しい」と感じることで


心身の健康にもつながるのです。

 食事を楽しく充実させる


お仕事で帰りが遅くなったりすると、


食事を簡単に済ませてしまう方も多いかと思います…。


ひとりで食事をするときは、ファストフードなどで済ませず、


好きな料理をつくったり、じっくり味わったりと、


食を楽しめる時間を心がけてみましょう。

 
人と話す、という面ではメンズエステがオススメ。


新宿PARTIREではお体のことだけでなく、


日常のこと、お仕事のことなどをお話ししていただけます。


誰かと話すことで笑顔にもなれますし、


なにより心の健康につながるものと考えています。


今週末、少し憂鬱な気分をリフレッシュするなら


新宿で人気のメンズエステ、PARTIREへぜひお越しください!


 
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新宿で人気のメンズエステPARTIRE!現代人はビタミンとミネラルが不足している? 6/22~6/24出勤情報

◆◆6/22~6/24出勤情報◆◆   
 
22日(金)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-19:00 ❤NEW❤
松沢 12:00-17:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-03:00
 
23日()
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
渋谷 12:00-18:00
栗原 18:00-24:00
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
長谷川 12:00-22:00
 
24日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
日向 12:00-17:00
片瀬 14:00-21:00
福田 24:00-05:00

 
 
現代人は慢性的にビタミンやミネラルが不足しているといわれています。


その原因は食生活の欧米化や、旬でない野菜の摂取によるもの。


旬の野菜は、そうでない時期と比べて2~3倍ほど栄養価が高いため、


意識して摂取するようにしましょう。


ビタミンは脂質や糖質、タンパク質をエネルギーに替える重要な栄養素。


体のだるさや疲れ、肌荒れなどを感じているときは、


もしかするとビタミン不足が原因なのかも。


ミネラルは徹夜カルシウム、亜鉛、銅などのことで、


カルシウムが不足すると骨がもろくなったり、


鉄が不足すれば貧血になったりします。


ビタミンもミネラルも体内では生成できないので、


食材やサプリメントを摂取しなければなりません。

サプリメントで体の不調を改善する


普段からあまりサプリメントを飲まない人にもオススメなのが、


マルチビタミン・ミネラルのサプリ。


飲むときはコップ1杯程度の水で摂取します。


お茶などで飲むのと栄養の吸収を妨げてしまうのでNG。


水なら意を刺激して、栄養素を腸へと素早く移動してくれます。


また、食後30分以内に飲むと食べ物と一緒に吸収されるため効率が良く、


空腹時に飲むと胃に負担がかかるため避けるようにしましょう。


それから、サプリメントは即効性がないものも多いので、


まずは1か月くらい飲み続けてみます。


2か月たっても変化がなければ、他のサプリを試すのもいいでしょう。

 体のだるさや疲れは食事とサプリで改善


もちろん、サプリメントに頼るだけでは不調は改善しません。


体のだるさ、疲れ、イライラなどを感じているときは、


適度な運動やマッサージも生活に取り入れましょう。


メンズエステのマッサージも不調の改善につながるはずです。


新宿のメンズエステ、PARTIREでは


お客様ひとり一人に寄り添った施術を心がけておりますので、


お体の気になる症状などがありましたら、


お気軽にセラピストにお申し付けください。


新宿でメンズエステへ行くなら、


疲労感をスッキリ解消できるお店、新宿PARTIREへ!

 
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メンズエステをお探しなら新宿PARTIREへ!糖質を減らして体のだるさをなくす! 6/21~6/24出勤情報

◆◆6/21~6/24出勤情報◆◆   
 
21日(木)
福田 12:00-18:00
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
夏目 12:00-22:00
 
22日(金)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-19:00 ❤NEW❤
松沢 12:00-17:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-05:00
 
23日()
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
渋谷 12:00-18:00
栗原 18:00-24:00
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
長谷川 12:00-22:00
 
24日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
日向 12:00-17:00
片瀬 14:00-21:00
福田 24:00-05:00

 

体のだるさや頭痛、肩こりなど不調を感じている方は、


今の食生活を見直してみましょう。


その中でも本日は糖質について、考えていきます。


糖質は甘いもののほかに、ごはんやパン、麺類などの主食にも含まれています。


体内に糖質が取り込まれるとエネルギーとして貯蓄され、


すい臓からインスリンと呼ばれるホルモンが分泌されるのですが、


糖質を摂りすぎるとすい臓に負担がかかり、


血糖値が下がってしまします。


これが体のだるさや眠気の原因!


疲れたときに甘いものを食べると、


血糖値が上がって元気になりますが、


無理に引き上げることで下がり幅も大きくなります。


このような機能性低血糖症になると、


糖質が欲しくてイライラするなど悪循環を招いてしまうことに…。



体のだるさや眠気など思い当たることがある方は、


少しだけ主食を減らしてみてはいかがでしょうか。


特に、ランチの後に眠くなりがちな方は、


食事を見直すと血糖値が安定するので眠くなりにくいはずです。


また、体内の糖質が少なくなると体脂肪が燃えやすくなり、


ダイエット効果も得られます。


これから薄着になることもあって、ボディラインも気になるはず。


カロリーよりも糖質に注目したダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか。



メンズエステのマッサージを受けることで


リンパや血液の流れが良くなり、痩せやすい体に近づくことができます。


食事だけではなく、マッサージも取り入れて健康的な体づくりを目指しましょう。


新宿でメンズエステをお探しなら、


ダイエットしたい人の強い味方、新宿PARTIREへお越しください!

 
TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿で人気急上昇中のメンズエステ~PARTIRE流ふくらはぎマッサージ~ 6/20~6/24出勤情報

◆◆6/20~6/24出勤情報◆◆   
 
20日(水)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
矢口 12:00-19:00
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 12:00-22:00
 
21日(木)
福田 12:00-18:00
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
夏目 12:00-22:00
 
22日(金)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-19:00 ❤NEW❤
松沢 12:00-17:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-05:00
 
23日()
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
渋谷 12:00-18:00
栗原 18:00-24:00
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
長谷川 12:00-22:00
 
24日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
日向 12:00-17:00
片瀬 14:00-21:00
福田 24:00-05:00

 
 
昨日はサッカー日本代表がコロンビアに勝利して、


日本中が湧きましたね!


新宿でも大いに盛り上がりを見せていました!


次の試合にも期待したいですね!
 

さて本日は、第二の心臓とも呼ばれている


ふくらはぎのマッサージ法を紹介します。


ふくらはぎは心臓に血液を戻す重要なポンプ。


マッサージすることで老廃物や水分が流れるため、


むくみや肌トラブルの改善にも効果的です。


お風呂上りなど血行が良くなったときに行ってみましょう。


足のむくみが気になる人に

まずはふくらはぎの外側を引き上げていきます。


足首を上から片手で挟むようにつかんで、


足の外側に当てた4本の指を意識しながら膝まで流します。


次はこれと同様に、脚の内側も引き上げます。


足首を上から片手ではさむようにつかんだら、


今度は内側に当てた親指を意識して行いましょう。


それが終わったら、次は脚の表面を引き上げます。


足首を両手ではさむようにつかみ、


脚の表面に当てた両親指を意識しながら


「足三里(あしさんり)」と呼ばれるツボまで引き上げて数回押します。


ちなみに、足三里は膝のお皿のすぐ下、


外側のくぼみに人さし指を置いたら、指幅4本分離れたところにあります。


足の疲れやむくみの改善だけでなく、


病気の予防、体力増強、胃腸の症状や膝の痛みなども


改善してくれるツボなので覚えておくといいでしょう。


脚の外側、内側、表面の順で引き上げたら、


最後は脚の裏側をマッサージしていきます。


これまでと同様に、足首を両手ではさむようにつかんだら、


脚の裏に当てた4本の指を意識しながら


「委中(いちゅう)」というツボまで引き上げましょう。


委中は膝裏にあるツボで、むくみのほかに、


ぎっくり腰や坐骨神経痛などにも効果を発揮してくれます。


膝を曲げた状態で親指を膝裏に入れたら、


お皿に向かってゆっくりと押し上げていきましょう。


足のむくみはふくらはぎのマッサージで解消
 
このマッサージを片脚ずつ3回行うだけで、


むくみがスッキリするはずです。


自分でやるのはちょっと…という方は、


メンズエステなどでマッサージをしてもらうのもひとつの方法。


ツボの位置や力加減などがわかるので、


自宅でのセルフマッサージに活かせるはずです。


脚のむくみが気になる方はもちろん、最近疲れているかも…という方も、


新宿のメンズエステPARTIREで心身共にリフレッシュしてください!



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人気のメンズエステ【新宿PARTIRE】肌が乾燥するなら体の洗い方を変える! 6/19~6/24出勤情報

◆◆6/19~6/24出勤情報◆◆   
 
19日(火)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
水原 12:00-19:00
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
20日(水)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
矢口 12:00-19:00
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 12:00-22:00
 
21日(木)
福田 12:00-18:00
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
夏目 12:00-22:00
 
22日(金)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-19:00 ❤NEW❤
松沢 12:00-17:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-05:00
 
23日()
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
渋谷 12:00-18:00
栗原 18:00-24:00
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
長谷川 12:00-22:00
 
24日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
日向 12:00-17:00
片瀬 14:00-21:00
福田 24:00-05:00

 


今週の東京は雨の日が多いようです…。


汗や湿気で体がベタつきがちなこの季節、


家に帰ったらすぐにシャワーを浴びてスッキリしたいですよね。

 
昨日の半身浴のお話しに続き、本日は体を洗うときの豆知識を紹介します。


体を洗うときにボディソープやせっけんを使っている方が多いかと思いますが、


実はこれ、汚れと一緒に肌に必要な皮脂も落としてしまっているんです…!





肌の表面には善玉菌がいて、酸性膜をつくって肌を保護してくれています。


しかし、ボディソープなどで肌の表面をゴシゴシ荒うと、


必要な菌が流れて肌のバリア機能が低下。


乾燥や肌荒れの原因にもなるんです。


肌の汚れは毎回洗わなくても、


湯船につかってやさしく肌をなでるだけでも落とせます。


そうしても汗などの臭いが気になるときは、


泡立てネットなどを使い、よく泡立ててやさしく洗うようにしましょう。




 
新宿PARTIREでは施術の前と後に、


シャワーで汗を流していただいております。


もちろん、ボディソープのご用意はありますが、


肌のバリア機能を傷つけないようにやさしく洗い流しましょう。


とくに施術後は、体についたアロマオイルを落とすため、


ゴシゴシと洗ってしまう方も多いかもしれません。


新宿PARTIREにご来店の際は、


オイルによって整った肌の調子を崩さないためにも、


少しだけ意識してみてはいかがでしょうか。



TEL:080-4132-1989
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新宿のメンズエステ【PARTIRE】がオススメする半身浴の魅力 6/18~6/24出勤情報

◆◆6/18~6/24出勤情報◆◆   
 
18日(月)
福田 12:00-19:00
矢口 12:00-20:00
一瀬 17:00-23:30 ❤NEW❤
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
19日(火)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
水原 12:00-19:00
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
20日(水)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
矢口 12:00-19:00
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 12:00-22:00
 
21日(木)
福田 12:00-18:00
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
夏目 12:00-22:00
 
22日(金)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-19:00 ❤NEW❤
松沢 12:00-17:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-05:00
 
23日()
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
渋谷 12:00-18:00
栗原 18:00-24:00
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
長谷川 12:00-22:00
 
24日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
日向 12:00-17:00
片瀬 14:00-21:00
福田 24:00-05:00

 
 
みなさまこんにちは。


今日から新宿PARTIREでは新たなアイテムを導入して、


より深いリラクゼーションの世界へご案内させていただきたいと考えております。


よくあるメンズエステに飽き飽きしている紳士の方々は


ぜひ新宿エリアの人気店PARTIREにお越しください。


先日、当ブログでもお話ししたように、


体調を整えるためには体を温め、冷やさないことが大切です。


その中でも本日は、半身浴の効果やメリットを紹介します。


半身浴は38~40度くらいのお湯に15分ほどつかるのが良いといわれています。


全身欲と比べて、心臓に負担がかからず長湯ができるため、


温まった血液が全身をめぐり、体の芯から末端まで温められるのです。


熱いお湯だと交感神経が優位に働き、


リラックス効果が半減してしまいます。


でも半身浴でしっかりと温まることで、副交感神経が優位なり、


そのリラックス効果で睡眠の質を上げることができます。



 

長湯をすると毛穴が開き、余分な脂肪や老廃物が


汗と一緒に排出されるので、


内臓や肌の調子が良くなります。


じっくり汗をかくためには、15分以上の半身浴がオススメ。


半身浴をしながらマッサージをするのもいいですが、


本を読んだり音楽を聴いたりすれば15分はあっという間。


普段はシャワーで済ませることが多い人でも、


充実した空間を作り上げることで長続きさせられそうですね。


注意点としては、汗をたくさんかくため、


脱水症状にならないように水分を摂りながら行うようにしましょう。


 

半身浴の効果をより上げるためには、


湯船に蓋をして顔だけ出すようにすると、


サウナに入っているような感じで発汗作用がアップ。


天然塩をひとつかみほど入れると、


より発汗が促進されて、保湿効果も得られます。


このほか、アロマを数滴入れることでリラックス効果も得られるため、


毎日の半身浴に少し変化を取り入れたいという方は、ぜひ試してみてください。


最近肌寒いこともあって、冬季限定の湯船提供の依頼が殺到しています…。

 
リピーター様も初来店でご希望の方も、お問い合わせ時にご要望があれば


対応いたしますので、お気兼ねなくご相談ください。


新宿エリアのメンズエステで圧倒的人気を誇る当店に、


リラクゼーションならお任せください!



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新宿の人気メンズエステ店【PARTIRE】のマッサージで体を温める!夏の冷えに注意! 6/17~6/24出勤情報

◆◆6/17~6/24出勤情報◆◆   
 
17日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
長谷川12:00-17:00
矢口 12:00-22:00
日向 17:00-23:00
 
18日(月)
福田 12:00-19:00
矢口 12:00-20:00
一瀬 17:00-23:30 ❤NEW❤
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
19日(火)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
水原 12:00-19:00
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
20日(水)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
矢口 12:00-19:00
清田 18:00-24:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
夏目 12:00-22:00
 
21日(木)
福田 12:00-18:00
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
夏目 12:00-22:00
 
22日(金)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
一瀬 12:00-19:00 ❤NEW❤
松沢 12:00-17:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
栗原 20:00-05:00
 
23日()
一瀬 13:00-22:00 ❤NEW❤
渋谷 12:00-18:00
栗原 18:00-24:00
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
長谷川 12:00-22:00
 
24日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
日向 12:00-17:00
片瀬 14:00-21:00
福田 24:00-05:00




 
ここ数日、少し肌寒い日が続いていますね。


そんな日はメンズエステに足を運んで、身も心も温まりたいものですよね…


新宿のメンズエステPARTIREでは、


床暖房やホットオイル、ホットジェルなどを使用し、


施術時の体温管理を心がけていますのでご希望の際は


セラピストにぜひ一声お申し付けください。


本日は体を冷やさないための知識を紹介します。


まず知っておきたいのは、体温が上がると免疫力も上がるということ。


体の冷えは、エネルギーの不足や筋肉が少ないがために、


体内で熱をつくれず、さらには熱を運ぶ血流が滞ることで起こります。


寒い季節だけでなく、夏のエアコンも冷えの大敵。


特に足元を冷やさないように心がけましょう。


体の不調は冷えからやってくる
 

心臓がある上半身と足元との体温の差は、


6度前後だといわれています。


上半身の体温が36度だとすると、


足元は約30度ほどだということ。


足は冷えやすいので夏場でも靴下をはくなど


なにか冷えの対策が必要なのです。


例えば、冷たい飲み物を避ける、


お腹を温める毛糸のパンツや腹巻などを身に着けるというのもいいでしょう。


また、洋服は体をしめつけないゆったりしたファッションがオススメ。


腕や脚などを出しすぎない服で、冷え対策を行いましょう。


血行が良くなれば顔色が明るくなるだけでなく、


内臓温度を上げると基礎代謝も上がり、


冷えが和らぐためダイエットにも効果的なんです。


冷えを改善して痩せやすい体になる

 
体温の理想は36.5度くらい。


体温が35度台という人は冷え性を疑いましょう。


手や足を触ったときに冷たいと感じた人も、


健康のために今すぐできる対策を実践してみてはいかがでしょうか。


新宿PARTIREのマッサージでも


足などが冷えている方がいらっしゃるようです。


自分で冷えに気づいていない方も多いと思いますが、


頭痛や肩こりなどの不調を感じている人は


冷えが原因の可能性も…。


メンズエステでの施術が体の冷えをはじめ、


肩こりや腰痛などの不調に気付けるきっかけになるはずです。


少しでも体の疲れや不調を感じたら、ぜひ新宿PARTIREへ!

 

TEL:080-4132-1989
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新宿屈指のメンスエステPARTIRE~運動不足を解消して不調を改善~ 6/16~6/17出勤情報

◆◆6/16~6/17出勤情報◆◆   
 
16日()
一瀬 14:00-23:30 ❤NEW❤
清田 12:00-18:00
水原 18:00-23:30
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
渋谷 23:30-05:00
 
17日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
長谷川12:00-17:00
矢口 12:00-22:00
日向 17:00-23:00 

 

頭痛や肩こり、体のだるさなどの不調をなくすには運動することも大切です。


なぜなら、体を動かすと筋肉が働き、血流を促進してくれるから。


運動不足が続くと、血流が滞って体が冷えて不調を招いてしまいます。


しかし体の一部だけを動かしていても、不調はなかなか改善しません。


同じ動きばかりを繰り返していると、


特定の部位だけに血液が流れてしまうため、


不調や痛みなどの原因にもなってしまいます。


運動不足を解消して不調を改善


例えばウォーキングをするなら平坦な道以外にも、


上り坂や下り坂のある道を選ぶ、


上半身のストレッチだけでなく下半身のストレッチも行うなど、


毎日の運動に少し違った動きを取り入れてみましょう。


運動不足だと感じているなら、いつもより一駅分多めに歩くのもOK。


体の使い方、動かし方を見直して血流を良くしていきましょう。


これから当ブログでは、お仕事の合間にできる簡単な運動などを


紹介していくのでぜひチェックしてください!

運動不足を解消して血流を良くする
 
また、血流をよくするなら


メンズエステなどでマッサージを受けるのもひとつの方法です。


新宿PARTIREでは体の不調をカウンセリングした上で、


全身のリンパマッサージを体験していただけます。


運動とはまた違ったアプローチで不調の改善を目指しましょう。


東京屈指の人気店、新宿PARTIREの美人セラピストが


心と身体に滞った疲れを解消いたします!


新宿でメンズエステへ行くなら、


大満足の施術が受けられる新宿PARTIREへ、ぜひ一度足をお運びください!
 
 

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人気のメンズエステ【新宿PARTIRE】~糖質に偏った食生活を見直す!~ 6/15~6/17出勤情報

◆◆6/15~6/17出勤情報◆◆   

15(金)
一瀬 12:00-19:00 ❤NEW❤
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
栗原 20:00-05:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
福田 19:00-05:00 
 
16日()
一瀬 14:00-23:30 ❤NEW❤
清田 12:00-18:00
水原 18:00-23:30
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
渋谷 23:30-05:00
 
17日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
長谷川12:00-17:00
矢口 12:00-22:00
日向 17:00-23:00 

 
東京は今日からまた雨が降るみたいですね。


ジメジメとした梅雨の時期、


どうしても気分が憂鬱になりがちですが、


そんなときはメンズエステで心身共にリフレッシュしましょう。


お仕事帰りや休日は、ぜひ新宿PARTIREへお越しください!

 
それでは昨日に引き続き、体の不調をなくすコツを考えてみたいと思います。


本日のテーマは「食」に関すること。


理想の食事とは、肉類・魚類・卵・豆腐などのタンパク質、


植物性や動物性油脂などの脂質、


パン・ごはん・麺類などの糖質をバランスよく摂取すること。


しかし現代人のほとんどの人が、糖質に偏っています。


糖質に偏った食生活を見直す


血糖値に問題がないという人でも糖質を摂りすぎると、


だるい、疲れやすい、集中力の欠如、イライラなど


様々な不調を招いてしまうのです。


糖質の摂りすぎによってインスリンが過剰に分泌され、


機能性低血糖症、ビタミンB群の欠乏なども引き起ります。

 
日本人の主食であるお米ですが、


長い歴史の中でお米を食べるようになったのはごく最近のこと。


かつては贅沢品だった砂糖も、


戦後、安価になって手に入れやすくなってから


糖尿病患者が増えたともいわれているのです。


とはいえ、糖質は素早く体のエネルギーとなってくれるので、


完全に摂取しないのではなく、


摂りすぎている分を別の栄養素に置き換えるのがベスト。


タンパク質やビタミン、ミネラルを取り入れるなど


栄養バランスの良い食事を心がけてみましょう。


主食を減らして他の食材やサプリメントで栄養を補うなど、


当ブログを通して食生活のヒントを得てもらえれば幸いです。


食生活を見直して糖質制限などで健康に


最近では、糖質制限ダイエットが大きな話題となったこともあり、


外食に行くとメニューに糖質の量が書いてあるほか、


ごはんを豆腐などに置き換えた健康的なメニューをよく見かけますよね。


新宿PARTIREの周辺にも体の健康を考えた飲食店がたくさんあるので、


メンズエステへ行く前、終わった後にでも、


お気に入りのお店を見つけるのもいいですね。


また、食事制限によるストレスも


メンズエステに行けばかなり解消できるはず。


糖質制限阿などにつきもののストレスとも、


上手く付き合えるのではないでしょうか。


メンズエステに行くなら新宿で人気のお店PARTIREへぜひお越しください!
 

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メンズエステで血行を良くする【新宿PARTIRE】が体調不良を手助け! 6/14~6/17出勤情報

◆◆6/14~6/17出勤情報◆◆   

14日(木)
日向 18:00-23:30
福田 12:00-18:00 
清田 18:00-24:00
木下 18:00-24:00 ♡No.1♡
矢口 12:00-23:00

15(金)
一瀬 12:00-19:00 ❤NEW❤
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
栗原 20:00-05:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
福田 19:00-05:00 
 
16日()
一瀬 14:00-23:30 ❤NEW❤
清田 12:00-18:00
水原 18:00-23:30
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
渋谷 23:30-05:00
 
17日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
長谷川12:00-17:00
矢口 12:00-22:00
日向 17:00-23:00 



ここ最近は天候が不安定なこともあり、


気圧の変化で体調が優れない人もいるのではないでしょうか。


この季節、いつもより体のケアを意識したいですね。

 
本日は、体の不調をなくすコツを考えてみたいと思います。


普段から頭痛や肩こり、便秘などにお悩みの方も少なくないはず。


健康診断で特に問題はないのに体調不良が続いているという方も、


新宿PARTIREが発信するメンズエステや健康の豆知識を、


ブログを通して生活の中に不調の原因が含まれていないかを、


見直すきっかけにしてもらえたらと思います。


体内循環が低下すると、体が冷えて代謝が悪くなり、


免疫力や自律神経の調整機能が低下してしまします。


すると、肩こりや頭痛、便秘、疲労感などを引き起こし、


重篤な病気を招いてしまうこともあるのです。


薬に頼ることも多いかと思いますが、


根本的に解決するには、自然治癒力を高めることが大切なのです。


体を冷やさないこと、バランスの良い食事をすること、


そして体と心の滞りを軽減させることを意識してみましょう。


体を温めて健康に

 
その中でも本日は、「体を温めること」についてお話ししたいと思います。


私たちの理想の体温は、36.5度くらいだといわれています。


これは代謝が促されて、免疫力や自律神経がきちんと機能する体温。


35度台だという人は、何かしらの不調を抱えているのではないでしょうか。


「冷えは万病のもと」ともいわれるくらい、


体が冷えることで血流が悪くなって、


体内のバランスが崩れてしまうのです。

 半身浴やマッサージで体を温める


不調を改善するには、ふくらはぎをもんで血行を良くする、


体を温める食材を取り入れるなど、体を内側から温めること。


そして、半身浴をして体を外側から温めることなど、


簡単にできる方法がたくさんあります。


これから当ブログで、その実践方法を紹介していくのでぜひご覧ください。


また、体を温めるという点でいうと、


メンズエステでマッサージを受けた後は


血流が良くなるため体がポカポカと温まります。


定期的にマッサージを受ければより効果的!


お仕事帰りや休日に、体を労わる時間を作ってみてはいかがでしょうか。


新宿でメンズエステへ行くなら、


健康な体を目指す人の強い味方、新宿PARTIREへ!


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新宿でメンズエステと言えば【新宿PARTIRE】エステの代表格バリニーズエステとは?6/13~6/17出勤情報

◆◆6/13~6/17出勤情報◆◆   

13日(水)
片瀬 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
一瀬 15:00-23:30 ❤NEW❤
美阪 13:00-22:00
 
14日(木)
日向 18:00-23:30
福田 12:00-18:00 
清田 18:00-24:00
木下 18:00-24:00 ♡No.1♡
矢口 12:00-23:00

15(金)
一瀬 12:00-19:00 ❤NEW❤
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
栗原 20:00-05:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
福田 19:00-05:00 
 
16日()
一瀬 14:00-23:30 ❤NEW❤
清田 12:00-18:00
水原 18:00-23:30
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
渋谷 23:30-05:00
 
17日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
長谷川12:00-17:00
矢口 12:00-22:00
日向 17:00-23:00 

 

みなさまこんにちは。


先日の新宿は急な雨が短時間降ったり、夜は寒かったりと不快な天気の一日になりましたね…


昼間は暑く夜は肌寒いのが梅雨の嫌なポイントでもあります。


健康管理には十分お気をつけください。


本日はメンズエステのセラピストさんの中でも取得率の高い資格でも有名な、


バリ式のトリートメント、バリニーズエステのお話しを。


バリニーズエステはインドネシアのバリ島で


古くから行われている伝統的なトリートメント。


ジャワ王宮が発祥で、17世紀に王族の女性の


美しさと健康を保つために行われていました。


特に有名なのは、ルルールやクリームバスという施術。


どの施術もオールハンドで行い、


手のひらや指を使って少し強めの圧をかけながら、


全身の凝りをほぐしていきます。


ほのかに香るアロマオイルを使用するため、


自分好みの香りや効能によるリラクゼーション効果も得られます。


バリニーズエステによって、自律神経のバランス調整や痩身などの効果が期待できます。


南国のマッサージでリラックス


◆ルルール


自然成分を使用したスクラブで古い角質を取り除き、


透き通るような若々しい肌に導きます。


ウコンやオオバンガシュの根など、ハーブやスパイスを使っていて、


傷などの炎症の治癒や筋肉痛、関節痛などにも効果があるといわれています。


ジャワ王宮の姫が結婚式前に行ったことでも知られている


有名な美容トリートメント法です。


バリニーズエステの特徴とは


◆クリームバス


施術にはハーブやフルーツ由来の天然成分を使ったクリームを使います。


頭皮に塗ることで、頭皮の凝りやツボをほぐしていき、


毛穴の汚れを除去することで、血流をスムーズにする効果も。


毛根に働きかけることで抜け毛の予防、健康な髪や頭皮の育成にも効果があり、


頭皮、髪、首へのトータルトリートメントが行えます。


メンズエステの施術にもバリニーズの要素がたくさん含まれていますので、


本場のバリニーズエステも良いですが、昨今需要を集める紳士のための癒しどころ


新宿PARTIREもぜひお試しください。


様々なマッサージの要素が含まれた珠玉の施術を、


新宿のオアシスPARTIREで体感してみてはいかがでしょうか。
 
TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿でメンズエステと言えば【新宿PARTIRE】海の恵みを最大限に活用するタラソテラピー 6/12~6/17出勤情報

◆◆6/12~6/17出勤情報◆◆   
 
12日(火)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
水原 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30 ❤NEW❤
福田 18:00-23:30 ❤NEW❤
長谷川 13:00-23:30
 
13日(水)
片瀬 12:00-18:00
乙原 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
一瀬 18:00-23:30 ❤NEW❤
美阪 13:00-22:00
 
14日(木)
日向 18:00-23:30
福田 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
木下 18:00-24:00 ♡No.1♡
矢口 12:00-23:00

15(金)
一瀬 12:00-19:00 ❤NEW❤
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
栗原 20:00-05:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
福田 19:00-05:00 ❤NEW❤
 
16日()
一瀬 14:00-23:30 ❤NEW❤
清田 12:00-18:00
水原 18:00-23:30
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
渋谷 23:30-05:00
 
17日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
長谷川12:00-17:00
矢口 12:00-22:00
日向 17:00-23:00 
 


みなさまこんにちは。


悪天候が続く梅雨の時期は、夏が待ち遠しくなるものですね…。


暑くなるとボーッとして仕事の効率が悪くなりがちなので、


夏本番になる前に新宿のメンズエステPARTIREで


心と身体のリフレッシュをしてみてはいかがでしょうか?


雨が降り続く限り、全てのお客様に特別な割引を適応しておりますので、


メンズエステにご興味のある方はぜひ新宿PARTIREにお問い合わせ下さい!
 

本日は泥を使ったアルゴパックでも有名なタラソテラピーをご紹介をします。


タラソテラピーとは、またの名は海洋療法といい、


フランス人医師のボナルディエールによって名付けられたものです。


ギリシャ語でタラソは海、テラピーは療法、


この2つからなるのがタラソテラピーです。


日本ではミネラルをたくさん含む海藻や泥をパウダー状にし、


海水でペーストにした物を顔以外の全身に塗っていく


アルゴパックが非常に有名ですが、


ほかにもハイドロセラピーやキネジセラピー、クリマセラピーなどの


豊富なメニューがさまざまな用途で活用されています。


フランスで人気のタラソテラピー


元々はフランスでリハビリテーションを目的として行われていたものですが、


近年では美容やダイエット、ストレス解消法としても


サロンや施設で行われているトリートメントのひとつです。


また本場フランスでは個々で海洋深層水を用意して


タラソテラピーを自宅で手軽に行う人も増え、


幅広い世代の人達に親しまれています。

 
200種類以上もあるタラソテラピーの中から、


本日は冒頭にも記載した有名な療法をご紹介したいと思います。

 
◆ハイドロセラピー

海水の圧力や成分を活用したもので、


最も特徴的な療法といえるでしょう。


ジェットシャワーやジェットバスを使用して


ツボを刺激し、筋肉をほぐしていきます。
 

◆キネジセラピー

身体機能の回復を図ることを目的とした運動療法の一種で、


身体の歪みが気になる方にオススメです。


海水のプールの中で行うのが定番ですが、


陸上で行うトリートメントやエクササイズなども


キネジセラピーに含まれています。
 

◆クリマセラピー

気功療法の一種で、海洋性の気候を利用して効果的に運動をしたり、


海水の抗菌効果を活用して器官の浄化を行うもので、


乱れがちな自力神経のバランスをとるのに効果的な療法。


タラソテラピーの中でも代表的な療法のひとつとしてあげられます。


海の力は健康や美容に最適
 

海の恵みはみなさまのお身体にさまざまな効果をもたらします。


タラソテラピーが気になる方はお気に入りのサロンや施設を


探してみてはいかがでしょうか。


新宿PARTIREもみなさまのお気に入りのメンズエステとして選んで頂けるよう


日々の努力を惜しまず精進して参りたいと考えています。
 

TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿の人気メンズエステ店【PARTIRE】で気分爽快!負担の少ないスウェーデン式トリートメントとは? 6/11~6/17出勤情報

◆◆6/11~6/17出勤情報◆◆   
 
11日(月)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
水原 12:00-18:00
乙原 12:00-18:00
りの 18:00-24:00 ❤NEW❤
美阪 18:00-24:00
日向 18:00-23:30
 
12日(火)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
水原 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30 ❤NEW❤
福田 18:00-23:30 ❤NEW❤
長谷川 13:00-23:30
 
13日(水)
片瀬 12:00-18:00
乙原 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
一瀬 18:00-23:30 ❤NEW❤
美阪 13:00-22:00
 
14日(木)
日向 18:00-23:30
福田 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
木下 18:00-24:00 ♡No.1♡
矢口 12:00-23:00

15(金)
一瀬 12:00-19:00 ❤NEW❤
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
栗原 20:00-05:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
福田 19:00-05:00 ❤NEW❤
 
16日()
一瀬 14:00-23:30 ❤NEW❤
清田 12:00-18:00
水原 18:00-23:30
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
渋谷 23:30-05:00
 
17日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
長谷川12:00-17:00
矢口 12:00-22:00
日向 17:00-23:00 

 

昨日から東京都内にも台風の影響が出始めていますね…


今日も元気に新宿のメンズエステPARTIREは絶賛営業中でございます。


憂鬱な気分を吹き飛ばしてくれるような、


笑顔のステキな美人セラピスト達が皆様をお待ちしております。


東京に接近中の台風5号


本日はスウェーデン式トリートメントのお話しを。


スウェーデンでは健康に対する意識が高く、


ボディケアは古くから親しまれています。


その中でもスウェーデン式トリートメントは


アロマトリートメントの手法に大きく影響を及ぼしたともいわれていて、


世界で広く親しまれているトリートメント法のひとつ。


施術には少量の天然植物オイルを使用して、


筋肉や骨格に沿ってゆっくりと深くもみほぐしていきます。


オイルを使用するため摩擦が少なく、


通常のトリートメントに比べて強い痛みやもみ返しが起きにくいのが特徴。


体への負担を減らし、体の深部まで心地よくほぐすことができるため、


痛みを伴う施術は苦手という方にオススメです。


腕、脚、頭、顔などに適度な圧を加えることで


全身の筋肉の緊張を和らげられるため、


ストレス解消や健康維持に最適です。

 
また、手で直接人と触れ合うことで癒しをもたらすことができるのも、


スウェーデン式トリートメントがもたらす効果のひとつ。


人に触れられて安心感などが湧くことってありますよね。


その点ではメンズエステも同じといえるはず。


オールハンドのマッサージを提供するメンズエステ新宿PARTIRE


新宿PARTIREはオールハンドでマッサージを行うため、


手の温もりを存分に感じていただけます。


体が疲れているときはもちろんですが、


ストレスによる心の疲れも回復できることでしょう。


PARTIREでは常にお客様のそばに寄り添った施術を心がけています。


新宿にお立ち寄りの際は、


真心のこもったマッサージを提供するメンズエステ、


新宿PARTIREにぜひお問い合わせください!

TEL:080-4132-1989
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メンズエステへ行くなら新宿PARTIRE!竹を使用したトリートメント法とは? 6/10~6/17出勤情報

◆◆6/10~6/17出勤情報◆◆   
 
10日()
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-20:00
夏目 20:00-05:00 ❤NEW❤
乙原 20:00-03:00
 
11日(月)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
水原 12:00-18:00
乙原 12:00-18:00
りの 18:00-24:00 ❤NEW❤
美阪 18:00-24:00
日向 18:00-23:30
 
12日(火)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
水原 12:00-18:00
一瀬 18:00-23:30 ❤NEW❤
福田 18:00-23:30 ❤NEW❤
長谷川 13:00-23:30
 
13日(水)
片瀬 12:00-18:00
乙原 12:00-18:00
清田 18:00-24:00
一瀬 18:00-23:30 ❤NEW❤
美阪 13:00-22:00
 
14日(木)
日向 18:00-23:30
福田 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00
木下 18:00-24:00 ♡No.1♡
矢口 12:00-23:00

15(金)
一瀬 12:00-19:00 ❤NEW❤
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
栗原 20:00-05:00
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
福田 19:00-05:00 ❤NEW❤
 
16日()
一瀬 14:00-23:30 ❤NEW❤
清田 12:00-18:00
水原 18:00-23:30
安藤 24:00-05:00 ❤NEW❤
渋谷 23:30-05:00
 
17日()
木下 12:00-24:00 ♡No.1♡
長谷川12:00-17:00
矢口 12:00-22:00
日向 17:00-23:00 


本日、NEW出勤情報をアップしました!


セラピストのスケジュールをご確認の上、


ご予約・お問い合わせをお待ちしております!

 
さて本日は、タイ発祥のトリートメント法「バンブートリートメント」のお話しを。


バンブートリートメントは肌触りの良い竹の棒を使って、


疲れが溜まりやすい背中や腕、肩などをほぐしていく施術。


ハンドトリートメントでは得られない独特のほぐしを体感できます。


施術では竹を人肌に温め、体の部位に合わせて太さや細さなどのサイズを選び、


60分~90分ほどゆっくりと時間をかけてほぐしていきます。


バンブートリートメントの効果と特徴


バンブートリートメントは肌に馴染みやすい竹の性質を活かし、


筋肉の上を回転させたりスライドさせたりすることで、


体のシルエットを美しく整えてくれます。


筋肉の凝りや緊張をほぐすこともでき、


滞りがちなリンパの流れを促進して


不要な老廃物を体外に排出することも可能。


これと同時に、新陳代謝が上がるため、


むくみやゆがみの解消なども期待できます。


顔周りの施術を行うこともできるので、


小顔やリフトアップなどの効果もあります。


竹を当てる強さを調整しやすいので、


体に負担をかけにくいのもポイント。


ハンドトリートメントでは痛みを感じる、


または圧が物足りないと感じている方にも人気があります。


サロンによってはオイルを使用するところもあって、


保湿力の高いビャクダンエキスが用いられていることが多いようです。


お香の原料としても知られているビャクダン。


そのエキゾチックな香りとともに心地よい刺激を受けられて、


深いリラクゼーションへと導いてくれるのです。


竹を使った施術、バンブートリートメント

 
新宿PARTIREではお客様の要望に合わせて


いくつかオイルをご用意しております。


好きなオイルの香りに包まれながら、


美人セラピストのマッサージで疲れを癒していただければ幸いです。


新宿でメンズエステなら、オールハンドのアロマオイルマッサージが受けられるお店、


新宿PARTIREへぜひお越しください!
 

 
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新宿のメンズエステ【PARTIRE】で暑さ対策のリフレッシュ!人気のクリームバスとは? 6/9~6/10出勤情報

◆◆6/9~6/10出勤情報◆◆   
 
9日()
日向 12:00-19:00
福田 12:00-23:30 ❤NEW❤
安藤 19:00-05:00 ❤NEW❤
美阪 23:30-05:00
 
10日()
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-20:00
夏目 20:00-05:00 ❤NEW❤
乙原 20:00-05:00
 
 
 
梅雨のジメジメした感じは深いですが、それが明ければ海の季節。


楽しい夏までもうすこし辛抱しましょう…!


本日は最近よくある質問のひとつをご紹介したいと思います。


新宿PARTIREは新宿駅、西新宿駅周辺に3部屋ございますが、


どのお部屋でのご案内になるかは使用状況や出勤セラピストの関係で、


ご希望通りに承ることができない場合もございます。


必ず使用したいお部屋がある時は事前予約をお勧めしておりますので


新宿PARTIREをご利用の際は


アクセページや割引内容なども合わせてご確認頂ければと思います。


東京新宿で人気のメンズエステPARTIRE
 

来週火曜日から、またもやSSS級美女「一瀬ゆうみ」の出勤予定が決まりました。


名前はセラピストページにもアップされていますが、


画像やプロフィール情報は今しばらくお待ちください。


メンズエステは当店が初の経験となるのですが、


全くそんなことを感じさせないスキルの持ち主です。


メンズエステによく通われている方でもご安心頂ける内容かと思います。


メンズエステのいろはを直感で感じとることのできる逸材なので、


いずれNo.3内に入ってくるセラピストさんへと進化しているはずです!


確実に予約困難になることを想定しておりますので、


今週日曜のスケジュールアップを見逃さないようにお願い致します。


レギュラーでの出勤を予定しておりますので、


新宿PARTIREのリピーター様もスケジュールを確認してぜひ御来店ください。

 
新宿で美女揃いのメンズエステをお探しなら、


色々なジャンルの美女達が


最高級のリラクゼーションを提供する新宿PARTIREにお電話を!

 
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新宿のメンズエステ【PARTIRE】で暑さ対策のリフレッシュ!人気のクリームバスとは? 6/8~6/10出勤情報

◆◆6/8~6/10出勤情報◆◆   
 
8日(金)
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
水原 12:00-18:00
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
夏目 24:00-05:00 ❤NEW❤
 
9日()
日向 12:00-19:00
福田 12:00-23:30 ❤NEW❤
安藤 19:00-05:00 ❤NEW❤
美阪 23:30-05:00
 
10日()
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-20:00
夏目 20:00-05:00 ❤NEW❤
乙原 20:00-05:00
 
 
体が汗ばんで不快な思いをしながら仕事にとりくむのは非常に辛いですよね…。


そんなときは息抜きがてらに、


新宿のメンズエステPARTIREに足を運んでみてはいかがでしょうか。


当店では100分コースや130分コースで御来店されるお客様が多いのですが、


日々仕事に追われて忙しい方のために、


70分のクイックコースもご用意させて頂いております。


新宿で働くサラリーマンの方達にも定評のある、


新宿PARTIREの人気のコースです。


暑い日差しの中、ふとリフレッシュしたいと思ったときは


いつでも当店にお問い合わせください。


 本日は「クリームバス」という、


インドネシアに古くから伝わる頭皮や髪、首のトリートメント法をご紹介致します。


人気のトリートメント法クリームバス


クリームバスの手法は、シャンプー後に頭皮や髪の状態に合わせて厳選した


ハーブやフルーツ由来のクリームを頭皮に馴染ませていくもので、


毛穴に詰まった皮脂成分やよごれを除去する効果がございます。


その他にも、トリートメントによる血行促進により


毛髪の健康を守るだけではなく、


肩こりや目の疲れにも効果的といえるでしょう。


サロンによってはデコルテや脚、腕などにもクリームを塗って


トリートメントを行うことができるので、


リンパの流れを正常にすることや


心地よいアロマの香りでリラックス効果を得ることもできます。


 
クリームバスの起源は17世紀のジャワ王室で、


女性の髪を美しく保つための技術として生まれました。


貴族達の間で親しまれた後、次第に庶民にも伝わり一般化するようになります。


18世紀初頭にはバリ島へ欧米人の訪問が増えたことにより、


ヨーロッパのマッサージの影響を受けて


現在のクリームバスの形が作られたと言われています。


インドネシアには高級なお店だけではなく、庶民的なお店もたくさんあるので


クリームバスを本場バリで体験したい方は是非ご参考に。


本場バリでリラクゼーションを!


日本でもヘッドスパの一種として提供しているお店もたくさんあるので、


まずは日本でお試しがてらに利用するのもよいのではないでしょうか。
 

メンズエステもたくさんの方々に認知され、


親しまれることをスタッフ一同望んでいます。


新宿PARTIREではワンランク上のオイルマッサージを提供するため、


ご希望のアロマの香りで深いリラクゼーション効果を提供しています。


新宿PARTIREでいつもと違う極上オイルリンパマッサージをお考えの方は


合わせて受付時にご相談ください。


TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿のメンズエステに行くならアクセス抜群の【PARTIRE】へ! 6/7~6/10出勤情報

◆◆6/7~6/10出勤情報◆◆   
 
7日(木)
木下 12:00-23:30 ♡No.1♡
乙原 12:00-18:00
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
福田 23:30-05:00 ❤NEW❤
 
8日(金)
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
水原 12:00-18:00
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
夏目 24:00-05:00 ❤NEW❤
 
9日()
日向 12:00-19:00
福田 12:00-23:30 ❤NEW❤
安藤 19:00-05:00 ❤NEW❤
美阪 23:30-05:00
 
10日()
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-20:00
夏目 20:00-05:00 ❤NEW❤
乙原 20:00-05:00
 
 
雨などでお足元悪い中、メンズエステを新宿でお探しの際は、


アクセス抜群の新宿PARTIREにお問い合わせを‼


room1〜room3まで、全て新宿駅近く、


近隣駐車場ありの物件なのでアクセス方法がきになる方は


何でもお気軽にご相談ください。

 
新宿でメンズエステならPARTIRE

本日は新宿にもたくさんお店がある骨気のご紹介を。


骨気は400年の歴史をもつ韓国発祥の骨格美容法です。


おもにボディー全体の矯正手段として評価を集めていますが、


日本では小顔矯正の方法としても人気です。


施術者の手の骨を受ける側の顔の骨に強めにプッシュしていくもので、


骨と骨の間の老廃物を排出させながら骨格ごと整えていく、


スピーディな小顔矯正方です。


また顔の歪みの他に、くすみやシワの改善、むくみ、目のクマ、


頭痛の緩和などの諸症状に効果的といえるでしょう。


他のトリートメントが皮膚や筋肉にアプローチをかけ血流をよくし、


肌を引き締めていくことに対して、


骨気の場合は骨と筋肉にアプローチをかけていくといった大きな違いがあります。


骨に圧をかけ動かしていくことにより、


骨と皮膚の間にあるリンパや血管が刺激され血流が促進されます。


歪み矯正と血流改善を同時に行う手法によって、


短時間でもより効果が得られるのではないでしょうか。


韓国発祥の骨格美容法、骨気


元々、骨気は産婦人科の病気の改善のためにできた民間療法だったのですが、


美容効果が女性の間で話題になったことにより大きく広まったと言われています。


日本では日本人向けに改良されたものが小顔矯正の技術として普及していて、


現在皆さんが知る骨気の形は30年ほど前に完成したと言われています。


女性の方のみならず、男性の方にもおススメの骨気。


気になる方は是非ご参考にしてください。


まだまだメンズエステ業界は発展途上でありますが、


意識の高い男性が増えてきている中で時代の波に乗り遅れないよう、


アンテナを張り付けることは大事なのではないでしょうか?


メンズエステに通った事のない方は、


一度足を運んでみると世界観が変わるかもですよ!


新宿エリアで気軽に予約ができるメンズエステをお探しであれば、


新宿1の繁盛店PARTIREにご来店ください‼


TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿のメンズエステ【PARTIRE】の美女セラピスト紹介♡ 6/6~6/10出勤情報

◆◆6/6~6/10出勤情報◆◆   
 
6日(水)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
福田 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
木下 18:00-24:00 ♡No.1♡
 
7日(木)
木下 12:00-23:30 ♡No.1♡
乙原 12:00-18:00
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
福田 23:30-05:00 ❤NEW❤
 
8日(金)
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
水原 12:00-18:00
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
夏目 24:00-05:00 ❤NEW❤
 
9日()
日向 12:00-19:00
福田 12:00-23:30 ❤NEW❤
安藤 19:00-05:00 ❤NEW❤
美阪 23:30-05:00
 
10日()
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-20:00
夏目 20:00-05:00 ❤NEW❤
乙原 20:00-05:00
 
 

みなさまこんにちは。


本日は新宿PARTIREに最近入店したセラピストさん達の簡単なご紹介をしたいと思います。


メンズエステ業界の長いベテランセラピストさんから、


メンズエステの経験は浅いものの、天性の腕をもった新人セラピストさんまで様々ですが、


ハッキリ言ってどのセラピストも最高級レベルですので、


ご安心して新宿PARTIREにお問い合わせください!



安藤なつ♡
新宿PARTIREのアイドル系セラピスト安藤なつ

メンズエステの経験自体は半年足らずと浅いものの、


天真爛漫な愛嬌と笑顔を武器に多くのお客様を魅了することは間違いないでしょう。


今日はかわいい子に癒されたいと直感で思ったときは、


まず彼女のマッサージを受けてみてはいかがでしょうか?


新宿PARTIREが自信をもっておススメできるアイドル系のSS美女です。



清田あんり♡
新宿PARTIREの癒し系セラピスト清田あんり

おもてなしレベルが段違いな癒し系セラピストさん。


もちろん施術に関しても何の問題もございません。


メンズエステの経験は十分にございます。


常にお客様を喜ばせるために、


スキルの向上や所作の研究に打ち込んでいるところも、愛くるしい一面です。


これぞメンズエステといった癒しの空間を彼女と一緒にご堪能して頂きたいものです。



栗原ほたる♡
新宿PARTIREのグラマー美人栗原ほたる


新宿PARTIREにグラビアアイドルのようなスタイルの持ち主が入店。


入店早々お客様の問い合わせが絶えない人気セラピストです。


メンズエステの経験は1年程度と、技術に関しても申し分ございません。


得意な施術方法やスペシャルな手技なども持っているので、


ぜひ押さえて頂きたいセラピストさんの一人です。


また、彼女の武器は絶対に笑顔を絶やさないといこと。


簡単なようで難しいことを心の底から表現できる魅力的な美女です。



りの♡
新宿PARTIREの天使系セラピストりの

新宿PARTIREにメンズエステ業界の天使が舞い降りました。


未経験者での入店になりますが、スタッフも講師さんも唖然…!


既に完成系で、申し分のない施術スキルです。


見た目はミニマムキュートでスタイル抜群なので、


まさに天使系セラピスト呼ぶに相応しいのではないでしょうか。


一度会うと必ず次も会いたくなるような彼女をいち早く押さえておくべきだと思います。


気になった方は新宿PARTIREの人気セラピストさん達のマッサージを、


ぜひご堪能頂ければと思います!



まだまだ入店ラッシュは止まりませんので、


改めてこの場をお借りしてご紹介させて頂きますので乞うご期待ください。


新宿でメンズエステをお考えなら、


在籍セラピスト全てが実力派の美女、新宿PARTIREにお任せください‼
 

TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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【新宿No.1】メンズエステならPARTIRE!最高峰の整体、推拿とは? 6/5~6/10出勤情報

◆◆6/5~6/10出勤情報◆◆   
 
5日(火)
片瀬 12:00-18:00
水原 12:00-18:00
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
6日(水)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
福田 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
木下 18:00-24:00 ♡No.1♡
 
7日(木)
木下 12:00-23:30 ♡No.1♡
乙原 12:00-18:00
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
福田 23:30-05:00 ❤NEW❤
 
8日(金)
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
水原 12:00-18:00
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
夏目 24:00-05:00 ❤NEW❤
 
9日(土)
日向 12:00-19:00
福田 12:00-23:30 ❤NEW❤
安藤 19:00-05:00 ❤NEW❤
美阪 23:30-05:00
 
10日(日)
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-20:00
夏目 20:00-05:00 ❤NEW❤
乙原 20:00-05:00
 
 
 
梅雨時期にもかかわらず真夏のような炎天下が続いているので、


熱中症や脱水症状にはくれぐれもお気をつけくださいね。


疲れが蓄積されると合併症状も出やすくなると思うので、


疲労やストレスを少しでも感じた時は、


新宿のメンズエステ「PARTIRE」にいつでもお立ち寄り下さい。


当店は新宿で働く方達の強い味方であれるよう、


常に最高の癒しとマッサージを提供したいと考えております。


中国三大医療のひとつ推拿の特徴


さて本日は、中国三大療法のひとつ、推拿(すいな)のご紹介を。


日本では中国式整体という呼び名でも有名ですが、


整体の中でもよりメディカルな意味合いが強く、


中国では疾病の治療手段として医療機関で用いられています。


推拿の主な目的は体をもむ、押す、転がす、震わせる、伸ばすなどの


技法を用いて気や血流の流れを整えること。


また腱、骨、関節の機能をより良いものにしていくといったものです。


元々はみなさまがご存知の整体法、按摩として


随、唐の時代に日本に伝わったものだと言われていますが、


長い時を経て発展したことにより


日本でも用いられるようになったと言われています。


現在では、本場中国の医療機関で用いられているものが、


推拿の正式な名称とされており、


日本の按摩とは異なるものになります。


他方面から大きな支持を得る推拿ですが、


さまざまな科学的実験により手技療法の効果が証明されていて、


現代医学や西洋医学からのアプローチによっても認められるようになりました。


整体の最高峰と呼ばれる推拿は、薬や器具を使用せず、


安全かつ即効性の高い手技として認められているのです。


手技のみの自然療法で不必要な力を体に加えないため、


負担をかけずに病気の予防はもちろん、


体質改善やリラクゼーションとしても受けることができる、


とても安全性の高い施術のひとつといえるでしょう。


長い歴史の中で変化を遂げ、整体の最高峰と呼ばれるようになった推拿。


新宿PARTIREも東京メンズエステの最高峰であると


誰もが認めるようなお店づくりをスタッフ一同心がけて参ります。


 西新宿にお立ち寄りの際は、


新宿エリアで堂々の人気を誇るメンズエステPARTIREにマッサージのご依頼を!

新宿で人気のメンズエステPARTIRE

 
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新宿で人気のメンズエステ、PARTIREのマッサージでリンパの流れを促進! 6/4~6/10出勤情報

◆◆6/4~6/10出勤情報◆◆   
 
4日(月)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
片瀬 12:00-18:00
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
5日(火)
片瀬 12:00-18:00
水原 12:00-18:00
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
6日(水)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
福田 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
木下 18:00-24:00 ♡No.1♡
 
7日(木)
木下 12:00-23:30 ♡No.1♡
乙原 12:00-18:00
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
福田 23:30-05:00 ❤NEW❤
 
8日(金)
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
水原 12:00-18:00
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
夏目 24:00-05:00 ❤NEW❤
 
9日(土)
日向 12:00-19:00
福田 12:00-23:30 ❤NEW❤
安藤 19:00-05:00 ❤NEW❤
美阪 23:30-05:00
 
10日(日)
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-20:00
夏目 20:00-05:00 ❤NEW❤
乙原 20:00-05:00
 
 
ここ数日、外に出るだけで汗をかくような暑い日が続いていましたね。


暑さで体力が奪われ、バテてしまった人も多いはず。


そんなときはメンズエステで疲れた心身を回復させませんか?


新宿でメンズエステをお探しなら、


アクセス抜群でお仕事帰りにも立ち寄りやすい


新宿PARTIREへぜひ足をお運びください。


アーユルヴェーダの魅力


 さて、本日は「アーユルヴェーダ」のお話しを。


アーユルヴェーダはおよそ5000年の歴史を持つインドの伝統的なトリートメント。


世界三大医学のひとつに数えられていて、


中国医学、ギリシャ医学と並ぶ世界最古の伝統医学です。


アーユルヴェーダの理論は心身の健康維持と向上、


病気の予防を中心に考えられています。


日本でも長寿や若さを保つための予防医学、健康法としても


注目を浴びているトリートメント法です。


アーユルヴェーダでは体を構成するエネルギーのことを


ドーシャと呼んでいて、


ドーシャのバランスが人間の体質や性格などに影響し、


バランスが乱れることで病気を引き起こすと考えられています。


アーユルヴェーダはドーシャの乱れを整えることで、


心身の健康を取り戻すことを目的としているのです。


 体内エネルギーを整えるアーユルヴェーダ


サロンでの施術としては、


全身のオイルマッサージでドーシャのバランスを整える「アビヤンガ」、


パウダーを使ったドライマッサージ「ウドゥワルタナ」、


第三の目といわれる額の中心のチャクラに


温かいオイルを流す「シロダーラ」などがあります。


シロダーラは頭部にオイルをたらし続けることで


瞑想状態をもたらし、ドーシャを安定させる効果があるそう。


これらの施術でドーシャのバランスを整えることで、


体内が浄化され、毒素の排泄や老化防止などの効果も見込めます。

 
メンズエステのマッサージはアーユルヴェーダとは異なりますが、


リンパや血液の流れを促進して老廃物を排出しやすくしてくれます。


自宅であまりマッサージなどを行わないという方は、


メンズエステで全身をほぐしてみてはいかがでしょうか。


新宿にお越しの際はぜひPARTIREをご利用ください!


 
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人気上昇中!新宿メンズエステ~PARTIRE~ セラピストのスケジュール更新☆☆6/3~6/10出勤情報

◆◆6/3~6/10出勤情報◆◆   
 
3日(日)
木下 12:00-18:00 ♡No.1♡
栗原 18:00-24:00 ❤NEW♥
日向 14:00-23:00
 
4日(月)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
片瀬 12:00-18:00
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
5日(火)
片瀬 12:00-18:00
水原 12:00-18:00
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
木下 19:00-24:00 ♡No.1♡
 
6日(水)
安藤 12:00-18:00 ❤NEW❤
福田 12:00-18:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
木下 18:00-24:00 ♡No.1♡
 
7日(木)
木下 12:00-23:30 ♡No.1♡
乙原 12:00-18:00
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
福田 23:30-05:00 ❤NEW❤
 
8日(金)
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
水原 12:00-18:00
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
夏目 24:00-05:00 ❤NEW❤
 
9日(土)
日向 12:00-19:00
福田 12:00-23:30 ❤NEW❤
安藤 19:00-05:00 ❤NEW❤
美阪 23:30-05:00
 
10日(日)
りの 12:00-20:00 ❤NEW❤
日向 12:00-20:00
夏目 20:00-05:00 ❤NEW❤
乙原 20:00-05:00
 

最近、新宿PARTIREによくあるお問い合わせなんですが、


◯◯駅からだとお店までどのぐらいかかりますか?


そういったお客様の質問に素早く対応すべく、


新宿PARTIREではアクセスページに新宿区の各駅からの


アクセス時間や情報を追加していきたいと考えております。


柔軟な対応のできる優良メンズエステ店として


みなさまのご希望にお応えすることができれば幸いです。


英国式リフレクソロジーの特徴

 
本日は英国式リフレクソロジーのご紹介を。


以前にも当ブログで簡単な詳細はご紹介させていただきましたが、


ここでは台湾式との違いなどを詳しくご説明したいと思います。


英国式リフレクソロジーとは手や足、耳などにある反射区を刺激し、


対応する器官を活性化させるものです。


日本では英国式や台湾式という名で有名なリフレクソロジーですが、


大きくわけると2種類存在します。


アメリカやイギリス、フランスを中心に普及している西洋式リフレクソロジーと、


中国や台湾に普及している東洋式リフレクソロジーです。


どちらも発祥はアメリカで、


アメリカ人の医師が提唱したゾーンセラピーが元なのです。


英国式と東洋式の違いは、刺激の強さ。


英国式では横隔膜や腹腔神経叢の反射区を重視し、


適度な強さで指の腹で撫でるように行います。


施術にはパウダーやブレンドオイル、アロマオイルなどを使用していて、


副交感神経を刺激するのでリラクゼーション効果が高いのが特徴です。


東洋式は腎臓や膀胱などの反射区を重視したもの。


指だけでなく、棒を用いて深く圧をかけることもあるので、


多少の痛みを伴う場合もあります。


交感神経を刺激するため、


強い刺激でスッキリしたい人におすすめです。

 西洋式リフレクソロジーと東洋式リフレクソロジーの違い


新宿のメンズエステ、PARTIREのマッサージはオールハンドによるもの。


お客様の好みに合わせた圧力で


全身のリンパや血液の流れをほぐしていきます。


お仕事前の休日はメンズエステで疲れをとって、


PARTIREで過ごす時間が明日から頑張る活力になれば幸いです。



TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿メンズエステといえば【PARTIRE】セルライトを除去する施術とは? 6/2~6/3出勤情報

◆◆6/2~6/3出勤情報◆◆   

2日()
長谷川 12:00-20:00
木下 12:00-24:00 ♡当店No.1♡
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
松沢 24:00-05:00
 
3日()
木下 12:00-18:00 ♡当店No.1♡
栗原 18:00-24:00 ❤NEW❤
日向 14:00-23:00
 


月初めの金曜日ということもあって、昨晩の新宿は人で賑わっていましたね!


はめをはずしすぎて健康管理を怠らないようにしましょうね…


本日はセルライトを分解・除去するための施術「エンダモロジー」のお話しを。


メンズエステに通っている美意識や健康意識の高い男性諸君も必見ですよ!


エンダモロジーはフランスフランスLPG Systems社が開発した、


メスを使わずセルライトの根本ケアができる装置のこと。


日本でもエステやクリニックなどに導入されています。


そもそもセルライトとは、


血液やリンパの流れが滞ることで、


体内に老廃物が蓄積されてできた脂肪細胞のこと。


放っておくと体内にどんどん溜まっていき、


やせにくい体の原因にもなるのです。


そしてセルライトは、一度できてしまうと


除去するのが難しいともいわれています。


エンダモロジーでセルライトを除去

 
エンダモロジーは独立駆動型ローラーによる刺激で


もむ・ほぐす・吸引するという異なる刺激を与えて、


皮膚や皮下組織に働きかけてリンパや血液の流れを促進し、


凝り固まったセルライトや脂肪をもみほぐして除去していきます。


また、余分な水分を排出することでむくみやたるみの改善、


肌表面をなめらかにする、冷えを改善するなど、様々な効果が見込めます。


代謝を高めることで、脂肪が燃えやすい体へと導いてくれるため、


部分痩せや美しいボディラインを目指す人に最適。


人によっては多少痛みを感じることもあるようですが、


刺激の強さを調整できるため、リラックスしながら施術を受けられます。


エンダモロジーの効果と特徴 

もちろんメンズエステのマッサージも、


リンパや血液の流れを促してくれます。


体内に溜まった老廃物を排出することで、体が軽く感じるはず。


新宿PARTIREでは、肩こりや腰痛などお客様のお悩みに合わせて、


セラピストによる心のこもったオールハンドマッサージを受けられます。


お仕事帰りや休日を利用して、


メンズエステでリラックスできる時間をお過ごしください。


新宿でメンズエステをお探しなら、ぜひ新宿PARTIREへ!
 
TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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週末はメンズエステへ【新宿PARTIRE】でリラックス!超絶美人なニューフェイスも続々出勤! 6/1~6/3出勤情報

◆◆6/1~6/3出勤情報◆◆   
 
1日(金)
矢口 12:00-18:00
日向 12:00-18:00
夏目 18:00-23:30 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
福田 23:00-05:00 ❤NEW❤
美阪 24:00-05:00
 
2日()
長谷川 12:00-20:00
木下 12:00-24:00 ♡当店No.1♡
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
松沢 24:00-05:00
 
3日()
木下 12:00-18:00 ♡当店No.1♡
栗原 18:00-24:00 ❤NEW❤
日向 14:00-23:00
 
 
連休明けから続々と、ニューフェイスの入店ラッシュが止まりません!!


どのセラピストも新宿PARTIREのコンセプトに相応しい、


メンズエステ業界トップクラスの美人ばかりです。


これまで当店にはいなかったようなタイプや、


既に高リピート率のセラピストも多数在籍しておりますので、


新宿にお越しの際は美女が最高クラスのおもてなしを提供するメンズエステ


【PARTI RE】にご連絡を宜しくお願い致します。


本日もメンズエステ以外のリラクゼーションやマッサージの豆知識のご紹介を。


みなさまは、ホットストーンやストーンセラピーという言葉をご存知でしょうか?


これらはアメリカ、アリゾナ発祥のトリートメント方法で、


50〜60度に温めた火山岩を、不調をきたした箇所に置いたり、


オイルを塗布したストーンを筋肉の流れに沿って滑らせたりする施術法です。


主に使用されるストーンはツルツルに磨きあげた火山岩で、


黒みをおびたものになります。


また、地球の岩盤の7割を占めるといわれる玄武岩がよく用いられています。


ハワイやアリゾナでは火山流の中から自然に造られるもので、


最も熱を維持しやすい石としても有名です。


ホットストーンに使用する火山岩


よってホットストーンセラピーには最適な石だといわれています。


組織密度が高くて熱を吸収しやすく、


なおかつ冷めにくい石が良質であるとされています。


ストーンの温度は筋肉の表面から1.5インチの箇所にまで到達するため、


代謝が高まり老廃物の排出を促してくれます。


その効果は、オールハンドで行うトリートメントの


3〜5倍とも言われているので、高い効果を実感できることでしょう。


自然のエネルギーを持つホットストーンから得られる遠赤外線効果と


心身のヒーリング効果、オイルトリートメントのリラクゼーション効果を


同時に味わう事のできるストーンセラピー。


みなさまも是非お試しくだい。


高いヒーリング効果をもつストーンセラピー

 
最近ではメンズエステでもホットストーンを使用するお店があるみたいなので


時代を牽引するメンズエステ業界からは目が離せませんね。


新宿PARTIREも新たな事にチャレンジしながら


お客様の心身に常に寄り添っていきたいと考えております。

 
TEL:080-4132-1989
メール:partire.shinjuku@gmail.com
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新宿屈指の人気メンズエステPARTIRE!梅雨の憂鬱な気分もリフレッシュ! 5/31~6/3出勤情報

◆◆5/31~6/3出勤情報◆◆   
 
31日(木)
乙原 12:00-18:00
水原 12:00-18:00
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
木下 19:00-24:00 ♡当店No.1♡
 
1日(金)
矢口 12:00-18:00
日向 12:00-18:00
夏目 18:00-23:30 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
福田 23:00-05:00 ❤NEW❤
美阪 24:00-05:00
 
2日()
長谷川 12:00-20:00
木下 12:00-24:00 ♡当店No.1♡
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
松沢 24:00-05:00
 
3日()
木下 12:00-18:00 ♡当店No.1♡
栗原 18:00-24:00 ❤NEW❤
日向 14:00-23:00


 
例年よりも梅雨の時期が長く続くみたいですね。


PARTIREがある新宿でも雨のせいか


いつもよりひと気が少ない気がします…。


雨が降り続くと憂鬱な気分になりがちなので、


メンズエステに足を運びすっきりリフレッシュすることをおススメします。


台湾式リフレクソロジー

 
本日は一味変わった技法が用いられる、


台湾式トリートメントのご紹介をしたいと思います。


これは古くから台湾に伝わるオイルトリートメント法で、


代表的な方法は施術者が受ける側の背中に乗り、


足で体を押していく足踏みや、


蒸しタオルを大量に体に重ねて温める施術が代表的です。


足踏みは背中や腰のコリをほぐすだけではなく、


弱っている内臓機能の改善にも効果的で、


その他にも、疲労回復や免疫力の向上、


リラックス効果も期待できるトリートメント法です。


オールハンドで行うトリートメントよりも体重がかけやすいため、


一味も二味も違う感覚を得られることでしょう。


また、蒸しタオルを使うトリートメントでは、


慢性的な冷えやコリに効果的です。


施術後の効果や爽快感から日本でも幅広く支持を得られています。


東洋医学をベースにした台湾式トリートメントと言えば、


足ツボ施術が有名な台湾式リフレクソロジーでお馴染みですが、


英国式のリフレクソロジーとは違い、強めの刺激が特徴的です。


足ツボ=痛きもちいいのイメージは、


台湾式リフレクソロジーからきているものだと言われています。


台湾式トリートメントや足踏み

 
当店でもご希望とあれば足裏反射区のツボ押しにお応え致しますので、


メンズエステに通ってツボ押しも体験したいという方は、


凄腕セラピストが多数在籍する新宿1の人気メンズエステ、


新宿PARTIREにお電話を宜しくお願い致します!

 

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新宿エリアで人気のメンズエステPARTIRE!リズミカルなほぐしでリラックス 5/30~6/3出勤情報

◆◆5/30~6/3出勤情報◆◆   
 
30日(水)
乙原 12:00-18:00
福田 12:00-18:00 ❤NEW❤
栗原 18:00-24:00 ❤NEW❤
夏目 18:00-23:30 ❤NEW❤
 
31日(木)
乙原 12:00-18:00
水原 12:00-18:00
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
木下 19:00-24:00 ♡当店No.1♡
 
1日(金)
矢口 12:00-18:00
日向 12:00-18:00
夏目 18:00-23:30 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
福田 23:00-05:00 ❤NEW❤
美阪 24:00-05:00
 
2日()
長谷川 12:00-20:00
木下 12:00-24:00 ♡当店No.1♡
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
松沢 24:00-05:00
 
3日()
木下 12:00-18:00 ♡当店No.1♡
栗原 18:00-24:00 ❤NEW❤
日向 14:00-23:00


 
本日はメンズエステの施術の中にもよく取り入れられている


オイルトリートメントの施術法「ロミロミ」についての


豆知識をご紹介したいと思います。
 

ロミロミとはハワイの王族達が古代より医療行為として継承してきた


秘伝のオイルトリートメントの手法です。


ロミという言葉はハワイ語で揉む、押す、圧迫するという意味で、


手の平から肘までを使用し、全身の筋肉をリズミカルにほぐしてゆきます。


また、本場ハワイのロミロミは施術者が大自然のエネルギー、マナを受け取り、


施術を通してそれを相手の体に注ぎ込むことによって


深いヒーリング効果を得られると言われています。


ハワイ発祥のロミロミの豆知識


もともとは、大地のエネルギーであるマナを操ることができる


カフナと呼ばれる優秀な神官のみにしか行えず、


王族のみが受けることのできる施術方法とされていましたが、


今では日本でもお馴染みになっています。


ロミロミは過去にハワイで宗教の禁止が行われた際に一度廃止されました。


もちろんカフナは世襲制度も途切れています。


それがアンティ・マーガレット女史によって1970年代頃に蘇り、


技術が解放されたことによって世界中に広まったと言われています。


実はロミロミを日本で受けられるようになったのは、最近のことなのです。


ちなみに、現在ハワイでは民間医学として用いられているので、


伝統的なロミロミからライセンスを取得した者のみが行える


スパ・ロミなどが主流と言えるでしょう。


ロミロミマッサージのほぐしでリラックス

 
新宿PARTIREではロミロミのライセンスを持った講師が、


メンズエステで行うトリートメントに独自の手法を盛り込んだものを


セラピストさん達に伝授しておりますので、


新宿PARTIREにお越しの際はリズミカルなほぐし方や、


深いヒーリング効果も合わせてお楽しみ頂ければと思います。

 
新宿でメンズエステなら、


ロミロミを継承したオリジナル施術が人気のPARTIREで


特別なお時間をお過ごしください。
 


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新宿エリア注目のメンズエステPARTIRE!人気の美容法、韓国式トリートメント 5/29~6/3出勤情報

◆◆5/29~6/3出勤情報◆◆   
 
29日(火)
片瀬 12:00-20:00
水原 12:00-18:00
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
夏目 18:00-23:30 ❤NEW❤
矢口 23:30-05:00
 
30日(水)
乙原 12:00-18:00
福田 12:00-18:00 ❤NEW❤
栗原 18:00-24:00 ❤NEW❤
夏目 18:00-23:30 ❤NEW❤
 
31日(木)
乙原 12:00-18:00
水原 12:00-18:00
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
木下 19:00-24:00 ♡当店No.1♡
 
1日(金)
矢口 12:00-18:00
日向 12:00-18:00
夏目 18:00-23:30 ❤NEW❤
清田 18:00-24:00 ❤NEW❤
福田 23:00-05:00 ❤NEW❤
美阪 24:00-05:00
 
2日()
長谷川 12:00-20:00
木下 12:00-24:00 ♡当店No.1♡
栗原 20:00-05:00 ❤NEW❤
松沢 24:00-05:00
 
3日()
木下 12:00-18:00 ♡当店No.1♡
栗原 18:00-24:00 ❤NEW❤
日向 14:00-23:00


 
みなさまこんにちは。